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Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

Mieux gérer le stress

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STOP au STRESS, burn out, angoisse, épuisement…Ces techniques sont faites pour vous aider à retrouver un équilibre.

Catégories : Particulier, Sophrologie
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Description

STOP au STRESS, burn out, angoisse, épuisement…Ces techniques sont faites pour vous aider à retrouver un équilibre.

  • Chassez le stress
  • Se détacher du négatif
  • Gérer votre stress
  • Gérez mon anxiété avec la ronde des saisons
  • Je me calme et je canalise ma pensée

Libérez-vous du stress !

5 exercices de 20 minutes à écouter assis ou allongé.

 

Accès disponible pendant 1 an

Avis

  1. kitelle-capri@hotmail.fr – 20 février 2014

    Un programme parfaait, très complet. Relaxation, se défaire du négatif pour s’emplir de positif et de bien-être !! Que du bonheur!

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