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156 réponses à “4. Sophro Stimulation Vitale SSV”
J’ai ressenti la circulation sanguine pétillée dans tout mon corps mais plus particulièrement dans mes mains et mes jambes. Les battements de mon coeur sont également très présent. Une agréable fraicheur dans mes mains et ma nuque.
J’ai compris maintenant pour l’avoir vécu la différence et la richesse des 3 différentes nuances. Je pourrai donc plus facilement l’adapter en fonction des demandes.Séance pratiquée ce matin… J’entends que la stimulation vitale est plus propice à ce moment de la journée, tant mieux ! Je ne repère aucune douleur ou tension physique particulière au fur et à mesure de la SBV, excepté des ruminations qui tournent dans ma tête. Je dirige le SDN sur cette partie afin de les tenir à distance au moins pendant ce moment. Lors de la SSV, partie par partie, c’est un courant d’air frais qui me traverse, m’allège, me stimule, m’apporte beaucoup de fourmillements très agréables dans les 3ème, 4ème et 5ème espace. Dans le 6ème espace, je ressens cette fraîcheur sous la plante de mes pieds, sous la pulpe de mes doigts et sur mon visage. Que c’est agréable !
Merci pour cette pratique qui m’a redonné un certain élan. J’étais très fatiguée avant de la démarrer. Cela m’a permis d’évacuer les tensions dans le dos et de retrouver une énergie, une motivation. Je perçois également une certaine clarté mentale. Merci
J’ai beaucoup apprécié ces vivaces de SAV SHV etc ….Cela m’a réconcilié avec la SAV (classique température corporelle circulation sang énergie) que je n’arrivais pas à m’approprier en tant que tel. D’ailleurs j’avais modifié en n’évoquant que l ‘activation la stimulation de l’énergie vitale. Activer Harmoniser Stimuler offrent une plus grand précision dans la guidance. Merci
Au début j’ai eu quelques pensées , mon attention était flottante, puis j’ai commencé à percevoir la présence de chaque espace corporel, de me vivre en 3D un contour et un intérieur. Le relâchement s’est manifesté par des bâillements et une plus grande présence aux sensations. La stimulation de l’énergie vitale a déclenche une grande fraicheur dans tout mon corps. Limite un froid. Ma tête est plus légère, mes idées plus claires. Ma vision aussi s’est euh comment dire ?! intensifiée…. Légèreté et grande fraicheur je ressens encore.
lors de la stimulation de chaque système j’ai ressenti de la chaleur dans le système concerné, et ensuite en position confortable à la fin, j’ai ressenti une sensation de fraîcheur qui était présent dans tout mon corps, comme un fluide d’énergie en continue qui remplit tout mon corps, une sensation très agréable d’unité du corps, relié à la conscience. Merci c’était super!
Je me suis concentrée sur la forme de mon corps et ma présence dans l’espace. J’ai pris conscience de chaque partie de corps, sentant l’ancrage de mes pieds sur le sol et la verticalité de ma posture. J’ai ressenti un approfondissement de ma respiration, une sensation de légèreté. En posture assise, j’ai essayé à éliminer les pensées et émotions négatives. J’ai ressenti, comme si un poids était retiré de mes épaules. En posture de concentration, j’ai activé la vitalité dans chaque espace du corps en renforçant la connexion corps-esprit. J’ai ressenti une chaleur, une pulsation dans les zones stimulées. J’eu une sensation de dynamisme, de puissance comme si chaque cellule de mon corps était revitalisée et prête à fonctionner à son meilleur. Gratitude.
J’ai ressenti une intentionnalité de douceur dans cette guidance qui m’a apportée une sensation d’harmonie globale: corps et esprit. De la fraicheur au niveau corporel avec des frissons de la tête au bas du dos et des picotements dans les jambes. Ressenti agréable de ma peau vivante et réactive, de la circulation en moi. Je sors de la pratique reposée et l’esprit clair et serein.
Au moment de stimuler mon 1er espace, je sens de la présence, de l’éveil dans cette partie de mon corps qui est un peu endolorie, tendue. Sur le 2è espace, c’est le point d’interaction qui est stimulée. Je le ressens fortement. Même chose pour le 3è espace, c’est la partie de mon sternum que je sens forte. Pour le 4è espace, la pratique stimule mon appareil digestif. Pour le 5è, je sens une forte circulation, mes inspirations/expirations se font plus longues, plus profondes. J’apprécie le retour à l’état de veille.
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