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104 réponses à “1. SophroPrésence des Valeurs”
Je me suis posée en moi et me suis laissée bercer par ma respiration abdominale calme.
Au fur et à mesure la détente à glisser en moi espace après espace. La peau vivante avec des fourmillements très agréables.
Je choisi la valeur Justice mais elle n’est pas restée !
1er espace 2 valeurs se sont bousculées Paix et Amour
2e espace la valeur Liberté
3e espace valeurs Paix et Amour et tout n’était que douceur
4e espace valeur Paix
5e espace valeur Liberté
6e espace valeur Paix
Je me suis sentie dans une bulle de Paix, protégée, en paix, dans l’accueil de tous les phénomènes avec bienveillance,un arc-en-ciel est apparu.
Je me suis sentie relier à la terre et au ciel et en même temps lover en moi-même, en Paix.
Et ces valeurs me parlent bien.Bonjour Charlotte,
C’est la valeur Humanité qui s’est présentée à moi, aujourd’hui, contrairement à d’habitude…mais celle-ci raisonne particulièrement, en ce moment.
Elle anime mes émotions parfois de colère lorsque la considération, la fraternité, la bienveillance envers autrui ne sont pas respectées.
Elle anime mon propos lorsque je doit prendre la défense des uns ou rassurer des autres…
Elle anime mon toucher pour apporter du réconfort, de la fraternité…
Elle me prend viscéralement
Elle fait sens et me mobilise avec force.Merci Charlotte
C’est la valeur “amour” qui est venu à moi.
J’ai particulièrement aimé la posture d’ouverture qui permet d’accueillir la valeur.
Ensuite c’était très rapide, j’ai l’impression de ne pas avoir eu le temps de m’imprégner suffisamment de ma valeur.La valeur qui est venue est l’amitié, cela m’apprend bcp sur moi-même et mes besoins fondamentaux, avec l’amitié la bienveillance que j’ai ressentie dans tout mon être voyant défiler des images de personnes chères à mon coeur, Avec des ressentis affectueux et chaleureux et aussi certaines personnes qui s’affichaient et disparaissaient automatiquement .
C’est puissant, merci
J’ai choisi une valeur biologique d’un organe vital. Je suis détendue et je n’ai rien senti en particulier, ma conscience va faire le travail et je découvrirai surement plus tard les effets de cette séance. J’irai à nouveau travailler sur cette séance.
Merci pour tout.Bonsoir,
C’est la 2ème fois que je fais la pratique la SophroPrésence des Valeurs
J’avais choisi d’intégrer dans les espaces la valeur Liberté
Mais en levant les bras vers le ciel c’est la valeur Spiritualité qui est venue dans ma conscience
J’ai ressenti une émotion lorque mes mains se sont jointes dans le premier espaceUn léger frisson au niveau de la colonne et à la fin de la séance, je me sentais en paix, tranquille dans mon corps, mon esprit
Merci
ColetteBonjour,
Riche en émotions, ma valeur choisie m’a bousculée, j’ai ressenti de la tristesse!
Cela m’a permis de m’apaiser, je suis plus sereine à présent et cette séance de la présence à une valeur me fait prendre conscience de ce qui me fragilise.
Merci
La posture d’ouverture m’a fait resentir beaucoup de bienveillance, d’énergie positive. La valeur de respect est venue spontanément et la corporalisation a renforcé les émotions liées à cette valeur : resentis corporels et émotionnels différents dans chaque espace. Belle séance. Merci.
J’ai ressenti mes valeurs davantage mentalement et émotionnellement que physiquement mais de manière puissante
Bonjour,
très agréable séance, je m’installe dans la posture assise, l’esprit totalement relaché, libéré. j’apprécie l’activation de la vitalité, et la valeur qui me vient est la liberté. liberté de penser, je me rends compte que la liberté d’expression n’est pas totale, et que parfois il vaut mieux se taire, par choix. la liberté s’incorpore dans chaque système.Beaucoup d’ouverture de fraîcheur surtout dans l haut du corps. Présence à moi-même plus large et sentiment profond d’être relié au monde.
j’ai choisi ma valeur au début de la séance afin de pouvoir la vivre dans mon corps : l’art
j’ai corporalisé cette valeur dans chaque partie de mon corps et ai pris beaucoup de plaisir à le faire
Dans mon 1er espace : l’art en général
dans mon 2ème espace : le matériel
dans mon 3ème espace : la création
dans mon 4ème espace : la beauté de la nature
dans mon 5ème espace : la recherche de l’inspiration
dans mon 6ème espace : l’homme artiste
je ressens de l’envie, de la volonté, quelque chose de plus fort que moi à l’intérieur de mon 3ème système
très belle séanceDémarrage d une journée ensoleillée par ma valeur qui s est imposé à moi. La corporiser est une dimension nouvelle Cete valeu qui prends corps Beaucoup de calme et de confiance dans cette étape que je traverse. Merci
Je m’installe tranquillement dans la détente, le relâchement, moment agréable en cette fin de journée.
La valeur qui s’est présentée à moi rapidement est la liberté. Liberté d’aller et venir mais aussi liberté du corps sans douleur, sans tension, et liberté du mental, de l’esprit, de penser.
Agréable sensation de chaleur qui s’est diffusée dans le 4 ème et 5 ème système, chaleur synonyme d’énergie libératrice.
Merci pour cette séance.La valeur du schéma corporel en bonne santé physique et morale émerge en moi.
Au départ je ressens comme un léger déséquilibre corporel qui disparaît pour laisser place à un ancrage solide.
Au niveau du 3ème système je ressens comme un bloc avec la sensation d’impatience et des frissons.
Au niveau du 4ème espace, je sens le vivant, des picotements avec une sensation de liberté.
Le 6eme système permet de consolider cette valeur en moi et d’être plus solide.
Ma présence détendue sur le plan psychique et physique a ouvert a porte à la valeur ‘respect’, qui n’était pas celle à laquelle je pensais. Comme un colorant, elle s’est comme diluée dans chaque espace à partir des points d’interaction. J’ai vécu une expérience très visuelle et colorée et j’ai ressenti beaucoup de vie dans mon corps ( chaleur, fourmillement).
A l’issue de cette pratique, je passe à l’action pour planifier quelque chose en lien avec cette valeur. Ce que je repoussais jusqu’alors car je donnais priorité à une autre de mes valeurs (qui n’a plus besoin d’occuper la première place !).J’ai ressenti un bien être et mon corps tout en lourdeurs .
J’étais loin loin presque partis .
Avec ma valeurs qui disparaissait au fur et à mesure mais qui était bien présente .la valeur qui s’est imposée est la “Liberté” que j’ai bien corporalisée dans le 1er espace (clareté) et le 5ème espace (sensations de douce chaleur et de picotements), beaucoup d’émotions car cette valeur était bien incarnée par mon papa décédé il y a 10 ans, et j’ai eu l’étrange sensation d’avoir des odeurs me rappelant sa présence..
Après la détente, une valeur s’est imposée à moi et une vivance avec beaucoup de ressentis a suivie : envie de propulser davantage cette valeur, vivance corporelle (ouverture respiratoire) et sensations dans tout le corps de chaleur; sourire et énergie liées à cette valeur sont apparus.
Une séance riche en émotions, merci.J’ai pensé à une valeur avant la séance, puis pendant la posture du 4ème degré j’ai eu autre chose, plutôt un pack de valeurs toutes en rapport avec le même domaine. Sensation à présent que l’intégration de ce pack ressemble, quelque part, à une sorte de prière sur chacun des systèmes. Présence à moi-même.
Merci pour la séance.
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