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90 réponses à “Et la douleur dans tout çà ?”
Merci !
Merci
Merci pour cette définition et ces explications.
Merci pour ces informations complémentaires sur la douleur, beaucoup de paramètres rentrent en jeu, je n’en avais pas conscience.
Merci pour ces explications claires concernant la douleur et sa perception en fonction de chaque femme.
Nous n’avons effectivement pas toutes le même rapport à la douleur et c’est pour cela que chaque accouchement est unique
Très intéressant, merci beaucoup
merci pour cette définition, et pour les éléments jouant sur la perception de la douleur, très intéressant !
Merci pour ce rappel de définition réel de ce qu’est la douleur.
Très intéressant merci
Très intéressant ! Le panel d’informations à prendre en compte est bien plus important que je ne le pensais! c’est très enrichissant !
Merci pour ces précisions et informations sur la douleur
Merci pour ces explications sur la douleur.
Merci pour ces différentes explications. Nous avons tous une tolérance à la douleur qui nous est propre. Il est nécessaire selon moi de s’écouter et de se respecter face à la douleur.
Le seuil de la douleur est en effet propre à chacune
Merci pour ces explications. Heureusement la connaissance du processus physiologique de l’accouchement et de ses capacités permet d’abaisser la charge émotionnelle et mentale de la douleur et donc son intensité.
Merci pour ses informations, la douleur est très différente et très personnelle.
Merci pour ses explications sur la douleur et de savoir que la femme a des ressources pour vivre un accouchement plus serein.
Merci pour cette leçon qui nous fait réaliser que la douleur est dû aussi aux antécédents de la femme. Ce qui est très important pour comprendre le comportement de cette dernière.
Il est vrai que la perception de la douleur varie d’une femme à l’autre en fonction de différentes composantes, toute son histoire est à prendre en compte. Merci pour vos explications
merci
Merci pour cet état de fait sur la douleur.
merci pour ces explications c”est beaucoup plus clair.
La douleur est subjective et très personnelle .
La douleur est tellement subjective …
La douleur est très subjective. Elle dépend aussi de l’éducation et de la religion : “tu enfanteras dans la douleur” c’est écrit, comment cela pourrait être autrement ? A méditer…
Merci pour ces détails, il est clair que la perception est différente d’une personne à une autre en fonction de son vécu.
Très intéressant, en effet la perception de la douleur est tellement variable d’une personne à l’autre. C’est bon de savoir toutes les facettes de la douleur et tout ce qui la conditionne.
Très intéressant de constater qu’il y”a tant de manière de percevoir la douleur et que nous sommes aussi sensible à notre environnement.Le manque d’empathie, de fortes lumières, beaucoup de bruits peuvent accentuer la sensation douloureuse en y ajoutant du stress .
Intéressant. Effectivement, la douleur est tellement perçue différemment selon les femmes.
J’en reviens toujours au même constat: si on laisse la femme être à l’écoute de son corps et de ses sensations, on peut lui permettre de vivre pleinement ce moment à sa manière, et non pas à la manière des personnels médicaux qui en auraient décidé autrement.
En prenant conscience de notre fonctionnement interne: physique, mental et émotionnel, on peut percevoir la douleur différemment et plus sereinement
merci pour ces explications
Merci pour ces informations sur la douleur, il est très important d’écouter son corps et d’être bien accompagné afin d’être rassuré sur ses peurs lors de l’accouchement surtout pour le premier
on comprend mieux l’importance de s’écouter, d’exprimer ses besoins et d’être accompagnée/informée le mieux possible pendant sa grossesse.
L’information, la préparation,l’accompagnement choisis par la femme vont être déterminants pour vivre son accouchement avec moins de peurs, plus d’autonomie, et une perception de la douleur plus “acceptable”.
Merci pour ce descriptif de la douleur
Merci pour ces informations précieuses sur la singularité de la douleur qui est une perception variable. En tant que sophrologues, nous pouvons principalement apprendre aux femmes qui vont accoucher à s’écouter, au plus près de leurs besoins. Tous les outils vont l’aider à renforcer la confiance dans ses capacités à gérer sa douleur en prenant en compte son présent. Merci pour ce rappel sur la particularité du ressenti multifactoriel de la douleur, sans jugement et avec une si grande bienveillance. C’est important d’avoir ce regard pour aider les femmes qui viendront pratiquer la Sophrologie pour un accouchement le plus serein possible.
Merci pour cet éclairage concernant la douleur. Il y a en effet tellement de paramètres qui entrent en jeu… merci aussi pour la précision dans les commentaires concernant le ressenti du bébé. Hâte de voir comment on peut accompagner plus spécifiquement à ce sujet en tant que sophrologue!
Etre bien informé est donc essentiel, et bien entouré le jour J aussi !
L’importance de savoir s’écouter, écouter son corps et ne pas hésiter à dire ce que l’on veut faire, la position que l’on veut prendre, etc. Doucement cela se démocratise, encore faut-il s’autoriser à s’exprimer (une fois que l’on sait s’écouter).
Bonjour Cécile
Exactement : s’écouter pour s’autoriser à exprimer ses besoins !
Merci pour ce petit rappel sur la douleur et sur ce que notre corps en fait naturellement.
merci pour ces explications
D’où l’extrême importance de bien avoir suivi une préparation à la naissance qui explique dans le détail ce que vous nous avez expliqué précédemment.
En effet nous sommes tous différents face à la douleur . Tellement de facteurs rentrent en compte .
Cela remet en avant qu’il est important de respecter et prendre la douleur en considération de chacun , sans jugements .En effet la douleur peut être perçue sous de nombreux angles et c’est très intéressant de le souligner ici car ça prend tout son sens dans notre accompagnement sophro. Merci pour ces précisions.
Effectivement beaucoup de facteurs entrent en jeu dans la perception de la douleur et les apports de la sophrologie sont vraiment intéressants dans le “domptage” de cette sensation si désagréable. Merci pour ces informations
il est vrai que la perception de la douleur est très différente d’une personne à une autre. Le corps est cependant tellement merveilleux que les mères prennent de façon intuitive des positions antalgiques . Pour ma part ce qui m’aidait énormément c’était de m’imaginer comme ces contractions me rapprochaient de mon bébé. Je ne luttais pas contre elles mais me laissais portée par leur intensité.
Sujet passionnant la douleurEn tant que sophrologues, nous avons les outils nécessaires pour accompagner la femme à accoucher le plus sereinement possible.
L’accompagnement sophrologique va amener la femme à prendre conscience de son corps et de ses capacités, à’s écouter, à se concentrer, à travers la respiration abdominale par exemple. Elle va ressentir la confiance nécessaire pour faciliter le travail d’accouchement.
C’est un accompagnement privilégié pour trouver de l’équilibre (dans ses postures antalgiques par exemple) et de l’harmonie (confiance retrouvée) lors de son accouchement.Merci Charlotte pour ces informations concernant la douleur et la manière dont elle peut être perçue, vécue selon la singularité de chacun, de chaque femme dans le cadre de l’accouchement.
Très intéressant de connaitre le scénario naturel (idéal) de gestion de la douleur mais est-ce que cela est souvent aussi idyllique ?
Je me suis trouvée confrontée à la douleur de mon premier accouchement sans savoir comment la gérer ni sans savoir écouter mon corps. J’étais seule avec ma douleur et comme personne ne s’occupait de moi (dans une clinique lyonnaise pourtant bien réputée pour ses accouchements naturels) j’ai fini par demander une péridurale ; j’ai retrouvé le sourire mais j’ai senti qu’entre mon bébé et moi, il manquait quelque chose. Pour mes deux autres grossesses j’ai accouché avec des sages-femmes dans le cadre d’un accompagnement global ; elles m’ont montré le chemin pour traverser la douleur et affronter les vagues horribles des contractions et j’y suis parvenu ; un lien très fort s’est créé avec mes deux autres bébés (qui me permet de constater que je ne l’ai pas avec ma première).
Tout ça pour dire que la gestion de la douleur est un apprentissage, tout comme l’écoute de son corps. On ne m’avait appris ni l’un ni l’autre et j’ai découvert l’un et l’autre grâce à mes grossesses … (Merci mes bébés !)
Le seuil de la douleur est en effet propre à chacune , c’est pourquoi il est important de faire confiance au ressenti de la maman, de connaitre et de respecter l’expression de celle -ci, et de l’aider dans le cadre d’un accouchement eutocique à la gérer en fonction de ses attentes, et de ses besoins physiques et émotionnels.
Merci pour ces explications
cela permet de prendre du recul sur la notion de douleur
Très intéressant de savoir les différentes douleurs Explications claires et précises.
La douleur expliquée ainsi devrait être expliqué dans beaucoup de pathologies.
Effectivement beaucoup de facteurs peuvent faire varier la douleur. merci .
Intéressant. Je trouve qu’il y a tout un travail côté médical à faire au niveau de la douleur, pas seulement en gynéco. C’est une approche intéressante et primordiale. Je suis impatiente de connaître le travail sophrologique à ce niveau.
Merci pour toutes ces informations, c’est très complexe le mécanisme de la douleur, savoir qu’il y a tous ces facteurs qui interagissent conforte encore plus l’importance d’encourager la femme à mieux se connaitre, pour mieux s’écouter et agir… cette notion de “s’autoriser à”. bouger me semble très importante
C’est très intéressant de rappeler que la douleur va dépendre de plusieurs facteurs et que le ressenti en sera différent d’une femme à l’autre. En tenir compte va orienter notre qualité d’accompagnement.
Merci pour toutes ses explications sur la douleur
Merci pour ces explications .
Merci . Je comprends mieux pourquoi la douleur est si subjective. Tellement de facteurs entrent en ligne de compte.
Très intéressant de prendre conscience de toutes les composantes de la douleur. Encore une fois, nous avons tout intérêt à avoir confiance en notre corps et en son travail, de l’accompagner au mieux en étant pleinement connectée à lui pour lui apporter ce dont il a besoin en terme de positions, de respiration et de détente. Etre active tout en respectant les étapes et les mécanismes naturels.
Vraiment passionnantMerci Charlotte pour toutes les composantes de la douleur. Cela me parait essentiel de prendre la douleur de la future maman dans toutes ces dimensions. Et de laisser, de la part du personnel accompagnant, la femme vivre son accouchement comme elle le souhaite, si elle a envie de bouger, de marcher etc… Le côté trop médicalisé peut parfois faire perdre cette notion! Soyons à l’écoute!
Merci Charlotte pour ces explicitations sur la douleur liée à l’accouchement. Vous parlez exclusivement de la douleur de la femme mais pas de celle du bébé. Je ne sais pas si c’est exact mais l’accouchement doit également être quelque chose de douloureux pour le bébé. Si ma croyance est exacte est ce que la détente physique de la maman peut également soulager le bébé ?
Merci pour votre réponse
Bonjour Julie
En fait, c’est surtout votre croyance qui est fausse. Les bébés ne ressentent pas de douleur pendant l’accouchement. Ils baignent justement dans un bain hormonal (ocytocine, endorphine) qui leur permet de traverser ce moment sans douleur.
De plus, la poche des eaux les protège le plus longtemps possible de la pression des contractions, après, lorsqu’elle n’est plus là, ils ressentent juste de la pression, mais pas de douleur.C’est pour cela que l’on ne parle plus de “souffrance foetale” pour décrire une pathologie du rythme cardiaque du bébé mais d’une “anomalie du rythme cardiaque foetal”. Cela induisait trop de fausses croyances auprès des parents.
Par contre, les nouveaux-nés peuvent ressentir de la douleur, liée à la présence d’un hématome (en cas de forceps) ou si prélèvement sanguin… Mais c’est un contexte différent.
Voici quelques sources : https://www.parents.fr/accouchement/accoucher/la-naissance-du-bebe/que-ressent-le-bebe-pendant-laccouchement-13269
Merci beaucoup pour cette explication, je vais aller lire les articles en PJ.
Très intéressant l’évocation de la définition de la douleur puis des différents paramètres qui modulent l’expression de cette douleur notamment dans le cadre d’un accouchement. Merci d’insister sur l’impact des expériences , de notre personnalité et de la relation avec le personnel présent. Ces notions sont tellement importantes . C’est subtil
Merci Charlotte pour ces informations et ces rappels autour des composantes de la douleur.
Du coup, que préconisez-vous pour déjouer/diminuer des croyances et une anticipation négative liées à des accouchements précédents difficiles et/ou anxiogènes ?Bonjour Sandra
On en reparle quand vous avez atteint le module 7 ^^
A bientôt !
nous ne sommes pas tous égaux face à la douleur mais la sophro peut être un bon moyen de la prendre en charge pour la soulager.
tension = douleur
relâchement = douleur plus supportable
la respiration abdominale également pour ramener du calme dans sa tête et dans son corps, se concentrer sur sa respiration permet de focaliser son attention sur autre chose que la douleur
et puis la sophro permet également de mieux gérer ses émotions (donc de calmer la peur aussi)
c’est vraiment très intéressant.
merci Charlotte pour tout ce partageBonjour Véronique
Vous avez tout compris ! Je suis sûre que le module 7 va vous paraitre évident !
Merci ! toujours aussi intéressant, d’où l’importance de la Sophrologie, limiter la peur et développer la confiance…
Exactement !
Je n’ai pas prévu de 3ème enfant, mais tout ce que je découvre sur l’accouchement physiologique me fait presque regretter d’avoir opté pour la péridurale. Mais bon, mes accouchements ont été beaux quand même. Merci pour toutes ces informations précieuses, j’apprends beaucoup.
Bonjour Julia
Réalité objective : vos accouchements ont été tels que votre réalité objective le permettait à ce moment-là 🙂
Très intéressantes toutes ces informations sur la douleur, ses perceptions et les différents ressentis de chaque femme…et comment chacune va l’appréhender et la gérer au mieux.
décomposition très intéressante
La douleur et toutes ces composantes… merci pour ce rappel fort intéressant.
Merci Charlotte c’est tellement important de pouvoir mettre des mots sur cette approche de la douleur, la définition dit déjà beaucoup et avec vos explications précieuses , je pourrai m’en inspirer pour oser aborder ce thème en douceur avec les futures mamans. Cela dédramatise, car le mot douleur comme vous l ‘expliquez résonnera tout à fait différemment en fonction de chacune.
Merci Charlotte pour ces informations, j’ai souvent des demandes concernant la gestion de la douleur, cela va me permettre d’y répondre, et pour aller plus loin pouvons nous proposer des techniques spécifique dans le cadre de l’accouchement ?
Bonjour Sylvie
Bientôt, bientôt ^^
en effet l’appréhension de la douleur est conditionnée par pas mal de vecteurs comme tu les a cité.
Merci pour ces explications très enrichissantes sur la douleur et sa perception qui peut être multiple et si personnelle !
Le corps est si bien fait, mais on en ignore tant de secrets ! Ce qui est dommage c’est qu’on sait que le corps possède plein de choses pour atténuer la douleur mais personne n’en informe les principales concernées.
Et oui la douleur, sa perception est tellement personnelle !Bonsoir Vanessa
Vous avez découvert à travers votre vivance une autre intentionnalité de cette pratique : permettre de se réconcilier avec son corps après une naissance “difficile”.
Je vous remercie particulièrement pour cette vivance très forte !Superbe chemin intérieur dans le processus de la maternité, de l’accouchement. J’ai ressenti mon corps comme si j’accouchais une seconde fois mais plus en conscience et sans douleur. Cela m’a permis de me reconnectée avec cette partie de mon corps que j’ai voulu oublier après mon accouchement difficile et récent. Une façon de penser les blessures, de refaire le chemin avec calme et bienveillance. Merci pour cette opportunité.
Merci Anceline !
Explication tellement claire ….si seulement j’avais su!!!
Merci Charlotte de nous transmettre si bien cette magnifique avancée dans la compréhension et la gestion de la douleur durant l’accouchement.
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