La respiration. Respirez librement Libérez vos pressions avec votre respiration thoracique. Retrouvez votre rythme, votre calme, votre sérénité grâce à votre respiration ventrale. Faites basculer votre respiration de la cage thoracique à la zone ventrale, comme une balançoire. Comment retrouver rapidement et efficacement son calme et sa concentration ? Prenez conscience de votre respiration et
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