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8 réponses à “Affiner la pratique EFT : Les évènements spécifiques”
Dans mon cas d’expérimentation de l’EFT avec un thérapeute, avec comme cible la phobie de la route, j’ai recontacté , je me suis reconnectée à plein d’événements
spécifiques marquants, nous avons traité le plus marquant et fort émotionnellement . j’en suis arrivée à un événement enfoui et probablement refoulé de mon
enfance, loin de la cible de départ, mais après évaluation de la cible, l’intensité était fortement baissée, pas encore 0, il faut y travailler encore…
ce qui m’interpelle c’est la différence entre la réalité et l’histoire que je me raconte.
@ Catherine M.
C’est cette différence qui crée la “maladie” (dans son sens le plus large : physique ou psychique, mentale ou simple mal-être), ce décalage entre la réalité de notre expèrience et ce que nous en reconstruisons à travers nos filtres, nos peurs, notre mental. Vous avez perçu ici le plus important
Pour clarifier et exprimer avec mes mots :
Les événements spécifiques seraient les pires moments vécus en lien avec la cible ( on traite alors si possible le plus ancien ) avec l’indication de mes sensations corporelles
et les aspects c’est ce que j’ai comme image, pensées, émotions sur ces événements spécifiques .
Je pense qu’en avançant dans le programmes et en pratiquant davantage sur moi les choses s’éclairciront .
@ Catherine
Vous éprouvez le besoin de reformuler, avez-vous un doute sur un point particulier ?
pourquoi les évènement spécifiques seraient -pour vous- les “pires moments en lien” (je préfère dire : où la problématique s’est manifestée) ? Si l’intensité des aspects est plus faible, qu’en faites-vous ? A partir de quel niveau envisagez-vous de ne pas lister du tout un évènement ? Quelles pourraient alors en être les conséquences ?
Je vous invite à revisionner cette vidéo et la précédentes (Aspects) et à faire le lien avec votre propre histoire, avant de faire l’exercice qui suit.
Bonjour, pour faire suite à votre conversation et si j’ai bien compris : les aspects sont toutes les sensations et/ou émotions vécues lors d’un événement spécifique.
Pour une problématique, il conviendra de régler chaque événement spécifique et à l’intérieur de chacun de ces événements repérer l’aspect le plus important et s’il y en a plusieurs les traiter par ordre de priorité d’intensité.Merci pour votre réponse!
Bonjour Daniela,
Ne vous inquiétez pas : les techniques sont citées pour que vous sachiez qu’elles existent et viendront vous aider dans le traitement des évènements spécifiques. Pour le moment il s’agit d’apprivoiser la technique et de connaitre les modalités d’approfondissement de la pratique de l’EFT.
Les évènements spécifiques sont -pour résumer- toutes les situations où la problématique (générale) a été vécue (avec une intensité qui peut varier bien sûr).
Apprenez à les identifier et à les traiter avec la Recette de Base. C’est cela qui est important pour le moment.Un complément d’information concernant la technique du coffre va être rajoutée sous la vidéo 😉
Je me sens un peu confuse par rapport aux noms des techniques: du récit (pas encore vue); la mouvie technique (des questions pour chercher les pieds de la table?); technique du coffre (?). Je vous remercie de m’éclairer là dessus. 🙂
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