Description
STOP au STRESS, burn out, angoisse, épuisement…Ces techniques sont faites pour vous aider à retrouver un équilibre.
- Chassez le stress
- Se détacher du négatif
- Gérer votre stress
- Gérez mon anxiété avec la ronde des saisons
- Je me calme et je canalise ma pensée
Libérez-vous du stress !
5 exercices de 20 minutes à écouter assis ou allongé.
Accès disponible pendant 1 an
kitelle-capri@hotmail.fr –
Un programme parfaait, très complet. Relaxation, se défaire du négatif pour s’emplir de positif et de bien-être !! Que du bonheur!