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Quand mixer Sophrologie et EFT ?

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4 réponses à “Quand mixer Sophrologie et EFT ?”

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  1. Catherine Mathieu
    Catherine Mathieu

    Merci

  2. MO

    Désolée; mon message est parti trop vite.

    Références des études sur la modification de l’équilibre neurochimique du cerveau
    o Augmentation du niveau d’endorphines qui permet une diminution de la perception de la douleur (Swack, 2001 ; Ulett 1992).
    o Augmentation de la sérotonine induisant une amélioration de l’humeur (Ruden, 2005 ; Swack, 2001 ; Ulett 1992)
    o Régulation des niveaux de cortisol, affaiblissant la réponse « fuite ou attaque « (Church, 2009 et Ulett, 1992).
    o Augmentation de l’acide gamma aminobutrique (le GABA) diminuant l’anxiété inhibant la peur (Ruden, 2005).

    + Ci dessous donc, une meta analyse des études sur le sujet, en Anglais.

  3. MO

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6381429/

  4. Amandine HUGUENIN

    Bonjour, où puis je trouver les références aux études scientifiques ? Je ne les vois pas en fin de vidéo. Vous remerciant par avance.