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114 réponses à “1. SophroMnésie Senso-Perceptive”
lors de la SAV sensation de me nourrir d’énergie. plusieurs souvenirs sont venus comme des flashs senso perceptifs correspondant à une même époque et un même lieu : j’ai retrouvé les odeurs, les sensations tactiles, la présence de mes êtres chers plus jeunes. Ce qui m’a frappé c’est la douceur sur le visage de ma grand mère et sa peau qui semblait lumineuse, radieuse. Conscience que tout est là, en moi, que rien ne disparait vraiment.
ça fait un moment que je n’avais pas pratiqué de technique du passé, et c’est toujours étonnant tous ces détails qui reviennent alors qu’au premier abord on ne s’en souvient plus forcément.
Beaucoup de détails, beaucoup de chaleur, et d’énergie circulant au niveau du coeur jusque dans la gorgeJe ne suis pas entrée dans la séance tout de suite , peut-être un peu distraite par des pensées, des ruminations… puis après le déploiement d’une douce énergie dans tout mon corps et dans la posture de méditation, je me suis sentie envahie d’agréables souvenirs de petits moments bonheurs avec mes enfants, petits dans notre maison, avant mon divorce. J’avais l’impression de vivre ces instants de joie, de bien-être, d’être présente en ce lieu, vraiment… ça me laisse rêveuse, avec un peu d’amertume tout de même…
Séance agréableTrès agréable séance assez rapide, très ressourçante. Je me suis davantage détendue avec la SBV assise suivie de la SDN dans tous les espaces. la Sophro Mnésie a été un moment très agréable, je me suis vue à la plage avec mes deux enfants cet été, Ce sont des jumeaux qui se sont maintenant adultes et se sont retrouvés cet été sur une plage ou nous allions beaucoup durant leur enfance Leurs retrouvailles, s’ébattant et jouant dans l’eau comme lorsqu’ils étaient tous petits était avait été un moment très émouvant, en plus du plaisir du lieu que j’aime beaucoup, surtout l’été…l’évocation de ce moment m’a emplie de sensations très positives, détente, plaisir, chaleur, bien être….
La SMSP m’a ramenée à une prise de décision qui avait été pour moi source de doute et d’angoisse, sensations que j’ai à nouveau pleinement ressenties dans tout mon corps, les moindres détails me reviennent en mémoire, mais également de prendre conscience de tout le chemin parcouru depuis et de tous les moments de bonheur qui y sont liés. En fin de séance j’active pleinement ma capacité d’optimisme, et de confiance en moi.
quelle vivance ! j’avais besoin aujourd’hui de me ressourcer, alors je suis venue faire cette RD3, relaxation profonde très rapide, des tensions qui s’éveillent dans ma conscience mais qui s’évacuent facilement. Puis arrivée de mon souvenir, je n’ai pas eu besoin de chercher il s’est présenté à moi, j’ai pu revivre la demande en mariage de mon futur mari, j’ai ressenti tous mes muscles douloureux (c’était en pleine randonnée, en bretagne, en bordure de falaise vue sur l’horizon), j’ai ressenti le vent contre mes bras et mon visage, j’ai sentie les larmes de joie couler sur mes joues, j’ai senti mon coeur lourd de bonheur et d’émotions. Le gouts de sandwich tous simples qu’on avait et nos boissons. Mes 5 sens en éveil et un souvenir heureux. Je me sens comme ce jour la, heureuse et radieuse parce qu’un large sourire s’est imposé sur mon visage.
Quel plaisir de revivre toutes ses émotions, toutes ses sensations ! Merci Charlotte
C’est un agréable souvenir de mon adolescence qui émerge. La groupeite y avait une grande place. C’est avec plaisir que je la retrouve grâce à cette séance. Et puis il y a le plaisir d’un goûter pris ensemble. Je me sens aussi sensible à la naïveté du moment. C’est bien agréable de vivre ces deux valeurs : groupeite et naïveté de manière sereine car aidante en cette période.
Beaucoup d’émotions ressenties lors de cette séance.
Le sourire m’est venu pendant la vivance de ce souvenir avec le bonheur de revivre cet instant précieux. Joie, amour, partage, complicité, chaleur, voilà les sentiments qui se sont éveillés, qui ont refait surface.
A un moment j’ai perdu quelque peu le fil de la guidance tellement j’étais absorbée avec tous mes sens dans mon souvenir.
Les sensations et sentiments persistent depuis la fin de la séance. Un bel après-midi se prépare, merci Charlotte.J’ai revécu une fois ou lors d’un de mes voyages en solo, sur l’ile de la Réunion, j’étais monté pour le levé du soleil sur le Volcan de la Fournaise.. et ce que j’ai le plus apprécié, c’est le silence.. un silence rarement connu car il n’y a même pas de végétation qui pourrait jouer leur propre mélodie au rythme du vent…agréable calme et reconnexion profonde avec mon être intérieur… Merci
Un souvenir lors d’une promenade dans les bois avec mes parents quand j’étais petite, avec le sens de l’ouïe en particulier en entendant la voix de mon père.Séance que j’aime bien, et que j’ai faite aussi hier en me remémorant un noël en famille. Des souvenirs qui me remplissent d’un sentiment de joie. Merci.
Superbe séance! Merci Charlotte.
Je me suis libérée par de nombreux bâillements au moment des techniques clés , puis un souvenir de mon enfance s’est imposé à moi (je n’ai pu en changer!)….je grimpais sur les rochers a coté de ma grans mère en Bretagne… sensation de liberté et de sécurité….. d’amour aussi, de tendresse , tout un tas de choses .
mon présent est dans le positif du passé.Très bons moments, quoique très nostalgiques au réveils puisque le souvenir positif qui s’est imposé m’a fait revivre la présence d’êtres chers que ne sont plus de ce monde… mais je garde quand même un très fort sentiment positif Et de confiance au présent.
Séance très agréable, rafraichissante et ressourçante.
C’est un souvenir de vacances qui m’est apparu. C’est un souvenir que je me remémore régulièrement car associé au bien-être, à la sérénité, à l’apaisement.
Toutefois une notion nouvelle m’est apparue aujourd’hui, celle d’un tunnel que je franchissais avec un avant et un après. Notion très plaisante à vivre qui m’apporte une grande confiance et un optimisme certain pour l’avenir.Très agréable séance. Souvenir qui m’étonne, parce qu’il remonte à plus de 40 ans, et qui me confirme à quel point les phénomènes peuvent surgir, quelque soit le niveau de pratique que l‘on peut avoir.
Vivance pacifiante, chaleureuse, joyeuse, douce.Bonjour,
Beaucoup de fortes émotions se sont entremêlées durant la SMSP.
Je sentais bien le contact et la présence des personnes à mes côtés, leur toucher, leur odeur, leur amour, leur émotion.
De chaudes larmes. Mais à la fin un état de plénitude, de gratitude et d’apaisement.
Merci.Après avoir fixé mon choix sur un souvenir d’il y a quelques années, bonheur de revoir la scène les personnes autour de moi de ressentir à nouveau la sérénité et le bonheur de cet instant avec chaleur et picotements dans le corps à l’évocation de ce moment qui reste un moment ressource pour moi aujourd’hui
MerciUn peu de temps pour me fixer sur un souvenir, puis mon choix s’est porté sur un événement datant de 5 ans. Ce souvenir marque un nouveau départ dans ma vie. Durant toute cette évocation je ressentais de plus en plus de chaleur dans mon corps et toutes la présence des émotions qui m’ont traversées à ce moment. la chaleur d’une joie intense mêlée à la crainte du futur. Un être cher est près de moi, fiable, tranquille, son soutien m’apaise. Cette évocation renforce considérable ma confiance en moi et en l’avenir, et la confiance en l’autre. Merci
Un souvenir et quel souvenir! Comme c’est surprenant ce qui se déroule sur le champs de conscience. Un moment, il y a plus de 30 ans, un moment doux, avec une personne chère. Un moment que j’avais oublié avoir vécu. Comme je suis légère, dans les événements qui tournent vite dans ma vie en ce moment, que ma conscience m’ait rappelée ces instants, que par pudeur je garde précieux pour moi. Merci Charlotte
Un agréable souvenir est apparu, celui d’une rencontre avec une personne que j’apprécie, avec laquelle je peux échanger de façon intéressante, une personne à l’écoute attentive et bienveillante, mon corps s’est relâché en revivant cet instant et une forte émotion est montée en moi, bonheur, joie, détente, je me suis sentie en harmonie avec mon corps et mes pensées, je voulais rester dans cet instant, j’étais bien, très bien, je me sens un peu nostalgique de fe moment fort mais j’en ressens encore l’intensité à cet instant et je sais pouvoir revivre ce moment.
Belle séance, impression d’avoir rêver de façon éveillée.
MerciAvant la séance j’ai repensé à un beau souvenir et imaginé qu’il pourrait se revivre dans cette SMSP, mais lorsque j’ai fait l’exercice, un souvenir différent est apparu et s’est substitué au précédent. Un souvenir beaucoup plus ancien qui m’a ramené une quarantaine d’année en arrière, un beau moment que j’ai revécu avec plaisir et qui m’a rappelé beaucoup de rires, de complicité et de joyeux partages avec des amis aujourd’hui perdus de vue. Je sentais un sourire se dessiner sur mes lèvres, la sensation que mon coeur prenait plus de place dans ma cage thoracique et je sentais aussi quelques larmes perler sous la force de ce moment intense. J’ai vécu cette séance avec beaucoup de joie et d’intensité. Très beau et très surprenant moment !
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