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107 réponses à “4- RD2 1er et 6ème espace”
Pendant la SAV, je ressens presque de la nervosité en moi alors j’harmonise cette énergie, elle se lisse, se fait plus douce.
Lors de la SCPSC, je vois ma présence dans différents lieux. Et depuis l’espace, je ressens cette hauteur, ce pas de côté, ce léger vertige qui me rend à la fois plus légère et plus intérieure. Je ressens aussi beaucoup de fatigue alors je me laisse flotter. Je me relie à un moment de mon futur proche. J’ai la sensation de vivre une dimension plus relative, plus grande.
Lors de la RD2 6, je suis presque déçue de sentir le contact de mes pieds et de mes mains sur le sol et sur mes cuisses après le mouvement. J’aimais la flottaison. Et c’est d’ailleurs dans l’eau que je me projette. Dans encore une autre dimension de mon corps..
Je suis vidée d’énergie à la fin de cette pratique. Mais aussi plus sereine, plus entière.SBV : présence de tous les espaces qui deviennent plus légers. Après SDN : sensation de propreté de mon corps. Ensuite, SAV : plus de légèreté. Pendant la contemplation externe, je vois devant mon front une couleur noire qui prend la forme d’une chauve-souris, puis devient une tache qui monte en hauteur et disparaît. Pendant la contemplation des cinq sens : picotements dans les mains, une très belle petite étoile brille devant les yeux, bruissements intérieurs dans les oreilles, forte sensation du goût de la boisson que j’ai bue juste avant, et odeur de menthe. Mon corps est plus détendu, grâce à la contemplation un objet neutre et de moi-même. La formulation du souhait de paix est très touchante et apporte des émotions de calme et d’espérance. Sensation d’énergie et de tranquillité à la fin de la séance. Gratitude .
Belle séance que je viens de vivre pour la seconde fois, la première ayant été difficile pour moi.
Je me suis laisséd porter par les propositions, l’obbjet neutre comme technique clé.
Mon premier espace est en souffrance depuis quelques temps et le fait d’aller à sa rencontre en douceur au travers des sens été très agréable, sans attente, avec mes sens qui sont plus ou moins en difficulté. les muqueuses en feu accueillies comme telle. La perte de gout aussi, les jeux d’ombres et de lumière. Pendant la Viphi, j’imagine une lumière de guérison qui vient purifier toute ma zone orl. A la visualisation, j’imagine que mes sens sont légers, sains, les saveurs et l’odorat revenus. Je m’imagine mangeant quelque chose dont j’ai le gout (c’est encore difficile à ressentir car j’ai perdu le gout il y a longtemps). mais je le vis bien..
Arrive le 6°espace et je n’arrive pas à lever les jambes…mais je fais la tension douce. Je me recule pour la tension suivante. Je m’installe de plus en plus dans un espace léger quasi hypnotique. La paix arrive à point comme une prière pour moi et pour le monde et au-delà.
Je prévois de la refaire encore demain pour installer une rééducation sensorielle :o)J’ai beaucoup apprécié les 5 sens, la douceur des mains qui se touchent, du visage qui est touché par les mains, l’obscurité totale devant les yeux, le silence.
Je ressens de la gratitude envers mon corps et ses merveilleuses fonctionnalités, qui me permettent d’apprécier les instants simples de la vie.
J’ai eu des difficultés ensuite à me concentrer sur les autres exercices, pratiqués d’une façon différente à celle que j’avais apprise et qui m’ont paru chacun très courts.je me sens apaisée et grandie. remplie d’un positif doux et lumineux. une sensation interne de réconciliation avec mon corps et avec moi même.
j’ai apprécié chaque étape de cette séance. tout en utilisant ma liberté assez généreusement.
j’avoue que jusqu’à présent j’avais l’impression dans chaque séance de faire des gammes sans y prendre plaisir, et uajourd’hui j’ai eu le plaisir de jouer un morceau complet et avec plaisir.
Se voir dans le futur en toute liberté pour une seule partie du corps est assez étrange, mais à la fin de cette séance l’image de mon visage semble mieux définie, plus nette, comme dépoussiérée.
Mon mental est plus clair. je m’aperçois que cela fait longtemps que je n’avais pas pratiqué la futurisation en profondeur et pour quelquechose d’agréable.
Quelques phrases ont particulièrement résonné en moi, la paix qui tombe au plus profond de moi-même.
et toujours le plaisir de ce rituel à 3 temps des valeurs en fin de séance.Merci.
J’ai beaucoup apprécié cette pratique aujourd’hui. Après avoir observé mon corps de plus loin, c’est comme s’il m’était apparu plus présent, plus consistent lorsque je suis revenue le regarder de près, comme s’il prenait toute sa place et était finalement plus vivant. La perception des sens m’a donné un réel sentiment d’avoir la possibilité de choisir, de moduler ce qui venait à moi. Au moment de la futurisation, je me suis sentie à la fois légère et vivante, retourner à un endroit que j’aime, avec la personne que j’aime mais avec tellement plus de vie en moi. Et tout au long de la pratique, j’ai senti une paix intense s’installer en moi.
Pratique qui tombe à point . Après quelques semaines d’absence où je n’ai pas pratiqué. Je ressentais des spasmes au niveau de ma cuisse droite avant la pratique, cela s’est calmé grâce à la concentration et la contemplation. J’ai bien apprécié le travail des 5 sens du premier espace où j’ai ressenti mon visage tendu et ma peau sèche. A l’issue de l’exercice j’ai senti un relâchement des muscles du visage.
Merci pour cette séanceSéance vraiment agréable où les sensations sont de plus en plus présentes et intenses.
J’ai beaucoup apprécié découvrir mon 1er espace avec mes 5 sens, cela m’a transporté dans un espace de Paix.
Puis la contemplation de mon corps de l’extérieur est devenu accessible même si c’est plus un présence qu’une image.
Après je me suis projetée dans un moment à la plage avec ma petite fille, tout mon corps à été envahi de joie.
J’ai expérimenté pour la 1ère fois la pratique des vœux, cela a été très émouvant.
Très belle seanceC’est une pratique pleine de surprises !
Avec la SCPC je bataille un peu pour choisir l’angle le plus logique, est-ce que je me regarde comme si j’étais devant moi même, donc depuis l’intérieur de moi-même ou bien je me regarde depuis l’extérieur de moi-même, c’est celle-là qui a emporté. Bref, peu concentrée.
Pour les sens, quoi dire ? Je suis agréablement surprise par les différentes textures de peau sur mon 1er, surprise tout de même de sentir l’odeur de ma peau, bruit intérieur, extérieur
1er et 6e système j’ai beaucoup aimé la viphi avec la vivance des muscles, être à l’intérieur de l’enveloppe… je suis en contact avec le moi agissant, celui qui mange, qui bouge, qui s’exprime et c’est très vivifiant, comme une rencontre inattendue qui me réjouit…
Futurisation libre: Une rencontre avec des amis l’été prochain, je me vois circulant parmi eux, des câlins, corps à corps, des baisers, joue contre joue, des couleurs, de bonnes choses à manger, beaucoup d’échanges, d’amitié, des rires, je me sens bien dans mon corps, dans ma posture et soudain il m’apparaît comme une évidence que je vais me mettre en route pour retrouver mon poids de forme. J’ai envie de vivre cette aisance corporelle … immédiatement !J’aime contempler mes 5 de ens, les détailler, les apprécier, me les réapproprier.
On s’en révèle reconnectée.
Merci
Des temps agréables de séance, bien concentrée sur la contemplation de mes sens, agréablement reliée à mes sensations vitales et un sentiment de légèreté qui s’éveille. Des souhaits de paix vécus dans l’émotion, les larmes qui remplissent mes yeux.
La confusion au moment des futurisations libres reliées à la présence du 1er et 6ème espace, je ne comprends pas trop, donc je ne me laisse pas aller à la vivance…Séance très riche et très intéressante. Je ne sais pas si cela est lié mais lors de la 1ère viphi, j’ai trouvé une réponse à une situation un peu questionnante et inconfortable que j’avais depuis hier et soudain c’est comme si tout s’éclairait, et j’ai ressenti une grande confiance en moi.
J’apprécie beaucoup cette formation et toute la richesse qu’elle apporte à ma pratique. Merci!J’ai commencé cette séance avec un petit a priori négatif : est-ce que je ne vais pas m’ennuyer ? J’ai beaucoup aimé la perception des sens. Je me suis effectivement ennuyée pendant la viphi dans le premier espace. Quand je lis les autres phenodescriptions je me dis que je ressens peu de sensations corporelles et ressentir une sensation vitale reste très difficile pour moi. Je l’ai attrapée à un moment donné lors d’une autre séance mais j’ai à nouveau perdu le truc. Dans l’ensemble j’étais présente et positive, beaucoup de choses sont arrivées mais sans lien entre elles et je finis cette séance avec un sentiment de légère confusion.
séance difficile, concentration fluctuante, énorme sensation de lourdeur dans tout le corps, pas vraiment positive cette fois ci.
Séance à refaire plus tardUne séance pleine de surprises, de nouvelles sensations, mes 5 sens plus présents aujourd’hui. Une grande découverte de mes mains lorsqu’elles se touchent, de ma salive.
Des difficultés à contempler le côté gauche de mon corps, de la chaleur et des picotements qui parcourent mon 6 iem espace.J#####
Bonjour Élise
Y a-t-il un problème de votre côté ? Cette phénodescription et les 2 suivantes sont illisibles.
Charlotte
Aujourd’hui je suis très fatiguée avec beaucoup de tensions au niveau des trapèzes. Cela a été compliqué de me concentrer , j’étais souvent en limite de somnolence. La contemplation de la sensation du toucher m’a fait du bien , m’a fait plaisir. Je me sens plus détendue et un peu reposée.
Je me sens légère et détendue, lorsque je me contemple je me sens en apesanteur, je ne sais pas comment je tiens en l’air mais je suis comme suspendue , c’est très agréable. J’aime beaucoup la sensation de gravitation terrestre lorsque je laisse retomber mes jambes lors de la tension du 6ème espace .
Ma futurisation est très orientée activité professionnelle, c’est plaisant cette projection positive. En synthèse je me sens détendue et confiante.J’apprécie de plus en plus d’être debout , je sens bien mon envergure , bien ancrée , c’est moins difficile qu’avant de rester debout .
Assise , je me contemple de l’extérieur et je me sens touchée par moi même et envie de lui envoyer du bon du positif , de la lumière . L’exploration de tous mes sens a été trés agréable et surtout le toucher , ce qui est une première car à chaque séance très souvent lorsque je frottais mes mains elles étaient moites ce qui est pas forcément top . Je me suis plongée à fond dans ces perceptions sensorielles .
Bien consciente de chacun de mes muscles de mon visage , de mes bras et de mes jambes lors du 1 et 6 système .
En ce début d’année 2023 , quelle belle intention de parler de paix , cela résonne fort en moi .
Je me sens confiante en l’avenir , en ce nouveau chapitre qui s’ouvre avec de champ des possibles offert devant moi .C’est une des pratiques que je préfère : la prise de conscience de mes 5 sens.
Merci pour cette séance qui m’a rempli de positivité.
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