La pleine conscience Imaginez une boule à neige en verre avec à l’intérieur une petite figurine nous ressemblant drôlement. Rappelez-vous comme vous avez plaisir à la secouer ; les flocons virevoltent, la petite figurine en plastique collée au centre est recouverte de neige, devenant rapidement à peine visible dans la tempête de neige. Cette petiteRead more
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Chakra 7 La Maturité JE SAIS 48-56 ans pour l’homme / 42-49 ans pour la femme Le blanc nacré ou le violet sont les couleurs-clés de ce chakra 7. Il est situé au sommet du crâne. Dans cette période, on accepte d’être l’instrument de la vie et d’être l’objet d’amour des autres. Nous sommes tous auRead more
Chakra 6 La connaissance JE VOIS 40-48 ans pour l’homme / 35-42 ans pour la femme Le bleu nuit est la couleur-clé de ce chakra 6. C’est le 3ème œil, la Voyance, la Connaissance, la Compréhension, la Réflexion, la Lucidité. Le Chakra 6 permet de s’élever au-dessus des contingences du quotidien. C’est le moment de réfléchir,Read more
Chakra 5 L’adulte JE COMMUNIQUE 32-40 pour l’homme / 28-35 ans pour la femme Le bleu ciel est la couleur-clé de ce chakra 5 qui est situé au niveau de la gorge. Dans cette période de vie, nous sommes dans la liberté d’expression de nos talents parce que nous sommes beaucoup plus sensibles à la Read more
Chakra 4 Le jeune adulte J’AIME 24-32 pour l’homme / 21-28 ans pour la femme La couleur-clé est le vert ou le rose. Le chakra 4 est situé au niveau du Cœur. Dans cette période de vie, nous nous rendons compte qu’avec les autres on va plus loin. Nous devenons conscients queRead more
Chakra 3 L’adolescence JE VEUX 16-24 pour les hommes / 14-21ans pour les femmes Le jaune en est la couleur-clé, il est situé au niveau du plexus. Dans ce chakra, on trouve ce qui nous fait vraiment plaisir dans la vie, on va à la quête de son Soi. Le but dansRead more
Chakra 2 La jeunesse JE SENS 8-16 ans pour les hommes / 7-14 ans pour les femmes La couleur-clé est l’orange, il est situé sous le nombril. Avant cet âge quand l’enfant ne va pas bien, il ne sait pas pourquoi. Après cet âge, il sait exprimer pourquoi il ne va pas bien. Cela impliqueRead more
Chakra 1 : La petite enfance JE SUIS 0-8 pour le petit garçon / 0-7 ans pour la petite fille Le rouge profond en est la couleur-clé. Le chakra 1 est situé au niveau des organes sexuels. Il se manifeste dans les jambes, les pieds. Dans ce chakra, on est dans la dépendance au père et àRead more
De plus en plus d’établissements hospitaliers proposent aujourd’hui des séances de sophrologie aux patients hospitalisés dans le cadre notamment de la prise en charge de la douleur et de l’oncologie adulte afin d’apporter un mieux-être complémentaire à la prise en charge médicale. Le cancer induit de nombreux bouleversements dans la relation vécue avec son corps (Read more
Vous avez adoré votre séjour à New-York, votre tour de l’Australie ou votre découverte de l’Inde, mais le retour est difficile? Au sentiment parfois amer de la fin des vacances s’ajoute, dans votre cas, le “jetlag”! Envie de dormir à midi et réveil à quatre heure du matin: votre corps ne suit plus le bon rythme.Read more
