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96 réponses à “3. RD4 dans 2 espaces”
Bonjour,
j’ai choisi la valeur de la santé dans mon 2ème espace, car il est douloureux pour moi depuis qq temps. j’ai ressenti beaucoup de chaleur dans cet espace, et aussi de la confiance en la guérison à venir. la marche phronique m’a permis d’ancrer cela plus profondément en moi, et dans mon 6 ème espace. qué calor! j’ouvre les yeux et perçois le monde d’une façon nouvelle, beaucoup plus confiante en cette valeur renforcée.Je me concentre sur la valeur de la relation humaine sur mon 4ème système.
Je ressens l’intérieur de mon 4ème système prêt à exploser et très solidement maintenu par ma sangle abdominale qui l’en empêche. L’intérieur devient plus fluide mais toujours protégé et sanglé.
Je ressens des picotements électriques dans mon puce gauche qui vont se déplacer jusqu’à derrière mon oreille gauche.
Je me concentre sur le respect et sur mon 6eme système. Ma corporalité a le mouvement d’une vague de haut en bas.
Je ressens le vivant en moi.Lors de la marche phronique, le sens de l’ouïe est le premier en action. J’entends avec beaucoup de plaisir le chant des oiseaux et aussi les bourdonnements des insectes autour de moi. Quand j’entrouvre mes yeux, la lumière du soleil m’éblouit un peu. Je sens sa chaleur. Je sens ce besoin et ce plaisir d’être au cœur de la nature. Je poursuis mon chemin vers le parc. Je peux voir les arbres sur le côté de la rue.
Cette marche dans la campagne m’a donné de l’énergie. Je me sens calme et revigorée.
J’ai choisis comme valeurs la paix dans mon 1 espace .
Sensation de liberation mentale et physique, de bien être dans mon corps et mon esprit .
Sentiment de sagesse, d’apaisement .
Pendant la marche ,promenade en forêt en montagne ou j’ai pu observer tout les détails .
Observation calme , je me suis sentie plus en confiance , bien dans mon moi .
Merci.Je me suis concentrée sur la valeur de la famille dans mon 4ème espace et j’apprécie vraiment cette posture d’ouverture, ce 4ème espace fera l’objet très prochainement d’une séance dédiée car j’ai besoin de m’y relier d’avantage. Découverte de couleurs incroyables lors de la marche …plaisir de respirer et me remplir d’énergie et de bienveillance.
Ma respiration est devenue plus ample au fur et à mesure de la pratique, j’ai senti un meilleur ancrage de tout mon corps, comme grandie par cette expérience. Des sensations de chaleur un peu partout et un grand apaisement. Ma valeur résonnait partout en moi éveillant plus de lucidité et de positif.
Un beau moment, merci.Pour la SAV maintenant j’apprécie de permettre à mes mains de suivre le mouvement de va-et-vient, comme la marée montante let les vagues d’énergie qui retombent et diffusent dans tout mon corps. Quand je guide je me rends compte que mes mains finissent par bouger ainsi, alors je me sui laisser aller à les laisser faire aussi quand je suis guidée.
C’est le 3ème espace et plusieurs valeurs sont arrivées, mais une a été plus forte que les autres : la foi en quelque chose de plus grand que moi.
Actuellement, sensations légèrement désagréables dans les mollets, c’est bizarre puisque je viens de marcher… Pendant la marche, j’ai eu l’impression que les odeurs et les sons étaient plus forts. Les détails du sol plus marqués aussi. Avec les yeux fermés, légère perte d’équilibre.
Je me sens très calme, posée.
Merci pour la séance.Le 3 e espace avec le coeur s impose à moi tout comme la valeur de l amour, c’est fluide. Je ressens de la chaleur, quand je pose les doigts sur le point d interaction je sens les battements de mon coeur avec intensité. La posture d’ouverture me donne de la force, de la confiance. je recois et transmets l amour, une onde de douceur m’enveloppe
Je rouvre les yeux, et j’ai l’impression de regarder le monde extérieur avec un nouveau regard, de découvrir un nouveau monde, d’avoir fait un nettoyage intérieur dans mon corps , mes émotions, mes sentiments. j’ai l’impression d’avoir fait un rizet et de me découvrir toute neuve…
je me sens calme, détendue, pleine de vitalité, d’optimisme…
J’avais choisi le 4ème espace et la valeur respiration, et ça me fait du bien…la bienveillance m’a accompagnée pendant cette pratique, à la fois chaleureuse et à la fois discrète … mais elle m’a accompagnée tout au long, elle veillait sur moi, c’était comme ci je pouvais sentir son regard sur moi… Merci
Le 3ème espace m’apparaît évident aujourd’hui, car toute cette partie de mon corps est sensible depuis ce matin, au niveau du thorax et du haut du dos. Mes muscles et mes vertèbres en sont douloureux, je veux écouter mon corps pour cette séance. L’ouverture de mes bras me fait ressentir une connexion avec l’espace qui m’entoure, je me sens à ma place dans cet univers et j’accueille un sentiment de reconnaissance. Ma valeur est l’humanité. L’intérieur de mes bras et mon coeur sont ouverts et je ressens de l’amour, de la tendresse. La marche me rappelle toutes les belles choses faites par l’homme, je regarde puis j’utilise la posture de l’homme de vitruve pour intégrer ma valeur yeux fermés. Quelle que soit la période, je souhaite honorer cette valeur, à mon niveau. En fin de séance, je ressens un léger vertige et une vague de chaleur me submerge.
Merci Charlotte pour cet espace temps méditatif et constructif.C’est la solidarité et le 3e espace qui me sont venus instantanément. En me remplissant de cette valeur dans mon 3e espace, mon coeur s’est mis à battre fortement et cela a duré pendant toute cette partie. La rencontre de ma valeur avec mon 6e espace a été plus douce, plus sereine. J’ai ressenti des picotements, de la chaleur, ma posture droite me devenait naturelle. Le début de la marche du regard était difficile et petit à petit, avec mon regard qui s’ouvre sur le monde, elle est devenu plus confiante, plus solide. A la fin de cette séance, je me sens bien avec moi-même. Merci Charlotte.
le plaisir de se connecter à une valeur forte, et le plaisir de marcher avec des sensations de légèreté et de plénitude
C’est la valeur santé de nouveau qui s’est présentée sur mon 2ème espace ( on vient de me découvrir une petite anomalie sur une parathyroïde ). Cela a été très agréable de se remplir de cette valeur , j’ai ressenti de la confiance et de la sérénité. Je suis sortie dans mon jardin pour marcher et j’ai enlevé mes chaussures, l’envie de marcher pieds nus, tout mes sens se sont éveillés, les couleurs de la nature, les sons , les odeurs, je suis allée toucher les arbres, j’ai ressenti une forte connexion à la nature, de la force, de la chance d’avoir ce beau jardin, du bonheur , ce nouveau regard qui amène tellement de positif. Je termine cette séance avec l’envie d’aller embrasser très fort les miens et leur dire combien je les aime ! Merci pour cette séance Charlotte.
J’ai encore choisi la valeur de famille dans le 4ème espace.
J’ai ressenti que j’étais en totale présence avec cet espace. Ma respiration, le souffle et la vie.
Je n’ai pas fait l’an marche, mais le fait d’avoir travailler cet espace couplé à cette valeur, m’a fait prendre conscience de l’importance de la vie Et mon désir de créer la vie. C’est un projet déjà réfléchis mais il me manquait peut être encore une vraie prise de conscience. MerciLa reconnaissance une valeur que je nourris chaque jour et mon espace cette fois après la séance précédente le 3eme . J’ai repensé aux belles choses qu’il me sont arrivées vert semaine. Je suis reconnaissante ? j’ai respirer encore plus en conscience. Les mots me manquent, mais les sensations sont là
La valeur famille s’est présentée spontanément et j’ai choisi l’espace de mon ventre, mon 4ème espace. J’ai senti ma respiration prendre davantage sa place, se faire plus abdominale qu’avant, comme si elle repoussait les zones d’inflammation, de tensions, pour créer peut-être de la vie dans ce 4ème espace. et plus ma respiration devenait profonde, plus je ressentais de la confiance dans mon 3ème espace, impression de lourdeur mais très agréable dans la poitrine. La marche m’a permise de me sentir en mouvement, d’affirmer et d’ancrer cette confiance ressentie.
Cette séance m’est apparue comme pour répondre à un besoin. En plein déménagement dans une autre région avec un nouveau travail à la rentrée, je m’isolais. La valeur qui s’est spontanément présentée est la rencontre de l’autre. Je l’ai vécu dans mon 3e espace. Beaucoup de mouvements comme des vagues ou des pulsations dans tout le corps; sonores sans la tête et battantes dans les mains et les pieds. Picotements et fraîcheur au niveau de la peau des bras. Sentiment d’ouverture et idée d’être un récepteur en posture du 4e degré. La marche à été un moteur d’émotion avec la pensée que pour qu’il y ait rencontre je devais progresser vers l’autre. J’ai ressenti un élan intérieur et ai perçu mon sourire. Je sors de la pratique en ressentant mon énergie vitale. Merci.
J’ai choisi la valeur respiration, ce qui a émergé est frais et intense. Je n’ai pas eu la disponibilité en temps de faire les 20 minutes, une autre fois!!
Une pratique posée dans un petit matin calme , comme un rendez vous heureux . Et dans cette forme légère proposée, ma pensée fait place aux sensations, aux ressentis, aux émotions. Intéressée par la proposition de la valeur respiration, comme un point central de toute ma pratique et de sa transmission aussi.
Alors je respire avec mon corps , mon coeur et mon esprit simplement et profondément. je goûte ma présence
Le choix du quatrième espace est comme une évidence et la sante, la liberté viennent renforcer cette activation de ce qui est là , en plénitude, en intensité du sensible . Du dedans au dehors dans les exercices et la marche, les émotions se promènent jusqu’à ce point où je les ressens sans interprétation telles des impressions que je reçois avec un regard neuf : alors la curiosité , la joie de la vie émergent en plénitude .
Comme une sérénité très vivante !La valeur choisi avec cette marche du nouveau regard m’a réellement apporté un nouveau regard sur mon fonctionnement. Séance très intense. Merci beaucoup.
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