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Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

Bien dormir avec la sophrologie

39,99€

Difficultés d’endormissement, réveil nocturne, réveil précoce, réveil fatigué…

Catégories : Particulier, Sophrologie, Spécial Sommeil
  • Description
  • Avis (2)

Description

Difficultés d’endormissement, réveil nocturne, réveil précoce, réveil fatigué :

4 séances, une par jour, pour vous ré approprier le chemin du sommeil.

  • Relâcher le corps et le mental
  • Lâcher prise et s’harmoniser, mettez vos soucis à la bonne distance
  • Retrouvez le chemin pour aller vers un doux sommeil
  • Programmer un sommeil idéal

4 séances de 20 mn chacune, à pratiquer facilement pour vos troubles du sommeil.

 

Accès disponible pendant 1 an

Avis

  1. Gomez – 2 avril 2016

    Je découvre aujourd’hui la sophrologie. Votre vidéo youtube sur internet. Résultat surprenant. Je l’ai refait une seconde fois. En plus, mes douleurs d’arthrose se sont apaisées
    Mon problème est le lâcher-prise. J’ai 70 ans et veuve je vis seule (sud de l’Espagne). Sommeil (7h1/4) en deux étapes). Je cherche sur votre site une autre vidéo.

  2. sagne – 7 décembre 2015

    Bonjour, je recherche la séance de relaxation qui débutait par une entrée dans l’eau progressive, pourriez-vous me dire où la trouver?
    merci,

    H.SAGNE

    • Clémence Peix Lavallée – 7 décembre 2015

      Bonjour Madame,
      Pouvez-vous me préciser si vous connaissez cette séance :
      par le site BienRelax, si oui quel programme,
      lors d’une de mes interventions en entreprise, si oui laquelle,
      mes formations en écoles, si oui laquelle,
      lors d’une conférence, si oui laquelle ?
      Avec cette précision, je vais pouvoir consulter mes notes et retrouver quelle séance vous recherchez.
      Bien cordialement,

      Clémence

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