Le tarif est 5 200 € pour les prises en charge externes.

Un tarif est de 3 390 € pour les personnes finançant elles-mêmes leur formation.

💡 Le conseil de Clémence Peix Lavallée : Ne laissez pas un frein financier bloquer votre envie de devenir sophrologue. Lors de notre entretien conseil, nous étudions ensemble l’échéancier le plus adapté à votre situation pour que vous puissiez démarrer sereinement.

Par exemple : Règlement en 4 fois sans frais et/ou avec un échéancier sur plusieurs mois à définir.

Une prise en charge peut vous concerner dans un parcours de formation professionnelle élaboré avec votre employeur : soit directement avec une prise en charge de l’employeur, soit via l’OPCO organisme financeur.

Chaque organisme financeur a ses propres conditions d’attribution, cela dépend du profil du demandeur, de la région, du budget disponible, de la cohérence de la demande dans le cadre de la formation professionnelle continue. L’organisme financeur est le décideur de l’acceptation de ta demande. Nous recommandons d’avoir l’accord de l’entreprise et de l’organisme financeur en amont du démarrage de la formation. Contactez-nous pour étudier la faisabilité via notre espace CONTACT.

Nous ne répondons pas aux demandes de dossier Pôle-emploi/France Travail.

Le saviez-vous ? Depuis fin 2024,  aucune certification de sophrologie n’est éligible au CPF quelle que soit l’école de formation.

Puisque le financement public n’est plus disponible pour l’apprentissage de la sophrologie, nous avons rendu notre formation accessible à un tarif d’auto-financement. Votre formation reste de qualité en contenu comme en suivi personnalisé. Votre investissement peut être lissé : nous facilitons votre projet avec des règlements échelonnés sans frais. Parlons-en lors de votre entretien conseil.

La formation est ouverte à ceux qui veulent apprendre la sophrologie, qui veulent en faire une activité, qui veulent compléter leurs connaissances et acquérir une maitrise supplémentaire avec la méthode authentique de la sophrologie. Devenez un sophrologue compétent et épanoui !

Notre formation complète en sophrologie vous accompagne pas à pas pour apprendre, maîtriser et exercer cette discipline en toute confiance.

Aucune limite d’âge, ni pré-requis de diplôme

CONDITIONS D’ADMISSION

Entretien conseil obligatoire en visio  https://calendly.com/cpxl/30min
En cas de handicap nécessitant une compensation pendant la formation, merci d’en parler pendant l’entretien.

Parce que chaque projet de sophrologie est unique, nous validons ensemble l’adéquation de notre formation à vos besoins lors d’un rendez-vous en visio.

Pas de pression, juste de la clarté.

Je souhaite un rdv  https://calendly.com/cpxl/30min

Suite à l’entretien, un contrat de formation adapté à votre besoin pourra être édité par notre organisme de formation.

Les places sont limitées et les candidatures sont validées par ordre d’arrivée.

Oui. Vous disposez de 14 jours à compter de la signature du contrat pour vous rétracter sans frais et sans justification, simplement en contactant notre directrice des formations.

Contactez-la via notre espace CONTACT https://bienrelax.com/contact/

14 jours après signature du contrat de formation, un acompte de 30 % (soit 1 017 €) est demandé, il sera effectué via le paiement sécurisé du site : soit en paiement unique, soit en 4 fois sans frais chez Paypal, 4 X 254,25€/mois étalé sur 4 mois.

Le solde de 2 372 € est ensuite payable à partir du 1^er jour d’accès à la plateforme selon la modalité choisie pendant l’entretien : soit en paiement unique, soit en 4 fois sans frais chez Paypal, soit en échéancier par exemple sur 12 mois, à raison de 197,75 €/mois.

Oui. Chaque paiement peut être réglé avec l’option 4 fois sans frais via PayPal.

Oui, dans certains cas bien précis :

🔹 En cas de force majeure (événement imprévisible, insurmontable et extérieur aux parties), vous pouvez résilier votre contrat de formation par courrier recommandé avec accusé de réception, en fournissant les pièces justificatives.
Les sommes déjà versées (acompte et mensualités) pour la période de formation écoulée resteront dues et conservées par l’organisme.

🔹 En dehors d’un cas de force majeure, la totalité des frais de formation reste due, conformément à l’échéancier prévu au contrat.

Notre formation complète est structurée en 3 blocs comptabilisant 300 heures sur un an.

Notre méthode pédagogique facilite l’apprentissage, la mise en pratique et le démarrage de l’activité.

Un programme structuré sur 3 axes :

Une formation en sophrologie 100% à distance peut allier le meilleur du monde pédagogique en combinant :

1. des cours en e-learning pour apprendre à votre rythme avec un espace d’interaction continu entre formateurs et tous les apprenants.
2. des pratiques guidées avec des supports écrits pour les pratiques fondamentales dévoilant les structures de la méthode
3. des mises en pratique en groupe et échanges lors des ateliers sophro en visio
4. un suivi et des échanges continus avec les formateurs
5.  des ateliers pro en binôme ou trinôme
6. un accompagnement réel de 2 personnes sur 5 séances, pour passer de l’apprentissage à la mise en œuvre concrète
7. un SAV : un Suivi Après Validation pendant un an avec la directrice de la formation en visio trimestrielle. (inclus dans l’offre+)

Cela vous garantit une formation complète et un soutien continu.

Pratiquez, échangez, appliquez facilement avec notre méthode pédagogique unique !

Prochain démarrage de votre formation et accès à la plateforme LMS :

• le 1^er octobre 2025 pour une validation en octobre 2026.
• le 1er janvier 2026 pour une validation en janvier 2027.
• le 1^er octobre 2026 pour une validation en octobre 2027.

En fin de première année, avec l’accord de l’équipe pédagogique un redoublement d’un an peut être accordé avec aménagement tarifaire.

Pour la formation qui commence au 1er octobre 2025, les ateliers sophro en visio sont planifiés les vendredis matins de 9h à 12h :
7 novembre 2025 – 5 décembre – 6 février 2026 – 13 mars – 3 avril – 22 mai – 5 juin – 3 juillet – 4 septembre – 2 octobre 2026.

Pour la formation qui commence au 1er janvier 2026, les ateliers sophro en visio sont planifiés les mercredis soirs de 18h à 21h :
4 février 2026 – 11 mars – 1er avril- 20 mai – 3 juin – 1er juillet – 2 septembre – 7 octobre – 18 novembre – 9 décembre 2026.

Pour la formation qui commence au 1er octobre 2026, les ateliers sophro en visio sont planifiés les samedis matins de 9h à 12h :
7 novembre 2026 – 12 décembre – 30 janvier 2027 – 13 mars – 3 avril – 22 mai – 5 juin – 26 juin – 4 septembre – 2 octobre 2027.

Ces rendez-vous en visio vous permettent de pratiquer en groupe, d’échanger, de progresser… et de ne jamais vous sentir seul(e) dans votre parcours.

Votre présence avec la caméra allumée et le micro opérationnel à tous les ateliers dirigés en visio fait partie du contrôle continu du bloc Maitriser la méthode.

Modules 1-3 : les Fondamentaux 

Définitions, théories, principes et lois de la sophrologie

Les différents états de conscience recherchés, la devise

Apprendre les spécificités de la sophrologie : le terpnos logos, la réduction phénoménologique, la vivance, la phénodescription, l’analyse vivantielle

Comprendre la méthodologie d’une séance

Expérimenter les trois techniques clés et la mise en pratique du principe d’action positive

Fondement avec les neurosciences, l’anatomie, la physiologie, la respiration

Ateliers Sophro & Pro : les clés pour exercer avec assurance

Modules 4-10 : Techniques & Stratégies 

Maîtriser les 4 degrés de la sophrologie

Intégrer nos stratégies de protocole exclusives, penser pour faire la différence sur le terrain

Apprendre à analyser et guider un accompagnement, mise en pratique sur 2 cas réels

Ateliers Sophro & Pro : les clés pour exercer avec assurance

Module 11 : Application & Professionnalisation 

Les thématiques les plus fréquentes

Les modes d’accompagnement, l’alliance

Gérer des cas difficiles

OFFRE + : Formation aux Premiers Secours en Santé Mentale incluse* PSSM

Finaliser son projet professionnel

Ateliers Sophro & Pro : les clés pour exercer avec assurance

Nous offrons aux premiers inscrits deux + qui feront la différence dans le lancement de votre activité :

Le SAV du sophrologue

Bénéficiez d’une supervision trimestrielle en groupe et en visio pendant 1 an après la validation pour ne pas vous sentir seul, face à vos questions pendant cette première année d’activité.
Offre valable pour tous les inscrits à la formation Devenir sophrologue (contrat signé et acompte versé).
Cette offre de supervision post-validation est incluse sans surcoût, à titre exceptionnel.
En cas de désistement ou d’annulation de l’inscription ou d’abandon pendant la formation, l’accès à la supervision sera automatiquement annulé.
(valeur 200€)

La formation Premier Secours en Santé Mentale

Réalisez la formation PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) incluse dans notre formation. Conditions d’éligibilité :
*Offre valable uniquement pour les premières inscriptions confirmées (contrat signé et acompte versé).
Cette formation complémentaire est incluse sans surcoût, à titre exceptionnel.
Elle sera proposée en dehors du programme principal, selon un calendrier communiqué au moment de l’inscription.
En cas de désistement ou d’annulation de l’inscription ou d’abandon pendant la formation, l’accès à la formation PSSM sera automatiquement annulé.
Attention : au-delà des premières inscriptions, la formation PSSM ne sera plus incluse. Elle pourra être suivie en option, sous réserve de disponibilité.

Calendrier des sessions PSSM* en visio, la formation se déroule en 7 sessions de 2 heures chacune :

En 2026 sessions les vendredis : 4 septembre 2026 de 14h à 16h, 11-18-25 septembre 2026 10h-12h, 14h-16h.

En 2027 sessions (dates à venir)

(valeur 250€)

DES FORMATEURS EXPÉRIMENTÉS 100% TERRAIN…POUR VOUS TRANSMETTRE UNE SOPHROLOGIE VIVANTE ET IMPACTANTE

Vous former à la sophrologie, c’est bien. Mais apprendre auprès de sophrologues professionnels, en activité depuis longtemps et issus du terrain, c’est ce qui fera toute la différence.

Apprenez avec une équipe de sophrologues formateurs réputés dans le métier !

Nos formateurs sont sophrologues en exercice, et accompagnent chaque semaine des clients dans des domaines aussi variés que :

la santé (médical et paramédical)

l’éducation, l’entreprise

le sport

le social et le bien-être

UNE ÉQUIPE DE SOPHROLOGUES RÉPUTÉS DANS LE METIER

Dr Auquier, Charlotte Weiss, Dominique Raetz-Fournier, Philippe Keit, Laurence Le Henry, Marie-Laure Feillant, Clémence Peix Lavallée

Découvrez ce qu’ils vont vous apprendre de spécifique dans cette formation :
https://bienrelax.com/les-formateurs/

Nous favorisons une évaluation continue des acquis sur 3 blocs spécifiques tout au long de la formation

Pour valider APPRENDRE LA SOPHROLOGIE

Supervision continue des comptes-rendus écrits de chaque pratique.

Évaluation continue de la vivance de chaque module.

Écriture d’un mémoire final sur un thème défini.

pour valider MAITRISER LA MÉTHODE

Présence à tous les ateliers sophro dirigés en visio.

Évaluation continue d’animation de pratiques lors des ateliers.

Compte-rendu écrit de l’accompagnement de deux personnes, minimum 5 séances.

Évaluation finale en visio (pas de stress, vous serez prêt grâce aux évaluations continues).

Pour valider DEVENIR SOPHROLOGUE

Évaluation continue des ateliers pros.

Écriture du projet professionnel.

À l’issue de votre évaluation finale, vous recevrez :

Un certificat de sophrologue ainsi qu’une attestation de formation délivrés par notre organisme SophroAttitude,

et pour les bénéficiaires de l’offre + (places limitées), un certificat de réalisation de la formation Secouriste en Santé Mentale, remise par l’association PSSM France.

C’est une reconnaissance double : celle d’une formation solide en sophrologie, et d’une compétence précieuse en santé mentale, de plus en plus recherchée dans les accompagnements.

Nous avons pensé cette formation à partir des témoignages de plus de 2 500 sophrologues qui nous ont partagés leurs points de souffrance une fois leur formation initiale finalisée. Nous avons intégré dans notre formation les clés qui feront la différence sur le terrain.

Notre formation est tournée sur l’authenticité de la méthode, la mise en pratique, et les clés de réussite de son déploiement. 

1/ Expérimentez toutes les pratiques sur vous pour en mesurer les bienfaits tout au long de la formation. Devenez votre premier client dès le début de la formation en bénéficiant de la supervision des formateurs.

2/ Appuyez-vous sur un support écrit des terpnos pour les pratiques fondamentales.

3/ Posez vos questions dans un espace d’échange interactif continu avec les formateurs et les apprenants.

4/ Échangez et entrainez-vous dans les ateliers sophro dirigés en visio 1 fois par mois.

5/ Construisez votre activité de sophrologie pendant les ateliers pro dès le début de la formation, en binôme ou en trinôme.

6/ Obtenez le certificat de réalisation de la formation Secouriste en Santé Mentale* pour les bénéficiaires de l’offre+, places limitées.

7/ Bénéficiez du SAV du sophrologue, Suivi Après Validation trimestriel, en visio, pendant un an, avec la directrice de la formation.  OFFRE+ places limitées.

8/ Intégrez le réseau Bienrelax et rejoignez une communauté de sophrologues professionnels engagés

Notre organisme de formation est certifié Datadock depuis 2018

Notre organisme de formation SophroAttitude est certifié Qualiopi

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• Aux personnes en reconversion cherchant une expertise reconnue dans le milieu.

• À ceux qui refusent les formations “flash” et cherchent la profondeur.

• Aux sophrologues qui veulent actualiser leur compétences avec la méthode authentique.

• Aux professionnels de santé et de bien-être souhaitant une méthode sérieuse.