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74 réponses à “4. RD4 complète”
Une belle dernière vivance. J’ai effectué les 2 dernières pratiques l’une après l’autre, peut-être cela a renforcé encore les sensations de paix et de vivre le moment présent avec bonheur et plénitude. Je me sens revigorée, pleine d’énergie, de confiance et de force tranquille. Merci !
J’ai travaillé avec la double valeur « liberté responsabilité ». Une visualisation d’un espace physique intérieur coloré et mouvant s’est installée, en fait je l’installé car j’ai besoin d’une démarche symbolique pour ancrer, ressentir, vivre une notion abstraite de région phronique. La marche phronique m’ancre. Le nouveau regard me laisse pleine d’énergie tranquille.
bonjour,
j’ai fait cette séance avec la valeur de la famille, qui s’est imposée à moi dans chacun de mes espaces. j’ai ressenti beaucoup d’émotion dans le 1er système. cette valeur s’est ancrée plus profondément en moi au fur et à mesure du travail sur la corporalité, et j’ai ressenti une grande ouverture au monde, une présence forte à l’énergie du monde. lors du travail sur plusieurs espaces, j’ai vu l’énergie alors que mes yeux étaient fermés. je n’ai pas la réponse de si c’est l’énergie qui est autour de moi, et que j’intègre au cours de la séance, de si c’est l’énergie de mon aura que je vois, ou bien, peut être l’énergie qui compose mon propre corps physique.Je choisis la santé
et puis cela s’affine et j’en arrive à l’air, et enfin à la respiration
mon cerveau est entouré d’un halo bleu, je ressens son oxygénation
je visualise la brise sur mon 2ème espace
et l’air qui passe dans ma trachée, l’air est bleu
je sens mes poumons qui se gonfle et qui se dégonfle au rythme de ma respiration et la présence de mon coeur
dans mon 4ème espace une bulle verte et rose contient mes organes
pendant la marche du 1er regard grande présence de mon 5ème espace qui était absent tout à l’heure
je visualise une forêt verte, la mer
je ne sais plus à quel moment mais une pensée fugace apparaît : la civilisation
je marche, je nage
je bois de l’eau dans une bouteille d’eau bleu clair, je me désaltère, l’impression de revenir aux sources
je sens l’énergie en moi, la vitalité, mon corps se redresse, s’étire, prend toute sa place
mon corps vie
je commence la marche d’un pas lourd et lent et au fur et à mesure une envie d’aller plus vite
et à la fin je me visualise courant
je n’ai jamais sentie mon corps aussi présent, aussi ancréJe me sens ancrée et détendue.
La valeur de la confiance s’est imposée à moi sur les 6 systèmes. J’intègre cette valeur dans mes systèmes et ma corporalité. A chaque fois, dans chaque système, je visualise le mot « confiance » en grandes lettres d’un jaune lumineux. Ma région phronique est beaucoup plus éclatante, éclairée. Je ressens beaucoup de picotements, de chaleur dans mes doigts et le creux de mes mains dans la posture d’ouverture.
Dans le 1er système, j’ai une sensation de vide et à la fois une sensation de plein. Je ressens des petites bulles sur le sommet de mon crâne.
Le 2ème système forme un cercle, un anneau dans lequel circule une belle énergie.
Le 3ème système est rose. Je sens mon cœur battre. J’ai la sensation d’un tambour qui bat en rythme dans ma poitrine.
Dans le 4ème système, mes organes semblent être présents et plus vivants grâce à l’énergie du cœur qui vient les animer, les bousculer positivement. Il y a comme un courant électrique bienfaisant entre eux.
Dans le 5ème système, je me sens encore plus ancrée. Mes mollets sont solides. Je me sens enracinée.
Dans le 6eme système, la sensation d’ancrage est toujours présente. Je visualise les régions phroniques de chaque système enrichir celle du 6eme système la rendant plus grande et plus construite.
Pendant la marche, je sens l’air tiède sur mes bras. Je sens cette douceur de la nature. Tout est calme autour de moi. Pas un bruit. Je ressens ce calme, cette paix au plus profond de moi. C’est un cadeau de la nature qui vient à moi. J’ai beaucoup de gratitude pour cela. Je me sens bien dans cette douceur et ce sentiment de paix. Merci pour cette séance ?
J’ai fait la séance avec la confiance en soi .
Tout s’éclaire en moi je me sens et vois grandir tout en hauteur moment calme et serein .
Renforcement avec la marche phronique , sentiment d’être plus légère bien en moi plus en confiance .merciApres une détente profonde, je me suis sentie davantage ancrée dès que ma valeur s’est installée dans le premier espace.
Un sentiment d’ouverture est apparu avec une connexion au monde et à l’univers au bout de mes doigts et la valeur s’est renforcée en moi.
De l’énergie et un ancrage complet pour plus d’assurance et de joie au final.
Une RD4 complète qui m’a renforcée et donnée de l’optimisme pour la suite.
Merci.La confiance est venue à moi sur les 6 espaces de façon différentes avec de nombreux ressentis, cette sensation d’expension d’être tirée par le haut est présente dans les 3 premiers espaces. cette énergiequi descend lorsque j ai les bras en ouverture est trés puissante, trés agréable….ça réchauffe le coeur. De plus, elle vient renforcer la confiance.
Je recommancerai en pratiquant 20 mn de marche car là je n’en avais pas le temps.
Super séance, merci, je vais agrémenter ma sophronisation .j’ai fait cette séance avec la valeur de la bienveillance, je me sens bien plus en paix avec moi et mon passé…toutes ses sensations de chaleur apaisante m’accompagnent très souvent désormais.Quels délices ces marches phroniques, j’en faisais déjà mais cette accompagnement est précieux…à refaire refaire, refaire …merci beaucoup Charlotte
Je me sens bien, mais un peu fatiguée, comme somnolente malgré la marche.
Une même valeur s’est déclinée sur chaque système. A chaque posture d’ouverture, forte chaleur ressentie dans mes paumes de main.
Et pour chaque Viphi, besoin de toucher, frotter, caresser mes systèmes. Présence et sentiment s’en sont trouvés renforcés.
Pendant la marche, j’ai commencé yeux fermés et contrairement à la séance précédente je n’ai pas eu de perte d’équilibre. parce que je me suis rendue compte que je marchais en canard, et à chaque pas je déportais mon poids d’une jambe sur l’autre. Ainsi, j’avais la sensation de me bercer… Très agréable. Conscience d’une démarche différente avec les yeux ouverts.
Merci pour cette séance longue mais très intéressante, jamais refaite depuis ma formation.Plusieurs valeurs sont venues à moi pour differents espaces, en raisonnance avec chaque systeme comme par exemple l’amour pour le 2 et 3 eme espace. La posture d’ouverture me remplie de joie et d’energie. Je sens des vibrations positives dans tout mon corps.
mon corps commence à intégrer les techniques, mon mental est bcp moins présent, il se laisse guidé, avec la pratique régulière de toutes ces techniques, ça devient presque comme un mécanisme … bcp plus fluide. j’ai choisi la valeur de la gratitude, et la marche m’a permis de me remercier, de porter un regard bienveillant sur moi … comme une vague régénératrice, je me sens à présent prête et régénérée, comme un nouvel élan qui m’ai offert par moi même, un cadeau que je me fais … Merci beaucoup
Très belle séance. Dès le début, je me sens bien dans ma verticalité. Je choisis la famille comme valeur. La posture du 4ème degré est vraiment magnifique, je sens l’énergie sur moi, dans la paume de mes mains. La famille résonne en moi, d’abord par rapport à mes proches, à l’amour qui nous unit, à l’importance qu’elle revêt. Je revis aussi le bonheur de la maternité. Puis cette valeur prend un sens plus large lors de la marche phronique, que je vis pas à pas avec toute la lenteur de ma respiration calme. Je ressens le besoin d’appartenance, pour moi et pour tous. Je pense à tous les êtres humains, à la solitude ou à l’environnement chaud et présent . Je reste sur le plaisir de faire partie d’une famille, et je sens des papillons dans mon ventre. Merci Charlotte !
J’ai choisi la respiration et j’ai vécu une très belle séance avec. Dans chacun des espaces, j’ai ressenti comme un nettoyage, une liberté, une légèreté. La marche m’a régénéré. Je prends conscience de ma peau, de mes muscles, de mes os. C’est une belle ouverture sur le monde. Merci beaucoup Charlotte.
Magnifique séance pour conclure cette masterclass ! C’est la valeur “couple ” qui s’est présentée. J’adore cette posture d’ouverture du 4ème degré, je la trouve puissante, intense, j’ai ressenti beaucoup de sensations positives, de souvenirs positifs, d’émotions dans chacune des espaces, de la chaleur dans mon thorax, de belles couleurs pastels dans ma tête. La marche du nouveau regard, intense, joyeuse, chaude, lumineuse avec de nombreux sentiments agréables, positifs, de nouveaux projets, des prises de recul. Merci pour cette magnifique séance finale Charlotte.
Je termine avec une belle vivance. Toujours en lien avec la famille. Cette fois je ressens cette valeur dans tout mon être, et ça fait un bien fou…
C’était un pur bonheur, la troisième séance pour aujourd’hui… Les réminiscences de souvenirs, la valeur de l’amour très présente . J’ai peu de mot , j’ai ressenti beaucoup beaucoup de belles choses. Très reconnaissante ?
La séance m’a apporté beaucoup d’apaisement. Au fur et à mesure, je me pose dans l’instant présent et goute aux phénomènes.
Sensation de lumière et de rayonnement qui prend de plus en plus d’espace. Je prends ma place avec et unie à l’univers.La valeur de la famille est plus forte que la fois précédente, je ressens cette possibilité, cette ouverture qui se crée en moi, ma respiration est de plus en plus fluide, harmonieuse, de plus en plus basse.
Pendant la marche, toujours cette respiration comme si je prenais toute la place dans la pièce tant dans ma respiration, que dans ma corporalité, je sens la présence de mon corps, ce qu’il dégage, je me sens, je me sens vivante, en mesure d’avancer, je me sens ancrée.Une pratique que j’ai vécue comme un processus fluide , dans une ouverture croissante à mes sensations, mes perceptions mes émotions. Je retiens avec joie cet ancrage corporel dans le calme et la douceur que j’emets et reçois dans le même élan, dans le même Présent .
La pratique de la viphi développe mon sentiment d’amour de soi, dans la valeur liberté, dans l’équilibre avec la sécurité, dans la perception , l’intuition des possibles, de la création en tant qu’énergie expansive dans ces instants vècus comme neufs .
Le grand bonheur de la marche phronique a été légèreté et surprise heureuse , calme et tranquillité, puis mon chemin a croisé celui d’un bébé oiseau dont c’était manifestement l’un des premiers vols, il chantait et piaillait encore comme un oisillon , très fort de branche en branche jusqu’en haut de l’arbre , un Flamboyant rouge vie qui l’abritait
Les Flamboyants sont des arbres extraordinaires, antillais et africains, puissants et délicats à la fois et dans cette marche de liberté, l’un d’eux , je l’ai découvert est envahi d’une liane qui l’étouffe et empêche sa floraison, le mystère du seul flamboyant non fleuri du quartier est résolu et je serai jardinier heureux d’ici peu !
Entre réel extérieur et présence intérieure , dans tout ce que je suis, réunie, communiante , une harmonie, une fête du vivant , la foi vibrante en l’existence;
Merci de ce temps d’émerveillements !
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