BienrelaxBienrelaxBienrelaxBienrelax
    0
  •   was successfully added to your cart.
  • Le collectif
  • Les Masterclass
  • Le Réseau
  • Contact
  • Mon compte
    • Mes programmes
    • Mon Compte
    • Déconnexion

Les programmes

Accueil Shop Semaine A, le corps. Commencez par vous relâcher
Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

Semaine A, le corps. Commencez par vous relâcher

9,99€

Je relâche le visage, les yeux, les épaules, les bras, le côté droit, gauche, les jambes

Catégories : Particulier, Sophro Flash
  • Description
  • Avis (0)

Description

Objectif : Je relâche le visage, les yeux, les épaules, les bras, le côté droit, gauche, les jambes

  1. Lissez les plis de votre visage. Relâchez  les traits de votre figure.
  2. Détendez vos yeux. Effacez les tensions autour de vos yeux.
  3. Libérez les tensions de épaules avec le pompage des épaules.
  4. Geste karaté droit, canalisez, projetez, relâchez.
  5. Geste karaté gauche, canalisez, projetez, relâchez, ressentez.
  6. Totalisation pour canaliser vos émotions.
  7. Soulagez les jambes contractées, le bas du corps figé.

Activez votre capacité de détente et laissez-vous aller agréablement. Ce programme vous accompagne toute la semaine, 3 minutes chaque jour, cela fait 7 exercices à tester.

 

Accès disponible pendant 1 an

Avis

Il n'y a aucun avis pour le moment, voulez-vous publier le vôtre?

Be the first to review “Semaine A, le corps. Commencez par vous relâcher” Annuler la réponse

Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

PrécédentSuivant

Produits similaires

  • Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

    Méditation de la sérénité

    5,99€
    Ajouter au panier En savoir +
  • Mon agenda du sommeil

    Lire la suite En savoir +
  • Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

    Méditation pour les émotions

    5,99€
    Ajouter au panier En savoir +
  • Téléconsultation de Sophrologie avec Clémence Peix Lavallée

    Lire la suite En savoir +
PARTICULIERS ENTREPRISES MEDIAS annuaire

Abonnez-vous à notre Newsletter :

Suivez-nous :

Paiement sécurisé

paiement Accéder à votre compte Contact
©Copyright 2007- 2023 -Mentions légales - Conditions générales d'utilisation et de vente - Règlement général sur la protection des données
  • Le collectif
  • Les Masterclass
  • Le Réseau
  • Contact
  • Mon compte
    • Mes programmes
    • Mon Compte
    • Déconnexion
Bienrelax
    0 items