Votre panier est actuellement vide !
177 réponses à “2. Viphi”
Découverte totale de ce qu’est la Viphi, pas d’enseignement à ce sujet dans l’école où j’ai étudié .
J’ai vraiment apprécié cette séance , beaucoup de picotements , d’énergie recirculer dans tout mon corps . La posture debout n’est pas ma posture préférée et là je me suis sentie ancrée , soutenue , avoir ma place dans ce monde . C’était trés agréable car les IRTER m’ont permis de bien relâché , quelques grands baillements m’ont amené rapidement à la détente .
De la vivance isocay , a emergé de ma conscience les mots et phrase : sérenité, confiance en moi ,tout va bien se passer .
Merci pour cette séance .Deja merci Charlotte pour cette séance.J’avais de la difficulté au début à être présente dans la séance.Puis en posture debout je me suis sentie droite solide. J’ai réalisé à travers cette posture tout le chemin parcouru depuis que j’ai découvert la sophrologie et ma formation.Les respirations en installant la viphi était fluide j’étais vraiment présente dans les différents espaces de mon corps .Je faisais comme un balayage corporel.En pause d’intégration j’ai ressenti mes capacités d’espoir et d’ouverture.
Merci pour les explications de la viphi , très concentrée dans cette pratique, j’ai bien senti l’émergence de sentiments positifs à la fin, je me sentais bien dans mon corps, beaucoup de bâillements dès le SDN, mais vivance très forte.
Merci charlotte.Encore une découverte.
Plus je pratique et plus je sens mon corps.
Un peu de mal à retenir les phrases pour la viphi mais c’était vraiment une découverte. Même sans toujours dire les phrases la détente était bien présente.
A refaire.Au début, mental agité avec des pensées. Progressivement, j’avais le sentiment d’être dans mon corps…. concentration sur les corps, les sensations, les perceptions… Puis vivance d’un sentiment de stabilité intérieur… de calme intérieur…. / Ce dont j’avais besoin… Sentiment de prendre soin de mon corps, comme si je passais un un savon tout doux et agréable….
Je vais repratiquer comme toutes les autres pratiques… Très bénéfique pour tout le corps, la conscience, l’esprit, l’organisme, physique, corporel, émotionnel…
Merci beaucoup…!Merci Charlotte. Je ne connaissais pas la VIPHI. Les explications étaient très claires et très intéressantes.
La séance a été très puissante pour moi. L’émergence de me sentir “en vie” déjà très présente après les activations avant de commencer la Viphi, celle-ci est vraiment venue installer et renforcer le sentiment. Je me sens à la fois tranquille, joyeuse, et pleine de gratitude. Merci.Beaucoup de pensées pendant la SBV mais sensation de présence de mon corps importante, de l’ancrage . Avec le SDN, tensions corporelles et mentales se dissipent.Avec la SAV, j’ai la sensation d’un mouvement à l’intérieur, très doux. Avec la VIPHI, J’ai la sensation de plonger plus profondément en moi et le bonheur vital à cemoment là c’est sentir la vie en moi très fortement. A la fin de cette pratique je me sens pleine d’énergie et profondément bien.
Merci Charlotte pour ce rappel très explicite du sens de la VIPHI.Bonne pratique
je n’ai pas étudié les VIPHI
donc découverte complète aujourd’hui;
SBV agréable , SDN efficace , apaisement ds tous mon corps . SAV dynamisante , je ressens le flux dans mon corps .
3 IRTER que j’ai fait volontairement doux mais qui était suffisant pour ressentir ma corporalité .
VIPHI réalisée , sensations de circulation ds le corps mais pas vraiment de sentiment particulier . Je ressens une vivance mais pas de sensation bien définie .
A refaire
Merci .J’ai ressenti une énergie vitale circuler dans mes veines, m’apportant par la suite un sentiment de légèreté et de flottement. Je me sens en paix avec moi-même et heureuse de vivre. J’accueille cette nouvelle journée qui s’offre à moi avec beaucoup de joie.
Merci pour cette explication de la viphi que je ne connaissais pas.Merci pour cette explication claire de la Viphi
À refaire pour ressentir..J’ai ressenti comme de légères et agréables décharges électriques sur la SAV dans tout mon corps.
Sur les 3 IRT ER sensation de force,et de réconfort émanant de tout mon corps.
Lors de la VIPHI,j’ai eu l’impression d’ une réunification des 2 côtés de mon corps, une douce chaleur rassemblant mon côté gauche et mon côté droit. Sensation d’apaisement, de force, de confiance mais surtout d’unitéVivance très forte, très enrichissante
A refaire
Assise, je commence la SBV. Anticipation positive ? Je ressens des premières bouffées de joie.
Mon corps se relâche doucement. Je ressens la détente après les séquences de tension/relâchement. C’est très agréable.
La SAV m’apporte d’avantage d’énergie. Chaleur, circulation vitale qui se diffuse, s’harmonise dans tout mon corps.
Les 3 IRTER viennent encore d’avantage relâcher mes muscles. Plaisir de m’étirer, de prendre toute ma place, de me sentir grandir.
Pause d’intégration, tout mon corps est présent, agréablement posé, je ressens les fourmillements familiers, ces crépitements de joie, comme des petites bulles qui émergent et éclatent en moi. Plaisir à la fois fort et subtil dans tout mon corps. Mon ventre qui vibre, mon coeur qui bondit dans ma poitrine.
La VIPHI vient renforcer ces sensations et les sentiments de joie. La joie d’être en vie, en bonne santé. Je prends soin de moi, de mon corps, Mais j’ai aussi l’impression que mon corps prend soin de moi. Je me sens bercée, aimée.
Merveilleuse VIPHI, cette séance m’a semblé si courte. J’en voulais encore !Les explications de la VIPHI sont très claires. Merci Charlotte.
Issue d’une école non caycédienne, je n’avais jamais pratiqué la VIPHI. J’ai particulièrement apprécié la façon dont vous la présentez, qui m’en a rendu le déroulé très clair. Cela m’a permis d’aborder la séance sans trop de réflexion, et d’être au maximum dans le ressenti. A la suite des 3 IRTER, j’ai ressenti des picotements très légers et agréables : tout d’abord dans le haut du corps puis dans le corps tout entier. Cela m’a procuré un sentiment de bien-être. Ce sentiment a perduré tout le temps de la répétition des mots outils. Pour cette première expérience de VIPHI, je prends déjà ce positif vécu, en attendant d’intégrer la technique par sa répétition.
Merci pour ces explications très claires sur la Viphi. Vivance très agréable de la pratique, avec un sentiment positif de soin de ma santé et mon bien-être, d’harmonie. En effet, la viphi m’a permis d’aller plus loin dans ma pratique. Comme un cheminement vers la profondeur de mon être. Merci.
Charlotte,
Je vous remercie pour ces explications claires et précises au sujet de la VIPHI.
Nécessaires à cette pratique que j’aurai besoin d’expérimenter à nouveau.
J’avais lu dans des livres “la VIPHI” mais je ne voyais pas vraiment le but, l’objectif, et surtout jamais expérimenté de cette manière, vos explications m’ont éclairées. Temps de la vivance Isocay +++ Et le mot “intentionnellement” qui m’a beaucoup marqué et que je répétais sans hésitation : “vivance positive et intentionnelle à l’expir qui m’a apporté une grande présence à moi et du positif”.Très intéressant de ré entendre et de revivre avec cette nouvelle guidante la VIPHI
Une présence ancrée et complètement centrée sur le point d’interaction de mon 6ème système
Après la VIPHI, juste vécue sans rien chercher, l’émergence d’un profond sentiment de paix, de stabilité et de prise de recul (un nouveau regard sur mon actualité)
merci CharlotteJe suis vraiment heureuse d’approcher ces notions toutes nouvelles pour moi, mais c’est très nouveau et même au cours de la pratique j’ai essayé de me poser la question alors? Que ressens tu là? De quelle vivance s’agit’il? Et ce n’était pas simple.
Vivance : je sens mon corps bien stable, ma respiration tranquille, des fourmillements dans ma main droite surtout
vivance phronique : en fait j’ai envie de répondre comme ci dessus, pour la vivance. Je ne saisis pas bien la différence. Je vais lire les phénos ci dessous pour tenter de comprendre
vivance isokay : il m’est venu un grand sentiment de gratitude, gratitude pour le temps que je m’accorde pour me perfectionner (coté pro) et grandir (cote perso)Découverte très intéressante de cette pratique.
Au fur et à mesure de la séance, j’ai ressenti des palpitations de plus en plus puissantes, surtout dans le haut du corps En fin de séance c’est l’envie de réussir mon projet qui a pris le dessus.
A refaire plusieurs fois pour bien intégrer cette belle expérience. Merci.
Bonjour Charlotte, je vous remercie énormément pour vos explications claires et précises, qui ont libérées quelques blocages en moi, lors de la séance je me suis sentie sereine et bien ancrées, mais sans vivance particulière, je vais refaire cette séance plusieurs fois.
Merci Charlotte pour cette découveverte
En effet, je ne connaissais pas la viphi.
J’ai ressenti la présence de mon corps dans la position assise et également dans la position debout
J’ai ressenti de la stabilité , de la souplesse au niveau de mon cou, je l’ai senti se déployer, et ma tête s’élancer doucement vers le haut.
A 2 ou 3 reprises, j’ai eu la sensation d’une” fulgurance”, d’un bref instant où je bascule comme si un autre état EST possible. Je ne sais pas comment décrire cela.Peut être comme quand on est sur le point de s’endormir et qu’on sursaute?Non. Mon corps n’a pas bougé . Et pourtant, il y a eu mouvement et peut être même de la lumière.
J’ai ressenti un sentiment d’existence, une certaine stabilité,un sentiment vital finalement. J’ai même pensé un instant que je veux retrouver cette stabilité quelque soit l’endroit où je m’assois. Je crois que je me suis vu m’asseoir … Et puis,il y cette sensation que mon corps est grand et large et solidement ancré.
Je vous remercie
Laisser un commentaire
Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.