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7 réponses à “Power nap basée sur la respiration”
Bonsoir Clémence, un grand merci pour votre réponse
Peut on faire cette séance allongée ?
Bonjour Karine, vous pouvez être allongée, encore mieux semi-allongée, cela évite de faire croire au corps qu’on part sur un cycle complet de sommeil. L’objectif est de faire une pause à mi-journée, sans basculer dans le sommeil profond. 20 minutes est suffisant pour recharger les batteries sans empiéter sur la nuit à venir. Clémence
Bonjour Clémence ,
Merci pour vos réponses rapide ,je reste attentif à vos programmes qui sont sont des outils précieux pour progresser.
Bonne continuation.
Cordialement.David
Bonjour Clémence,
Merci pour votre travail ,je serais intéressé par d’autres modules mais l’inconvénient est qu’on ne peut pas télécharger les séances ,il faut toujours avoir une connexion internet ce qui me limite grandement dans l’utilisation des séances. Est il possible de les télécharger ?
Merci ,bien à vous.
Cordialement.David
Bonjour David,
Je rentre de randonnée où je n’avais pas la connexion suffisante pour vous répondre, l’équipe technique est aussi en pause, je les contacte lundi pour répondre avec justesse à votre demande.
Je vous souhaite une bonne soirée,
Bien à vous,
Clémence Peix LavalléeBonjour David,
La technique m’a confirmé aujourd’hui que les séances étaient exclusivement écoutables en mode connexion.
Votre demande m’a intéressée, je vous en remercie, je vais voir avec l’équipe prochainement si une nouvelle fonctionnalité d’écoute peut être installée.
Bien à vous, et je vous souhaite une agréable pratique de la power nap,
Clémence
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