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113 réponses à “3- Question Radicale”
J’ai particulièrement apprécié aujourd’hui les trois techniques clés, telles qu’elles sont proposées avec l’expression pour chaque espace : « percevoir la présence de chaque espace qui se révèle à ma conscience.
J’ai apprécié aussi le SDN dans cette posture d’étirement horizontal où tout le corps participe différemment d’un simple IRTER assis et j’ai inspiré avidement l’énergie vitale, comme une source d’équilibre, d’un nouvel équilibre.
La pause d’intégration qui a suivi m’a permis de me rassembler tout entière dans une écoute vigilante de moi-même et de ce qui venait.
La question radiale est une question qui me taraude aujourd’hui particulièrement parce qu’un membre de ma famille est menacé dans sa vie même. J’ai passé des heures aux urgences.
La question était « la vie a-t-elle un sens ? »
Evidemment il n’y a pas de réponse à cette question, que des interrogations existentielles, mais me sentir concentrée sur cet au-delà, au-delà de moi, au-delà de la vie, dans la conscience pleine et entière de moi-même, m’a fait un grand bien, m’a beaucoup apaisée.
Et le rappel des trois compétences m’a remise sur les rails de ma vie actuelle, un peu comme un retour à la terre, un retour au sol, un retour au concret après m’être un peu « échappée »… Je ressens une certaine plénitude à la fin de cette expérience.je ressens au cours de la SDB mon corps dans sa presence, son poids, sa chaleur dans la détente. la SDN me libère des tracas de la journée et je me retrouve avec moi même au calme. je ressens l’énergie circuler dans tout mon être, associé au calme. quand je laisse la question tombée dans ma conscience, c’est un peu flou.comment être heureuse ? la réponse resonne dans ma tête sans cesse : en étant moi-même. je ressens beaucoup de stabilité et de légèreté, je le sens à ma place et la réponse resonne toujours, comme au rythme de la vie en moi. c’est une sensation très intense.
J”étais préoccupée ce matin et j’ai décidé de faire la pratique.Lorsque j’ai vu qu’il s’agissait de la question radicale j’ai ressenti une vive émotion (des larmes ont coulées) , cette pratique était celle dont j’avais besoin. J’ai mis du temps à revenir à moi, mon corps. Peu à peu le corps et ma Conscience ont pris leur place. Les pensées préoccupations se sont mises en sourdine , . Des bâillements sont apparus à la fin de la SDB au moment du 6éme espace. Puis d’autres ont suivi Approfondissement de mon attention et de ma présence à moi même lors de la SDN et SAV ; j’ai ressenti une sensation de froid dans tout le corps. La question , enfin deux questions radicales existentielles sont apparues aussitôt. Tout de suite claires, précises. C’est presque comme si elles étaient palpables. Elle se sont formulées sous la forme de Comment ? Comment retrouver ……redonner ….. ? Je les ressentais s’enfoncer en moi, et s’adresser à tout mon Être et pas à ma tête. A chaque expiration c’est comme si je les adressais un peu à une partie à l’intérieur de moi ? dans ma profondeur.
Je me rends compte que mon commentaire ne s’est pas enregistré. Je viens de refaire l’écoute après avoir terminé le programme.
Je me suis détendue très rapidement. Je ressens la présence de tout mon corps. La question radicale émerge, une question un peu familière : qui suis je? Mais cette question m’apparait familière et j’ai l’impression que la réponse est là, cette question en est -elle encore une ? oui mais différemment, sans que je sache encore comment la reformuler pour qu’elle colle à mon questionnement présent. Je ressens un flottement ; puis cette question semble s’élargir pour s’ouvrir à un “qui suis je” dans le monde, dans les relations et interactions. Et ce qui suis-je, m’amène vers l’autre ; qui suis je dans la relation aux autres ? Pour une “rencontre” autant que possible bienveillante.Je suis entrée dans mon corps comme dans une combinaison de plongée juste à ma taille, souple et tiède. J’ai ressenti une impression de flottement, de décompression avec le SDN, de lumière picotante avec la SAV. Quant à la question radicale, je suis restée dans le flou, dans mon mental je percevais un espace imprécis, les mots ne venaient pas.
J’ai respiré cela, sans chercher à formuler une question. J’ai ressenti du calme et un lâcher-prise mental et physique.quel plaisir j’ai pris à cette pratique! j’ai ressenti beaucoup de relâchement.
Je vois la question au centre de moi et l’épaisseur autour. Mon esprit chemine autour de cette question et s’ouvre peu à peu. Je suis rassurée, tranquille. Je ne réponds pas vraiment à cette question mais sa présence en moi me dévoile un peu de moi…La question radicale est venue très spontanément et résonne profondément en moi. Elle a tout son sens aujourd’hui, dans cet instant de mon existence. elle éveille en moi le besoin de me rassurer et la conscience d’être en capacité de le faire. D’en avoir les moyens intrinsèques. Vivance existentielle riche qui met en lumière mes valeurs et mes désirs.
Très intéressante cette pratique que je n’ai jamais repratiqué depuis la formation…
Difficiile pour moi de trouver la bonne question…Puis la question de la mission juste de mon existence est apparue…Elle est latente depuis des années et je la laisse cheminer. Elle est présente, plantée au plus profond, et elle continue de cheminer. Ce n’est pas forcément potitif, mais c’est tranquille, cela suit son court sereinement pendant l’exercice. Une notion plus spirituelle me maintient dans la confiance.
A faire et à refaire je pense.A la fin des trois TC, je me sentais parfaitement bien, présente à moi-même. Je ressentais mon corps agréablement lourd, des pulsations de vitalité dans les jambes et au bout des doigts, et l’esprit très clair et sans idées parasites, comme un ciel bleu sans nuage.
Je me suis posée une question en lien avec une situation vécue ce matin. La réponse ne dépend pas que de moi, mais le fait d’agir à mon niveau, selon mes valeurs, me fait me sentir alignée, à ma place.
L’harmonie et l’espoir ont particulier résonné dans cette séance.
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