- Sophrologue, patiente experte acouphènes
- Votre formatrice pour la masterclass de Sophrologie pour les acouphènes
Sophie Chabaud pratique depuis 2009 la Sophrologie et la Méditation de pleine conscience MBSR, en entreprise et en cabinet (séances de groupe et individuelles).
Pour la prise en charge des acouphènes par la Sophrologie, elle a été formée par Patricia Grévin et elle a co-animé pendant plusieurs années avec Stéphanie Renaudin des formations « Sophrologie et acouphènes » destinées aux Sophrologues, au sein de l’école du CEAS.
Elle anime également des formations et des ateliers thématiques (stress, du sommeil et prévention du burn-out).
J’aime transmettre des outils sur-mesure et je me permets d’adapter les exercices de Sophrologie en fonction de mes clients, en créant des variantes pour leur permette de pratiquer plus facilement.
Je suis acouphénique depuis l’âge de 15 ans et j’ai appris à vivre sereinement avec mes acouphènes.
Ma double expérience (DRH pendant 20 ans et Sophrologue et formatrice depuis 2009) m’a permis d’acquérir une solide connaissance du monde de l’entreprise et de pouvoir m’adapter aux demandes et attentes de mes clients.
Depuis mon enfance, j’ai toujours été « une petite dormeuse » et cela ne me posait pas de problème. Mais début 2000, mon sommeil est devenu vraiment insuffisant (durée et qualité) …
Pendant l’été, j’ai rencontré (par hasard ?!) dans les Côtes d’Armor une sophrologue qui m’a permis de vivre mes éveils nocturnes autrement et, surtout, de me rendormir ! Elle m’a également soufflé l’idée que je pourrais peut-être changer de métier …