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274 réponses à “3. SBV avec tension”
Séance faite assise
j’ ai eu cette sensation de couleur dans le 1er et 2eme système, puis le reste de mon corps c’ est relâché à chaque expire. Sensation de douceur.
Au 6éme système présence forte de mon corps installé sur la chaise.
Et lorsque vous avez parlé de positif sensation d’ énergie dans tout mon corps.
MerciSeance faite assise – J’ai ressenti un changement de schema corporel entre le debut et la fin de la seance. Mon schema etait plus optu et un peu incorfortable au debut. Puis ils’est adoucie, il s’est mis plus en rondeur avec une temperature adoucie. Je me suis concentrée sur mon état positif aussi. J’apprécie ce changement d’eat d’autant plus que j’ai un gros rhume en ce moment.
Séance faite debout – Je me sens tres relaxée, prête à aller passer une bonne nuit de sommeil. Je bâille. J’ai une larme a l’oeil. Je suis toute détendue. Je n’ai remarqué aucune tension dans mon corps. Mes jambes sont devenues tres lourdes et j’ai eu très envie de m’asseoir juste au moment de la pause d’ntégration..C’était parfait. Merci.
La détente s’est installée progressivement, relâchement des mains et des pieds avec une agréable sensation de chaleur. Je me sens plus concentrée .
MerciUne lumière différente a filtré au travers de mes paupières entre avant et après l’activation du 1er système ( plus de lumière apres l’activation) et une sensation de picotement , de chaleur agréable au niveau des pieds . Je me sens plus concentrée et plus calme pour le reste de la journée.Merci
J’ai effectué la pratique debout Sitôt que j’ai porté mon attention sur mon corps debout et ma respiration il y a eu un premier bâillement. A la fermeture des yeux également. J’ai senti mon corps se Balançait d’avant en arrière doucement , J’ai ressenti le fait et à plusieurs reprises, que mon poids du corps était plus sur mes talons. Sitôt que j’en prenais conscience mon corps ré équilibrait. Après chaque tension douce pour tous les systèmes j’ai ressenti de façon plus forte ces parties. J’ai ressenti une sensation de fraîcheur circulant dans les divers espaces, au fur et à mesure. J’ai beaucoup baillé à chaque système, signe pour moi d’un changement d’état de consience, d’apaisement mental, de relâchement corporel et de plus grand présence à moi même. Je n’ai eu que peu de pensées lors de cette pratique, car focalisée sur les ressentis et sensations qui se montraient; bâillements, circulation de fraîcheur, à l’intérieur, légers balancements par moments, coeur qui bat dans la poitrine, perception de mes poumons et leurs mouvements. .
Une sensation agréable de reprendre possession de mon corps, de lui permettre de se regrouper en un seul endroit.
Je fais cette séance quelques heures aprés un massage et cette SBV a fait “écho” à ce massage. Pour chaque système aprés la tension, j’ai ressenti les sensations du moment ( détente et relâchement pour quasi chaque système) et immédiatement est revenu le souvenir du massage de cette partie du corps et aussi ses bienfaits. cela a réactivé certaines sensations que j’ai vécu pendant le massage mais aussi certaines images qui me sont venues pendant ce massage.
Un peu comme un moment d’intégration du massage, par système. trés agréable.
Y compris l’écho que ce massage et ses motivations ont fait avec les 3 capacités que je retrouve avec grand plaisir et que j’approfondis à chacune de ces séances.
merci.Bonjour,
J’ai eu des ressentis de chaleur au niveau de la tête, des mains, du dos et des jambes, de picotements au niveau des mains.
J’ai bien ressenti chacun des systèmes, avec la très agréable sensation du relâchement, et au niveau de la 4e zone, le sensation d’une “conscience” des organes.
Je ressens la présence de mon corps et j’éprouve un sentiment d’unité.
Merci beaucoup pour cette séance.J’ai choisi de la faire debout ce que je fais rarement.
Grande déflagration électrique dans le 2ème système, étonnement et libération, nouvel équilibre pour me stabiliser.
Belle libération dans le 3ème espace avec sensation à l’arrière de l’omoplate droite, évacuation sur l’expiration.
Sensation d’ancrage profond sur le 5ème système, comme la lettre A sans barre.
J’ai bcp aimé la notion du positif pour notre existence allié à la capacité d’espoir en finale.
Merci Charlotte !Au fil de la lecture corporelle, sensation de douce chaleur et de lâcher-prise. Je ressens avec plaisir ma stabilité, mon ancrage. Je me sens posée. Equilibrée. Réveil d’une douleur connue dans le genou lors de la lecture du 5ème espace qui disparait après l’IRTER. La tension douce de chaque partie de mon corps est un éveil de leur présence dans ma conscience. Profond sentiment de tranquillité. Légèreté du corps et esprit libéré. Mental au repos. Envie d’adopter cette pratique comme routine quotidienne.
Suite à une récente prise de conscience qui m’a mise dans la colère ces derniers jours, j’avais des douleurs abdominales que j’avais déjà commencé à évacuer, mais cette séance m’a permis de finir les évacuer. Je sens ma ceinture abdominale plus détendue même si il reste encore quelques tensions. Tout mon corps est plus relâché, apaisé, et j’ai envie de bâiller. À la fin je me suis également bien reconnectée à ma capacité de confiance liée à un domaine de ma vie privée en particulier.
Bonjour,
Belle expérience, c’est toujours agréable pour moi de vivre une SBV tonique.
Cela m’a apporté beaucoup de détente.
Belle découverte du terme “espace”. Cela va modifier mon terpnos logos dès aujourd’hui.
J’aime l’idée que cela puisse permettre aux clients d’être plus libres et autonomes dans leur pratique.
Merci.je ressens chacun des espaces de mon corps, je ressens les tensions dans chacun. au niveau du 3ème, je sens ma cage thoracique qui s’ouvre sur mes mouvements respiratoires. sensation de lourdeur au niveau des bras. au niveau du 4ème espace je ressens un bien être, le temps s’arrête. je ressens beaucoup de légèreté. au niveau du 5ème, mes jambes sont lourdes. dans chacun des espaces, je vis le mouvement au ralenti.je ressens mon corps comme structuré au début du 6ème espace et complètement unifié. je le perçois espace par espace et dans sa globalité. cette séance me permet de faire une pause sur moi-même et de prendre le temps d’observer où j’en suis dans mon corps, sa tension, sa détente. je prends le temps de faire une pause
J ai sentir une relaxation progressive des muscles, commençant par les pieds et remontant jusqu’à la tête. Les tensions accumulées dans le front se dissiper, laissant une sensation de légèreté. J ai ressentis une chaleur agréable dans différentes parties du corps, en particulier pendant la relaxation musculaire. forte picotements ressentis dans les pieds
au fil des tensions réalisées, j’imagine comme des bulles courir dans mes muscles, mes vaisseaux
a la fois de la légèreté, de l’énergie ….
Douce sensation du corps en harmonieJe sens de l’élasticité, de la souplesse sur mon visage. Je sens ma capacité à me concentrer sur cette partie de mon corps. Je sens ma peau dans mon 2è espace. Je sens de la vitalité, de l’activation après la tension douce de mon 3è espace. Encore de la souplesse, de l’amplitude lorsque je me relie à mon 4è espace. Je suis présente, dans le moment, dans mon corps. Le temps s’arrête.
Un grand merci Charlotte pour ces explications sur les espaces. J’ai suivi une formation à la FEPS non Caycédienne et n’ai pas appris ces espaces, mais les explications fournies sont très claires et donnent (enfin !) du sens à cette notion de système.
Au delà des explications, j’ai pu le vivre avec beaucoup de plaisir.
Chacune des tensions proposées m’a apporté du relâchement, même si j’ai eu du mal à ne faire la tension que sur la partie concernée, souvent le ventre se contractait en même temps ! J’ai ressenti mon corps d’une façon différente de d’habitude avec ce découpage inhabituel pour moi. A faire, à refaire, à adopter, à proposer à mes clients !
J’ai beaucoup aimé cette pratique avec la tension, je trouve cela très efficace.
J’ai ressenti beaucoup de lourdeur au niveau de la tête, les battements du coeur, ma respiration qui est devenue plus profonde assez rapidement, Quelques baillements.
Sensations de chaleur diffuse dans tout le corps, impression de corps unifié. Je suis bien.Très agréable cette guidance après une journée bien remplie. Mon premier espace me permet à la fermeture des yeux de voir comme un si des fenêtres se fermaient, des grandes, des moyennes, des petites, comme un kaléidoscope. Ca me donne une dimension de profondeur. Puis mon cerveau prend toute la place, et j’ai la sensation qu’il monte et descend accompagné de ma respiration. Sensation de fluidité dans ma gorge au 2ème espace, puis beaucoup de chaleur dans le 3ème et 4ème. Picotements, fourmillements dans le 5ème. Beaucoup de bâillements, et des frissons entre l’espace 2 et 3. La tension douce du 6ème espace rassemble le tout et le relâchement est total. Bâillements encore et retour très lent pour bénéficier et initialiser le positif, pour ensuite activer mes capacités. J’ai également pendant cette séance eu la vision d’une maison en construction pour à la fin voir un mur solide comme une protection indestructible. Une force en moi qui est là en cas de besoin. Merci beaucoup.
Une pratique très agréable. Les tensions douces m’ont permis de bien ressentir chaque espace, d’accueillir les sensations les plus subtiles (fourmillements).
Merci pour ce moment.
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