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177 réponses à “2. Viphi”
Pratique très agréable. Beaucoup de ressentis , conscience de tout mon être . Des crépitements sont apparus, sensation très agréable. En fin de pratique un sentiment de bien être général et de calme.
Bonsoir,
j’ai bien ressenti cette activation vitale qui m’a permisse de resentir une amplification corporelle, une sensation d’élévation tout en étant bien dans mon corps.
Trés puissante , je ne connaissais pas, je vais l’intégrer dans mes séances.Bonjour Charlotte
Des sensations de crépitements généralisées dans la totalité du corps comme des bulles qui pétillent et qui éclatent suite à la SAV.
Avec les trois IRTER debout, des frissons essentiellement dans les bras dans un premier temps puis dans les jambes. Une sensation de boule d’énergie chaude de la taille d’un ballon de Handball au niveau des mains qui perdure.
Une présence : Ma Présence comme si j’avais pris de la densité et un sentiment d’unité intense raisonne en moi.
Merci pour cette première expérienceUn démarrage avec un corps légèrement posé, voire un peu absent sauf au niveau du cœur qui palpite fortement (merci l’expresso !), ainsi que les paumes de mes mains qui chauffent et bourdonnent presque.
De la lumière s’installe partout lors de la SAV.
Viphi : La densité corporelle arrive tandis que tout le corps palpite puis s’installe en effet retour, un sentiment de gratitude envers je ne sais quoi ou qui, de me ressentir ainsi en vie.
Sur le plan pro : J’ai été un peu confusionnée sur le plan mental par les informations , je vais ré écouter car je me suis aperçue que j’ai appris cela dans les pratiques RD1 sans ce vocabulaire que vous utilisez (j’étais dans une école de la FEPS). Vos explications me font faire des ponts également avec mes pratiques pro (en tant que psychologue pratiquant des thérapies psycho-corporelles) où là encore, il s’agit du/des mêmes mouvements de conscience mais avec d’autres intentionnalités.
Merci Charlotte.je découvrais la viphi
Debout :
quand je pense à mon ancrage je reste stable
quand je pense au haut de mon corps, je tangue
1ère stimulation : des sensations de fourmillement dans les mains
2ème stimulation : des sensations de tout petit fourmillement dans la tête
Assis en Pause phronique :
des petits fourmillements dans tout le corps
je suis calme, ça fait du bien
Viphi :
à l’expiration des fourmillements présents dans tout le corps plus prononcés
Je crois que c’est la 1ère fois ou je perçois la présence de mon corps aussi réelle
je sens ma tête lourde, très lourdeBonjour Charlotte
C’est une première pour moi
Je vais refaire la séance
J’ai vécu des senations corporelles avec des tenssionsIl y a eu un moment d’émotion
c’était ma rencontre avec moi
je me suis retrouvé comme dans une spirale
du jaune, du noir : ces couleurs apparaissent à travers mes paupièresSensation curieuse dont je n’arrive pas vraiment à exprimer
Merci encore
Colette
Bonjour Charlotte
C’est une première pour moi
Je vais refaire la séance
J’ai vécu des sensations corporelles : des tensions au niveau des épaules et des cervicales et des frissonnements parcourir le corps.Il y a eu un moment d’émotion
c’était ma rencontre avec moi
je me suis retrouvée comme dans une spirale
du jaune, du noir : ces couleurs apparaissent à travers mes paupièresSensation curieuse dont je n’arrive pas vraiment à exprimer avec des mots.
Merci encore
Colette
Un grand moment de calme et une sensation de bien être, de paix.
Je pense que je dois m’habituer au mot viphi j’ai eu du mal bon j’ai quand même trouvé le mot , mon mot .
Je vais la refaire . Mercibonjour,
j’ai tout d’abord ressenti des picotements et de la chaleur dans mon corps, puis comme si une lumière venait éclairer ma tête, et descendait dans mon corps. j’ai ressenti du contentement. contentement de ressentir ces sensations, contentement de prendre ce temps pour moi, contentement et réalisation de la chance de commencer ma journée avec cette séance,Je me sens pétillante de bonheur vital maintenant.
Avant la Viphi je ressentais mon corps tonique et solide , comme si il était à la fois léger et lourd (plus particulièrement dans la tête et le haut du dos).
Mon corps bien présent à ma conscience et là, ici et maintenant sur cette chaise.
Et puis cette sensation a laissé place à un léger bouillonnement pendant la Viphi, laissant mon corps comme tout pétillant de l’intérieur à l’issue de cette séance.
C’est très agréable de se sentir ainsi, bien présente à mon corps, légère et vivante .Séance réalisée hier, Je n’avais jamais vécu de séance avec la Viphi, j’ai l’impression que j’étais plus au bord du sommeil voire un peu endormie. je vais la refaire plusieurs fois.
Cela faisait longtemps que je n’avais pas pratiqué guidée par Charlotte Weiss, Ça m’a fait plaisir de me laisser guider par sa voix ! Merci. Une découverte de la Viphi pour moi
Une très grande détente s’installe rapidement. Au moment de la Viphi, un sentiment de joie qui prédomine accompagné par des petits bulles qui éclatent dans le bout des doigts, qui remontent jusqu’à ma poitrine. C’est très joyeux et doux. Ça me donne envie de sourire !
A l’instant où j’écris, je me sens tranquille aussi bien physiquement que psychiquement.De nombreux bâillements, je sens beaucoup de détente.
Je sens mon corps dans sa présence. Je sens beaucoup de picotements dans tout mon corps. Je sens de la solidité.
Je sens de l’apaisement, de la bienveillance. Je profite de cet instant de bonheur vital, un instant a moi, pour prendre soin de moi, de mon corps.
C’est un sentiment très agréable que je m’engage à répéter ! Merci ?
Bonjour,
J’ai perçu des picotements sur mon visage, puis des fourmillements dans mes jambes durant la Viphi.
Ensuite, un sentiment de bien être, d’équilibre s’est installé de plus en plus intense durant les 3 minutes de la pratique, avec un sentiment de stabilité, mon corps solide comme un roc !
Que du positif pour ma journée.
A refaire !
Merci
Je me sens bien, détendue. Je n’ai jamais fait auparavant de séance juste pour la Viphi. Je sais à présent que ça a été un manque. J’ai beaucoup ressenti, surtout dans la pause de totalisation : sentiment de paix, le vide dans ma tête mais un vide positif, fertile, bienveillant. Je me rends compte que j’ai surtout pratiqué les TPS au détriment de la RDC. très bonne explication de la Viphi et très reconnaissante pour cette séance. J’ai l’impression d’avoir touché du doigts ce qu’on peut aussi ressentir dans la méditation de pleine conscience. Je me sens en paix avec moi-même. J’apprécie le moment et croise les doigts pour que cette sensation agréable dure toute la journée 🙂
Merci !Les bâillements arrivent rapidement, assise puis debout je continue à bailler.mon corps est lourd. Pr la viphi Ma tête est lourde je suis à la limite de l’endormissement. Je vais m’entraîner à pratiquer cette technique
la présentation malgré qu’elle soit claire mérite que je la réécoute pour en comprendre tous les sens car je découvre la viphi. j”ai vécu ma séance mais à mon sens trop dans l’intellec car je réfléchissais plus que de lacher prise et me laisser porter par votre voix. a refaire sans hésitation
J’accueille des bâillements dès le début de la séance. Je sens mon coeur battre au niveau de mes mains. J’effectue les tensions avec la sensation de m’étirer avec plaisir. La VIPHI est pour moi une découverte et j’ai le sentiment qu’un nouveau « monde » s’ouvre à moi. La sensation qui vient à moi est une onde agréable dans le dos. Je ressens alors une grande sérénité, je suis à ma place, dans un environnement paisible, bienveillant. Je sors de séance pleine de gratitude pour cette belle séance. Merci !
Avec le déroulé des techniques, dont la viphi que je découvre, je suis en paix, en équilibre mentalement, physiquement et émotionnellement.
C’est une pratique que je vais répéter car je ressens beaucoup de bien être. MerciTrès belle vivance avec des sensations confortables de détente de paix intérieure et invitation de votre voix à suivre les manifestations de mon corps qui m’accompagne dans ce moment de mieux-être immédiat. Bonheur !
Merci pour une technique Viphi que je découvre.
Après le relâchement corporel, j’ai ressenti un apaisement absolu comme une mer très calme.
Le cheminement des vivances avec la viphi a renforcé ce sentiment de calme en y apportant une touche de positif.
Je pense que je devrai répéter cette pratique pour en ressentir davantage les effets.
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