Description
Sophrologie & Sommeil
Clémence PEIX LAVALLEE scientifique, expert sommeil, sophrologue, formatrice en sophrologie.
55% des salariés déclarent arriver fatigués le matin au travail…Que faire quand une douleur physique, émotionnelle, psychique empêche de dormir ?
Dormir est l’espace le temps programmé de la réparation cellulaire, immunitaire, physiologique et psychologique.Nos anciens disaient “le sommeil c’est la moitié de la santé”.
Comment restaurer la qualité et quantité de sommeil ?
Ma sophrologie sophro’sommeil ré-éduque le corps et le cerveau à mieux dormir avec plein de séances adaptées aux troubles du sommeil et de l’horloge circadienne.
IMPORTANT
Le sophrologue ne se substitue pas au médecin, il transmet des méthodes sophrologiques.
Informations pédagogiques
Objectif de la formation
– Se spécialiser dans une sophrologie adaptée aux troubles du sommeil.
– Connaitre tous les ingrédients pour bien dormir sans médicaments
– Le développement de l’activité professionnelle grâce à cette spécialisation.
Public admis
Sophrologues issus de tous les courants de la sophrologie ou stagiaires en formation de sophrologie dans l’optique d’un approfondissement des connaissances. Cette masterclass requiert que les pratiques du cycle fondamental/initial soient acquises.
Document à fournir
il sera demandé de joindre au contrat de formation une attestation de formation de ton école de sophrologie
Nombre d'heures de formation
cycle de perfectionnement de 9h30 de formation continue composé de :
des vidéos cours +14 séances de sophrologie à pratiquer + les vidéos illustrant la formation + quizz
auxquelles il faudra ajouter votre temps de travail personnel (phénodescriptions, notes à prendre, révision)
Cette formation e-learning correspondrait à quatre jours de formation si vous veniez la faire en présentiel.
Attestation délivrée
Cette formation délivre une attestation de réussite de la spécialisation
Objectifs pédagogiques
– Comprendre les mécanismes du sommeil et les facteurs perpétuants les troubles du sommeil.
– Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques adaptées aux troubles du sommeil.
– Accompagner les personnes insomniaques.
– Protocole avec modèles de 7 séances en groupe de 2 heures ou 14 séances individuelles d’une heure.
Chaque module apporte le support pour réaliser un atelier collectif de 2 heures ou deux séances individuelles.
Moyens pédagogiques
– Cours théoriques
– Pratiques vivantielles de la sophrologie
Outils pédagogiques
– Vidéos du formateur comportant les connaissances
– Diaporama intégré dans les vidéos
– Questionnaires support utilisés par les centres du sommeil
– Séances de sophrologie à pratiquer
– Espace commentaire à chaque vidéo/forum des stagiaires
– Une question privée au formateur est disponible par formation
Programme
Module 1 : Troubles du sommeil ou insomnie ?
Module 2 : Quel type d’insomnie ?
Module 3 : Les facteurs exogènes empêchant de dormir
Module 4 : Les facteurs endogènes empêchant de dormir
Module 5 : De la sophrologie symptomatique à la sophrologie existentielle
Module 6 : Études de cas les plus fréquents
Module 7 : Cas spécifiques et exemple d’anamnèse
Module 8 : Bibliographie, Évaluation, Certificat, Inscription dans l’annuaire de Bienrelax
Votre Formateur
Clémence PEIX LAVALLEE sophrologue, formatrice, experte sommeil.
Nous vous la recommandons pour son parcours en sophrologie, son expérience professionnelle, son excellence pédagogique, ses valeurs.
Indicateurs qualité
Taux de finalisation de la masterclass :
- 2018 -> 97%
- 2019 -> 94%
- 2020 -> 97%
- 2021 -> 97%
Taux de satisfaction moyen des masterclass finalisées :
- 2018 -> 100%
- 2019 -> 100%
- 2020 -> 100%
- 2021 -> 100%
Lire les AVIS QUALITATIFS des stagiaires
Informations pratiques
Les avantages de la masterclass
– La formation commence le jour de l’achat.
– Suivre la formation à votre rythme, de chez vous, en 8 semaines maximum. Pas de report ou délai supplémentaire possible.
Obtention de l'attestation
– Être sophrologue
– Avoir validé chaque leçon
– Avoir déposé pour chaque pratique vos phénodescriptions qui sont lues et validées par le formateur
– Obtenir 60% de bonnes réponses à l’évaluation finale des connaissances sous forme de quizz
– Finir la formation dans un délai de huit semaines à partir de l’achat
Demande de prise en charge
Nos formations répondent aux critères qualité du décret du 30 juin 2015
En savoir plus sur la prise en charge
Inscription dans l'annuaire du réseau Bienrelax
Après obtention de l’attestation de réussite de la spécialisation, l’inscription se fait sur demande
Tarifs
-Tarif de la formation 320€
Un tarif préférentiel de 249€ est proposé aux sophrologues s’autofinançant la formation.
Céline DEBUSSCHERE –
La masterclass sommeil est passionnante du début jusqu’à la fin. J’ai vraiment apprécié la qualité et la richesse de cette formation tant sur le sommeil que sur ce que le sophrologue peut apporter. Je sors de cette formation avec pleins d’outils que je peux proposer à mes clients, des connaissances techniques et pratiques. Même si j’ai encore besoin de revenir sur certains points pour bien les assimiler, je ressors de cette formation plus confiante pour accompagner mes clients sur les troubles du sommeil. Un grand merci Clémence pour ta générosité dans cette masterclass.
Irène Bonacorsi –
Merci pour cette excellente master class qui m’a permis d’élargir mes champs d’actions dans l’exercice de la sophrologie; elle a répondu à toutes mes attentes que ce soit au niveau des connaissances ou en matière de documents relatifs à l’anamnèse et au suivi. La découverte des techniques est riche d’enseignement pour l’ensemble de ma pratique. Merci encore
Bianciotto celine –
Masterclass trés enrichissante , beaucoup d’apports, j’ai maintenant toutes les clés en main pour accompagner mes clients à retrouver un meilleurs sommeil.
INGRID COROLLER –
Cette masterclass a permis d’approfondir mes connaissances sur les mécanismes du sommeil. Son contenu est riche et illustré d’apports scientifiques.
Au delà d’avoir des outils supplémentaires pour m’adapter à la problématique de chacun, je retiens l’agenda sophro’sommeil, les signaux d’alerte pouvant être liés à une pathologie et les différents types de sieste.
Je ne peux que recommander cette masterclass à mes collègues sophrologues!
Merci Clémence
Nasrine Rozz –
Merci pour cette formation très complète.
Et pour la qualité et la quantité de vos informations
Flavie Boboeuf –
Une formation riche et très complète.J’apprécie vraiment ce format en e-learning qui me permet d’intégrer les notions et les pratiques à mon rythme et plus en profondeur.
Audrey Charpentier –
Masterclass très intéressante et enrichissante. Le sommeil est vraiment passionnant ! J’ai envie de poursuivre mon apprentissage et je suis heureuse d’avoir en mains tous ces outils et connaissances pour adapter au plus juste mon accompagnement. J’ai apprécié la rapidité des réponse de Clémence à mes questions.
Magnifique masterclass, merci Clémence.
Juline Dufour –
Ravie d avoir suivi cette formation ! Enseignements riches et approfondis. Parties théoriques dont el timings est adapté à une courte durée, permettant une facilité d organisation En e learning de concentration. Explications très claires et de belle qualité
Merci clémence !
Laurie Armengaud Pedro –
C’était une première expérience et je ne regrette pas cette Masterclass chez “Bienrelax”.
Merci Clémence pour la qualité de cette formation, pour laquelle je me suis passionnée. Je me sens aujourd’hui bien armée pour accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil ou d’insomnie.
Je ne peux que recommander vivement cette spécialisation sur le sommeil.
Merci Clémence pour votre bienveillance et votre générosité.
Cindy Denigot –
Que d’apprentissages avec cette masterclass! Tout ce que j’ai pu apprendre est bien au delà de mes attentes de départ. Cette formation est très complète et il me faudra y revenir afin de bien intégrer tous les détails et pouvoir mettre ces connaissances à profit lors de mes séances de sophrologie avec mes clients.
Clémence je vous remercie, votre investissement, votre bienveillance, votre professionnalisme donnent à cette masterclass tout son sérieux.
Des apports théoriques scientifiques, biologiques mais aussi beaucoup de pratiques.
Le sommeil est une mécanique complexe que nous avons tout intérêt à comprendre du mieux possible pour une bonne santé et des journées vécues pleinement.
Je recommande vivement cette masterclass!
CELINE LE VIGOUROUX –
Je viens de terminer cette masterclass que j’ai beaucoup apprécié, la qualité de l’enseignement et le contenu sont très riches et je ne peux que recommander. Je vais maintenant prendre le temps de relire mes notes et de m’enrichir à tête reposée des documents transmis et de la bibliographie afin de pouvoir le mettre en pratique dans mon quotidien professionnel. Merci beaucoup.
sandrine correard –
Cette formation sur le sommeil est vraiment très complète. Elle nous permet de comprendre la complexité des différentes problématique du sommeil ainsi que nos axes de travail en sophrologie.De nombreuses séances sont proposés et les plus comme l’agenda sommeil sont une aide précieuse pour comprendre et aider au mieux nos clients.Un grand merci à Clémence pour sa bienveillance et sa générosité. Je recommande vivement cette formation qui est d’une grande qualité.
Nathalie Chevallier –
bonjour Clémence; quel plaisir d’avoir pu bénéficier d’une formation d’une telle qualité! des apports pédagogiques scientifiquement explicités, des pratiques multiples; très inspirant pour proposer également des ateliers; je vais avoir besoin de reprendre mes notes et de refaire les pratiques, pour être vraiment à l’aise pour proposer d’aborder le thème du sommeil en formation; mon envie de formation complémentaire s’est transformée en envie de maitriser un sujet essentiel et existentiel; merci!
Constance Ritz –
Super master class dense, précise mais aussi très pratique. Clémence est très claire, pédagogue et réactive dès qu’on a une question. C’était ma première formation bienrelax et j’en suis très satisfaite!
Sandrine TACHOUERES –
Ma première formation chez BienRelax et j’avoue que celle-ci a éveillé en moi beaucoup de curiosité, d’intérêt, voire une passion. Incroyable de découvrir à quel point le sommeil peut être fragile et comment la sophrologie peut aider à identifier les facteurs perturbateurs, à mettre les bonnes stratégies en place, à proposer des séances de qualité avec toujours en trame de fond le fameux agenda du sommeil pour suivre l’évolution du sommeil tout au long de l’accompagnement. J’ai appris énormément. Je me sens beaucoup plus confiante aujourd’hui car j’avoue que je me sentais un peu désarmée face à cette thématique.
J’ai apprécié également les partages entre sophrologues. Je terminerai par remercier très sincèrement Clémence pour la qualité de la formation, théorique et pratique et pour ses commentaires pertinents. Merci Merci 🙂
Muriel –
Merci Clémence pour cette master class tellement riche. Elle m’a été très utile tout d’abord à un niveau personnel, je perçois déjà des changements sur la qualité de mon sommeil – puis au niveau professionnel , tu nous proposes beaucoup d’outils pour accompagner nos clients. J’ai pu constater avec une cliente que j’accompagne pour cette problématique que les difficultés liées au sommeil sont complexes, il y a beaucoup de facteurs qui interfèrent… et je dirais que sur ce point, tu nous apportes beaucoup d’informations. J’ai vraiment apprécié le format et l’accessibilité de cette formation.
Mylène MAS née IBANEZ-JOFFIN –
En choisissant cet spécialité, je ne m’attendais pas à un programme si complet et si riche. Cela a été un domaine de découverte, très riche, très complexe. Il va me falloir encore beaucoup de temps pour tout assimiler, poser, bien retranscrire mais j’en sors enrichit. Le bémol est pour moi le manque de support écrit (comme toutes les formations). Il y a beaucoup de PJ mais le cours en lui même est seulement de manière orale. La complexité me freine un peu et certains liens sont trop difficiles.
Candice Gobereau –
Bonjour,
Je suis ravie de cette masterclass de haute qualité. Merci pour les informations scientifiques qui crédibilisent notre profession. Le programme est riche et je me sens vraiment et concrètement armée pour m’occuper des troubles du sommeil. Merci aussi de nous permettre d’accéder aux commentaires et réponses des autres stagiaires qui complètent les informations reçues et nous donnent vraiment le sentiment d’appartenir à une classe rendant le programme très intéractif !
Emmanuelle STACKLER –
Un format extrêmement pratique et peu contraignant puisque Clémence est à “notre disposition” quand nous sommes disponibles que ce soit pour une vidéo ou une demi-journée. Le contenu est riche et bien structuré, les informations très claires et le bonus un super-plus !
Je vais continuer à classer, ranger, me résumer et m’approprier mes notes. Je me sens riche de tout ce que j’ai appris. Reste à l’intégrer et je me réjouis également de cette étape qui me permettra de partager ces connaissances avec ceux qui en ont besoin. Sans compter tous les bienfaits et connaissances que j’en ai retiré pour moi.
Une grande qualité pédagogique, une belle disponibilité pour répondre aux phénodescriptions, commentaires et questions , merci à toi Clémence.
Cécile SAUVAL –
Merci Clémence pour cette formation passionnante ! le format de capsule e-learning est hyper adapté, tu transmets avec bienveillance, sérieux et humour ton savoir-faire et ton savoir-être. La Masterclass est très riche je me sens plus forte et plus utile au sortir de ces quelques semaines. J’avais l’intuition de beaucoup d’éléments et voilà que j’en sais les raisons et les mécanismes pour transmettre à mon tour une information de qualité.
Merci de rebondir sur les questions de chacun ce qui permet d’enrichir encore la thématique. c’est une première pour moi sur bienrelax et certainement pas la dernière !
Nathalie Laisné –
Merci infiniment Clémence pour la richesse de cette masterclass. Il faudra que je prenne le temps de tout intégrer progressivement dans ma pratique tellement il y a d’éléments à prendre en compte pour accompagner au mieux les troubles du sommeil. J’ai déjà testé cette semaine même votre technique du sophro pinceau et la personne a beaucoup apprécié. J’ai une personne également qui a des troubles du sommeil depuis très longtemps et à qui je vais proposer l’agenda du sophrosommeil. J’ai hâte de pouvoir accompagner au mieux ces personnes ! J’avais fait juste avant la formation sur la respiration de Philippe Keit et je trouve vraiment vos formations distancielles très pratiques lorsque l’on travaille en parallèle, on peut jongler avec nos agendas pour caser ces moments que l’on retrouve avec plaisir. Le fait d’imposer 8 semaines pour la réaliser est intelligent, cela nous pousse à avancer même si à chaque fois il faut que je presse un peu les derniers jours pour arriver au bout à temps ! La formation sur les accouphènes me paraît effectivement être la suite logique ! A très bientôt alors et encore merci pour ce que vous nous apportez !
Jean-François Clausse –
Hello Clémence !
Je termine à l’instant cette masterclass et… je m’ennuie déjà de mes rendez-vous avec cet apprentissage tellement c’était riche et surtout tellement il m’a apporté ! ? Je me sens assurément plus à l’aise dans mon savoir, bien équipé pour accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil et + solide dans ma position même de sophrologue.
J’ai particulièrement apprécié la structure claire du cours avec son découpage en modules courts ainsi que l’incroyable ressource d’informations, de conseils, de statistiques, d’exercices… tous destinés à accompagner nos clients/patients dans les meilleures conditions de sécurité et de résolution de leurs problèmes.
Un grand, grand merci donc ??. Je vais m’atteler de ce pas à préparer mon accompagnement pour mes futurs clients !
Perrine Louichon –
Bonjour Clémence,
Un grand merci pour cette formation que j’ai trouvée extrêmement riche et éclairante. Tes explications sont très claires, illustrées, merci aussi pour tes nombreux partages d’expériences (et ceux des autres personnes qui ont suivi et commenté la formation).
Cette formation met des mots, des concepts, des explications sur l’insomnie dont j’ai longtemps souffert et que ma formation en sophrologie m’a permis de “guérir”. Je comprends aujourd’hui pourquoi. La tri dimensionnalité de la sophro.
J’ai été agréablement étonnée par la qualité et la quantité des informations apportées, tout en étant 100% virtuel ! La possibilité de poser des questions rend la formation interactive, surtout que vous nous donnez des réponses très rapidement. Un gros avantage est donc que cela m’a permis d’avancer, de progresser à mon rythme. La formation est aussi très agréable à suivre, bien structurée, et avec une alternance des apports et des séances à pratiquer pour s’entrainer soi même.
Quelle belle et puissante méthode nous avons là à notre disposition pour accompagner nos clients. J’ai besoin de mâturer tous ces apports mais je sens que tout est là, je suis confiante dans le fait que je vais pouvoir accompagner des personnes en situation de troubles du sommeil et aussi parler sommeil en entreprise.
Un grand merci !
Perrine
Vanessa Taranne –
Merci pour cette masterclass très enrichissante. J’ai appris beaucoup de choses qui m’éclairent sur le fonctionnement du sommeil.
Le sommeil est un aspect tellement important dans tous les accompagnements. Le manque de sommeil a un tel impact sur la vie, l’humeur, la santé…
J’au hâte de mettre en application et de pouvoir partager avec les personnes que j’accompagne.
Merci !
Alicia EYERE –
Bonjour.Un grand merci Clémence pour cette masterclass très très riche en enseignements. Cela faisait un moment que je souhaitais la faire et à ma plus grande satisfaction, elle a répondu à beaucoup de mes attentes et questions. Merci pour les apports théoriques très riches, ta grande pédagogie, ta richesse et ton accessibilité. Je recommande sincèrement cette masterclass.
Sophie LARCHER –
Bonjour, cette formation a été très enrichissante pour moi et va me permettre d’accompagner autrement. Avec cette mine d’informations sur le sommeil et sa structure, je vais pouvoir proposer à chacun de venir prendre conscience de son sommeil, de sa nature, de ses difficultés rencontrées afin de pouvoir mettre en place les ajustements nécessaires et possibles pour retrouver un sommeil de qualité. Jusqu’à présent je n’avais qu’une approche existentielle et somatique, qui apportait ses bienfaits, mais qui restait dans quelque chose de global. Aujourd’hui les personnes que j’accompagne vont pouvoir découvrir leur propre sommeil, ainsi que leur besoin, pour agir elle même dessus, redevenir acteur et actrice de leur sommeil, ne plus le subir. Heureuse de m’être inscrite à cette masterclass, un vrai et grand plus dans mon activité. Merci pour ce riche contenu !!
Carine Berger Delas –
Formation qui correspond complètement à mes attentes. Elle donne des informations primordiales sur le sommeil, la pédagogie du sommeil, ainsi que des réponses concrètes pour les personnes que nous accompagnons. C’est une formation de qualité. Très utile. Merci infiniment.
Marjorie De Toffoli –
Je suis ravie d’avoir suivi cette masterclass sophrologie et sommeil qui est tout simplement passionnante et très complète ! On en ressort bien outillé grâce à la découverte de nombreuses pratiques de sophrologie qui pourront nous aider ou nous inspirer lors de la création de nos propres séances. Les cours au sujet de la pédagogie du sommeil, ses mécanismes et toutes les données scientifiques au sujet des pathologies, troubles et insomnies sont enrichissants et constituent un savoir aussi précieux qu’indispensable à l’accompagnement de nos futurs clients. Je recommande à 100 %
Marie Bourgeois –
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil, sans jamais oser le demander! Je plaisante ! Mais pas tant que ça, cette Masterclass est très riche d’enseignements et m’a beaucoup plue tant par son contenu que par la présentation claire et très agréable de Clémence. Un apport riche en connaissances sur le sommeil et également en pratiques de sophrologie spécifiques que je pourrai réinvestir avec bonheur !
Cette formation m’a fait aussi prendre conscience de la complexité des problématiques de sommeil. Outre les séances de sophrologie, Clémence nous donne beaucoup d’outils pratiques pour personnaliser nos suivis. Cela nécessite de bien s’approprier ces outils, que nous pouvons commencer par expérimenter sur nous-mêmes afin de mieux nous connaître et d’améliorer notre propre sommeil et notre santé. Car comme elle le dit si bien (et le disait sa grand-mère “le sommeil, c’est la moitié de la santé”. Un grand merci à Clémence !
Claire Despine –
Quoi ?? C’est déjà la fin !! 😉 Merci merci pour cette formation passionnante, pour votre rigueur, votre professionnalisme et votre enthousiasme que vous savez très bien partager. Je repars bien armée pour accompagner les clients souffrant de troubles du sommeil. Je comprends maintenant la structure du sommeil, les différents types de sommeil et de troubles, les idées reçues sur le sommeil. J’ai tout ce qu’il faut pour me lancer ! C’est un format excellent et l’idée de proposer des master class professionnalisante est formidable. Merci !
Véronique Devaux-Lemonnier –
Bonjour,
C’est une formation très riche tant au niveau théorique que pratique. J’ai pu modifier pour moi-même des choses pour mieux m’endormir et mieux dormir ! J’ai découvert de nouvelles pratiques qui ont un effet certain sur mon sommeil et je vais pouvoir les proposer au groupe que j’animerai. J’ai trouvé la formation très vivante. Je suis convaincue à présent de l’intérêt d’une formation à distance car c’est très pratique. J’ai pu apprendre et pratiquer à mon rythme à un moment où j’avais plus de temps à consacrer à de la formation professionnelle.
De plus, je suis très contente de pouvoir retourner sur cette formation pour réviser, profiter encore des pratiques, c’est vraiment un point très positif.
Merci beaucoup.
Florence chanut –
Formation très enrichissante. Un grand merci pour les apports théoriques abordés avec une grande pédagogie et les nombreux supports annexes qui seront d’une aide précieuse pour accompagner au plus juste mes clients. Je vous remercie également pour les pratiques qui élargissent le champ des possibles et m’encouragent à développer encore plus ma créativité.Je recommande cette masterclass.
Florence DESGUILLOT –
Merci Clémence pour votre professionnalisme, votre pédagogie, ce partages d’informations, de documents, cette passion qui vous habite.
J’ai appris et compris beaucoup de choses. Je serai plus armée pour accompagner mes clients. Riche idée de laisser l’accès pendant un an pour réviser. On ne le redira jamais assez, il n’y a que la pratique 😉
Je recommande à 100 % cette masterclass.
Sophie COTONAT –
Je recommande cette formation qui est très riche et très qualitative. J’ai non seulement trouvé des réponses à mes insomnies et également un plan et des outils de travail pour répondre à ma patientèle. Je ne pensais pas pouvoir être autant captivée. Les informations sont pertinentes, j’apprécie aussi de m’enrichie de nouvelles techniques de sophrologie. Un grand merci à Clémence de nous transmettre son savoir. Je pense compléter cette formation par d’autres proposées sur le site au vu de la qualité.
Gabrielle Penot –
Très bonne formation, très bien documentée, bien construite, complète et technique. J’en ressors enrichie en connaissances et nouvelles pratiques à proposer à mes clients.
Je recommande vivement cette formation. merci Clémence.
nadia david –
De formation scientifique, j’ai besoin de comprendre et la pédagogie de Clémence a été très précieuse. Merci!
Merci aussi pour toutes ces vivances, car il n’y a pas que le mental dans la vie, et surtout en sophrologie!
Le format me convient tout à fait, c’est précieux d’avoir la liberté de suivre cette formation à notre convenance, et d’avoir la possibilité d’y revenir pendant un an….car je me questionne beaucoup notamment sur la mise en place des séances, et je vais avoir besoin de temsp pour “digérer”.
Sophie Steiger –
Une magnifique formation, très riche en information, en conseil et en pédagogie du sommeil. J’ai adoré la partie biologique explicative. Au final, c’est tellement simple de bien dormir quand on comprend les mécanismes naturels et ceux perturbants !
La partie rééducation du sommeil est passionnante.
Merci Clémence pour toutes ses explications, tous ces partages d’outils pour nous permettre de toujours mieux accompagner nos sophronisés vers le bien-être. Merci merci merci
pascale ventre –
Un grand merci pour la qualité de cette formation, j’y ai appris beaucoup de choses, et ai hâte d’utiliser l’agenda du sommeil pour affiner le suivi de cette problématique. Besoin de revenir sur certaines parties car les 8 semaines passent trop vite, surtout en période de Noël, et j’ai un peu accéléré la 2è moitié.
Delphine Miotto –
Merci Clémence pour la richesse des enseignements. J’ai appris énormément de choses sur le sommeil et j’ai acquis de nombreux outils que je peux utiliser à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle. Je suis prête à présent pour accompagner des personnes qui rencontrent des problèmes de sommeil. Merci pour ta générosité !
Marion Lantin –
Bonjour Clémence et toute la communauté. Un grand merci pour cette masterclass que je souhaitais faire depuis longtemps (j’exerce à Madrid et vous avais appelée il y a un an ou deux pour en parler 🙂
Tant sur le fond (formation très riche en contenu sur les chiffres liés au sommeil, son fonctionnement, les solutions pour l’améliorer) que sur la forme (Clémence est souriante, naturelle, vocabulaire à la fois technique et compréhensible, elle répond toujours très rapidement aux questions posées sur l’espace dédié), je recommande à 100% cette formation.
Depuis la fin de ma formation initiale, je ne me sens pas suffisamment légitime dans ma pratique car j’ai l’impression de manquer de connaissances techniques. Avec Bienrelax, j’ai trouvé le format qui me convient pour continuer sur le chemin de la formation continue, et trouver ce dont j’ai besoin! prochaines formations: celle sur les neurosciences et celle sur réviser les basiques (je n’ai pas fait une école “caycédienne” et j’ai envie d’enrichir ma pratique sur cette voie) Mais pour l’instant, je souhaite prendre le temps de “digérer” toute cette masterclass, repratiquer les sophros proposées, et surtout prendre le temps de regarder à nouveau certains vidéos. je suis impatiente d’y revenir, et de peaufiner ma pratique, et surtout de voir le résultat avec la prochaine personne qui viendra me consulter pour des problèmes de sommeil 🙂
Encore merci Clémence, cette masterclass a répondu à toutes mes attentes, j’ai déjà commandé le livre sur les chronotypes, et compte en lire d’autres petit à petit. Au delà des apports sur le sommeil et comment l’améliorer, j’ai aimé vivre les techniques et pratiques proposées, cela m’a fait beaucoup de bien, et a renforcé mon envie d’exercer ce beau métier de sophrologue.
Christelle Véronique Hoffmann –
Excellente Formation qui m’a fait prendre conscience de la réalité des Troubles de l’Eveil, des causes aussi bien exogènes qu’internes, des astuces à connaître pour préparer un sommeil de qualité dès le matin, au lever! Le contenu est riche aussi bien en contenu scientifique, en références, qu’en astuces et en séances ludiques et variées, c’est une mine d’or d’informations avec une formatrice passionnée. Je ne peux que recommander à mes collègues sophrologues cette formation. Merci Clémence pour la qualité de cet enseignement. Ravie de pouvoir compléter mes connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise avec cette formation pour un diagnostic énergétique affiné et une sensibilisation à l’hygiène du sommeil complète. Je suis désormais armée et équipée pour accompagner mes clients en recherche de sommeil récupérateur dans une démarche complète et en autonomie. MERCI
Delphine Lange –
Une très bonne formation, riches d’enseignements aussi bien théoriques que pratiques. Je me sens plus armée pour parler des troubles du sommeil et merci de permettre une révision pour un an… cela est un réel bonus ! Pouvoir revenir à notre guise sur toutes ces explications, refaire les pratiques est important et formateur. Merci pour ce format 🙂
MARYSE JOUBERT –
Merci pour la grande qualité de cette Masterclass, des explications claires, des outils , des questionnaires, des pratiques riches et variées, des vidéos et des chiffres qui viennent étayer nos connaissances sur un sujet qui nous concerne tous pour notre santé! Bien que ce soit à distance, les réponses sont toujours rapides. Ce fut vraiment un immense plaisir, merci pour la grande qualité et la richesse de tous ces apports !
Valbrisac –
Merci Clémence pour cette formation très enrichissante, j’y acquis de nombreuses connaissances sur les mécanismes du sommeil, ce qui m’a permis de faire tomber certains préjugés sur le sommeil. Cette formation est complète, documentée, et les pratiques très inspirantes.
Nadia Messaoudene –
Une formation très riche avec beaucoup d’informations techniques et pratiques. Des techniques de sophrologie revisitées pour le sommeil même si certaines d’entre elles vont méritées d’être réécoutées afin de mieux me les approprier. Ce qu’il me manque comme toujours c’est un support papier et un endroit avec la date de fin affichée quelque part, afin de ne pas se laisser dépasser par le temps. Des vidéos pour certains exercices m’auraient beaucoup aidée. Formation très complète en tout cas.Merci.
Veronique BRIVIO –
Bonsoir Clémence, Je suis ravie d’avoir participé à cette Masterclass, que je trouve très riche d’informations . Merci beaucoup pour votre professionnalisme, vos compétences et pour la qualité de vos interventions. Je me sens aujourd’hui prête à accompagner des patients souffrant d’insomnies et de troubles du sommeil. Cette Masterclass me permet de me spécialiser dans ce domaine . Je suis agréablement surprise par la qualité et le sérieux des cours . La méthode est pratique et surtout adaptable à notre apprentissage. Merci à, vous Clémence d’avoir créé Bien Relax et de nous donner la possibilité de nous former avec des intervenants compétents. Je souhaite continuer vers d’autres Masterclass
Ghislaine Morin –
Merci pour cette formation de qualité et très complète.Je me rends compte a quelle point c’est indispensable de bien connaitre le sujet sur le sommeil pour accompagner au mieux nos clients. J’ai appris beaucoup de choses et je compte bien les mettre en pratique des que possible. Je trouve également très utile de pouvoir avoir un accès libre pendant 1 an à la masterclass afin de revenir sur certains points qui seront peut être nécessaires de revoir. Les vidéos et les différentes techniques proposées sont aussi très précieux. Encore un grand merci pour cette formation, je compte bien renouveler l’expérience avec la formation sur le stress.
Caroline Montauzé –
Une formation de grande qualité avec des apports théoriques très enrichissants et des pratiques tres interessantes, parfois surprenantes, mais très efficaces, que j,ai envie de refaire sans hésiter sur moi même et les personnes que j’accompagne.
Merci à vous Clémence pour cette masterclass qui a repondu à toutes mes attentes comme les autres d’ailleurs.
Lucie LAVIGNE –
Sujet vaste et passionnant qu’est le sommeil. Merci Clémence d’être allée à l’essentiel et avec clarté quant à la pédagogie du sommeil et de nous transmettre tes outils à adapter en fonction des besoins de la personne et de nos méthodes.
J’ai particulièrement apprécié la partie relative à la sophrologie existentielle et comportementale. Je te remercie aussi grandement pour ton retour rapide et éclairant à mes questions dans cette masterclass.
C’est ma 2ème formation avec Bien Relax. Je confirme que ce sont des formations de qualité et qui de plus permettent à des sophrologues issus de formations initiales diverses de pouvoir se retrouver dans une formation riche, ouverte et bienveillante. Encore merci et au plaisir d’une prochaine formation. Lucie
Sarah LE BARH –
Merci beaucoup Clémence pour cette masterclass riche d’enseignements. De nombreux points y sont abordés. J’ai beaucoup appris sur la structure du sommeil, les différents troubles et les outils à utiliser. Que ce soit à titre personnel ou professionnel, cette formation me semble essentielle.
PAOLA SANCHEZ –
Une formation très complète et documentée sur les mécanismes du sommeil et les techniques de sophrologie adaptées à chaque type de trouble.
On voit bien que Clémence est passionnée par ce qu’elle fait et elle transmet ses connaissances avec beaucoup de professionnalisme au travers de cette formation.
J’en sais désormais bien plus sur le sommeil et j’ai acquis des outils et des techniques pour accompagner au mieux les personnes.
Je reviendrai certainement visionner encore les vidéos afin de bien intégrer toutes les informations contenues dans cette formation très dense.
Desirée BETANCOURT CORDERO –
J’ai adoré cette masterclass ! Elle a répondu à toutes mes attentes et toutes mes questions liées au sommeil. Clémence partage ses connaissances avec passion et amour pour la sophrologie. De plus, il y a beaucoup de documents pédagogiques qui complémentent les vidéos explicatives.
Formation riche et professionnelle. Je recommande sans hésiter.
sarah mauve –
Je ne savais rien ou alors je pensais savoir, mais je savais surtout un tas d’idées préconçues sur le sommeil. Dans cette formation, j’ai appris, beaucoup, sur le sommeil, sur mon sommeil, et grâce aux outils, séances, j’ai appris à prendre en charge. Un grand merci Clémence pour la qualité de ton enseignement.
Gisemonde RUDENT –
Très contente de cette masterclass très riche en informations qui va me permettre de mieux accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil et d’insomnies. Je commence dans le métier et je n’ai pas d’expérience, je me sens beaucoup plus confiante. Elle m’a permis de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil grâce à vos explications très claires, vous êtes très professionnelle. je vous remercie d’avoir mis à disposition des exercices de sophrologie à pratiquer qui manquaient dans ma “boîte à outils”. Un grand merci
Emilie GIRARD –
J’ai été ravie de participer à cette masterclass que j’ai trouvé complète, merci pour les documents annexes, ainsi que les nombreuses techniques proposées. Je pense avoir toutes les cartes en main pour accompagner au mieux les clients qui en feraient la demande
Hyunjee-Claire FRADET –
J’ai beaucoup apprécié cette masterclass Sophrologie et Sommeil. Il y a énormément d’informations larges et essentielles pour pouvoir accompagner au mieux les clients/patients.
Je remercie Clémence également pour les supports à télécharger, les pratiques proposées et les réponses pertinentes données rapidement.
C’est ma 4eme masterclass et je trouve que la qualité de la formation est de haut niveau. Un grand Merci !
Bénédicte Lebouc –
Bonjour Clémence,
Je suis très contente d’avoir suivi cette formation avec vous, et vous remercie pour votre professionnalisme. J’ai pu acquérir des outils et des techniques qui vont me permettre d’accompagner mes clients, et aussi d’élargir ma clientèle. Merci
Claire Boureima –
Je vous remercie pour cette Masterclass très riche et très complète autant sur les apports théoriques sur le sommeil que sur les pratiques de sophrologie et sur notre attitude en tant que sophrologue par rapport à cette problématique et sur les supports que j’ai déjà utilisé dans le cadre d’accompagnement.
Un grand merci pour votre générosité dans votre transmission.
Jane –
Une formation très complète sur les mécanismes du sommeil. Le format en ligne permet de faire la formation à son rythme et de revenir autant qu’on le souhaite sur certains points. J’ai été quelques fois un peu perturbée lors de la pratique car d’une école différente. J’aurai apprécié que la formation intègre des exercices de relaxation dynamique. J’ai apprécié cette formation car c’est une mine d’informations sur le sommeil. Je suis certaine qu’elle m’apportera beaucoup dans ma pratique. Je mets 4 étoiles, pour le manque d’exercices de RD, sinon, j’aurai mis 5 étoiles.
Elodie Marchetti –
Merci Clémence j’ai adoré la formation, très riche en information, complète et très dense. Il était important pour moi de traiter le sujet sommeil tant personnel que professionnel et j’y ai trouvé une mine d’information et d’idée, j’ai pu expérimenter des exercices que je ne connaissais pas, ce qui me sera bénéfique en consultation mais aussi personnellement. Un grand merci pour la qualité de cette formation ??
Anne M –
Ravie d’avoir cette formation très riche et pertinente en théorie et en pratique. C’est un sujet que j’aborde régulièrement en atelier, j’avais donc déjà un certain ombre de connaissances, mais cette masterclass vient les compléter et les enrichir.
La formation est vivante, bien animée, variée, bien construite, pratico-pratique… parfaite 🙂
J’ai, de plus, apprécié de la suivre à mon rythme et c’est aussi super de pouvoir y accéder 1 an et de réécouter les pratiques.
Je suis très motivée à l’idée de partager ces nouvelles connaissances. Merci beaucoup Clémence !
Christophe ROBERT –
Une formation très riche, riche d’apports sur un sujet très complexe, abordé de manière simple mais non simpliste. de très nombreux exemples sont donnés, ainsi que des outils pour le suivi de nos clients et pour bien mener l’anamnèse. Les pratiques proposées sont variées, graduées, tout en restant très adaptables pour répondre aux besoins de nos sophronisants. J’ai utilisé très vite certains outils proposés en clientèle, cette formation offrant une opérationnalité immédiate. Clémence , tout au long des modules, partage son expertise, ses connaissances, sa passion pour le sujet.
Florence Cohen –
Bonjour Clémence .
Quelle richesse d’informations en 9h , cela me permet en fait de compléter ma propre expérience avec mon sommeil mais aussi ( car j’en ressentais l’utilité) de compléter mes programmes, mes we binaires et ateliers à venir car une personne qui ne va pas bien, dort mal, se nourrit mal .
Je vais réécouter les sophros, vivances pour les adapter à mon protocole et les ajouter à mes connaissances .
Merci aussi pour ta réactivité aux questions posées et un grand merci pour la qualité des formations bien relax .
Christel Neumager –
J’ai trouvé très intéressante cette masterclass sur le sommeil. J’avais déjà fait une formation sommeil, il y a quelques années, avec une autre approche et en présentiel. L’approche de Clémence m’a permise d’enrichir mes connaissances et d’éclaircir certains points qui ne l’étaient pas toujours pour moi. Je vois également que la formation en ligne se passe bien et permet d’aller à son propre rythme: le timing de 8 semaines est, pour moi, un bon timing. Je suis également heureuse de savoir que je vais pouvoir y revenir pendant un an car il y a certains modules que je souhaite encore approfondir.
Merci pour toute cette formation!
Christel
Séverine HUGRON –
Merci Clémence pour cette formation très riche et complète. Cela va vraiment m’aider à accompagner mes clients. J’avais suivie une personne insomniaque et je me souviens d’une personne énormément dans le contrôle et manque totale de sécurité, maintenant je suis ravie car j’ai de réels outils pour l’accompagner. Je relève seulement 2 points négatifs, 1er je ne connais pas les phronèmes car je n’ai pas le même cursus mais je vais me débrouiller pour adapter autre chose, 2ème j’ais mi environ 15 jours pour faire la formation car je faisais ça le week-end uniquement et je suis navrée d’apprendre juste à la fin que j’avais seulement 10 jours pour demander une prise en charge par le FIFPL. C’est dommage de la notifier à la fin et non pas au début. Effectivement je pouvais aussi mieux me renseigner. Bref tant pis pour moi. Cela reste une belle formation qui va beaucoup m’aider. Un grand merci
Estelle Rouquier –
Une formation très riche en théorie, en documentations complémentaires, en méthodologie et en pratiques.
J’avoue être fortement surprise d”en avoir appris autant, à la fois pour moi-même et pour les clients que j’accompagne.
Hâte de mettre en pratique pour apporter encore plus d’expertise aux personnes qui souhaitent être accompagnées par la sophrologie dans la gestion de leurs troubles du sommeil, que ce soit un besoin premier ou complémentaire sur les autres pathologies que j’accompagne (troubles de l’audition, SEP, douleurs chroniques).
Olivier Gros –
Merci Clémence pour tous ces partages d’informations, de connaissances et d’outils pratiques qui seront plus qu’utiles pour accompagner aux mieux les clients. Cela m’ouvre à d’autres perceptives et d’autres projets professionnels afin de faire découvrir au plus grand nombre les bienfaits de la sophrologie face aux troubles du sommeil. C’est exactement ce que j’espérais d’une masterclass. Une formation à ne surtout pas louper. Encore merci.
Marion Lefebvre –
Masterclass très intéressante qui permet de bien comprendre le fonctionnement et le rôle du sommeil. L’apport de nouvelles techniques est un plus pour l’accompagnement des clients.
Lauriane TISSIER –
Bonjour Clémence, un grand merci pour cette masterclass très riche, complète et très intéressante. Merci pour votre professionnalisme et vos explications très claires. J’ai adoré y participer ! Merci pour tout ce travail !
sabine bon –
Merci Clémence pour cette formation très, très riche et de grande qualité. Merci également pour votre réactivité dans les échanges et pour le partage de vos outils.
Je me suis enrichie de beaucoup de connaissances et de nouvelles pratiques.Je me sens beaucoup plus confiante pour aborder et traiter cette problématique qui est un véritable enjeu de société comme vous le dites si justement. Et enfin, le fait d’avoir accès pendant un an au contenu de la formation est une véritable opportunité lorsque l’on démarre comme moi dans cette activité. Encore merci!!!
Marie-Pascale Descombes –
Formation très riche en terme de connaissance et de pratiques. Beaucoup d’outils sont mis à disposition. L’alternance de la théorie et de la pratique m’a permise de m’impliquer pleinement. Cette formation est très bien conçue et permet d’avancer à son rythme, de revoir un module si besoin et de refaire les séances pour une meilleure intégration.
Un grand merci à vous pour ce partage.
MURIELLE BOUSQUET –
J’ai vraiment pris plaisir à suivre cette masterclass. L’enseignement reçu est vraiment riche que ce soit sur le plan scientifique, technique et sophrologique …cela m’a beaucoup apporté à moi même. Je vais continuer à instaurer du Yin durant ma journée pour favoriser mon sommeil et j’ai hâte de pouvoir apporter ce bel outil à mes futurs sujets…Merci beaucoup pour ce bel apprentissage. Je pense refaire d’autres masterclass, c’est tellement passionnant de comprendre les mécanismes en détail pour mieux accompagner nos sujets…
Louisa –
Une masterclass de grande qualité, très bien documentée. De nombreuses personnes que nous recevons en individuel ou en cours collectif évoquent des soucis de sommeil sans que cela soit la raison principale de leur venue. Je me sens outillée pour leur apporter des réponses encore plus précises. Une formation très riche sur un thème essentiel. J’ai d’ailleurs appris des choses sur mon propre sommeil également. Le format est très bien équilibré entre apports théoriques, exemples et pratiques. Merci pour la grande qualité de cette masterclass sur le sommeil Clémence ainsi que pour la belle initiative de l’ensemble des masterclass en distanciel. Merci également pour votre réactivité et votre bienveillance.
Maéva Caballero –
Merci pour les détails, l’adaptabilité, les références, les documents, les nombreuses pratiques et la volonté que chacun trouve SA chaussette ! 🙂 Une synergie de pédagogie du sommeil et de Sophrologie : un cocktail gagnant pour les personnes que j’accompagne. Merci Clémence.
geraldine –
Cette formation est aussi riche en apports de connaissances scientifiques, qu’en pratiques ludiques sophrologiques adaptées au sommeil. J’étais totalement novice sur le sujet, mais j observe de plus en plus de patients, ne venant pas spécialement pour cette problématique, mais qui présentent souvent des troubles liés au sommeil. Cette formation m’a vraiment fait prendre conscience à quel point la sophrologie est un outil puissant pour réapprendre à dormir. Je n’avais pas conscience de tout l’enjeu du sommeil avant cette formation et c’est un savoir précieux pour investiguer lors des anamnèses. Je l’ai faite en complément du livre Bien dormir sans médicament que j’avais déjà lu et qui m’avait donné les bases, et la formation m’a permit de mieux l’intégrer à travers les nombreux exemples. Le format est génial, on peut aller à son rythme. Un immense merci!
Nadine –
Que de découvertes et d’apprentissages sur la nature du sommeil, ce qui le favorise ou au contraire l’entrave, ce qu’est l’insomnie et comment elle s’installe. Si le sommeil et la qualité du sommeil m’ont toujours semblé un point important de nos vies, je ne mesurais cependant pas à quel point il influence celle-ci. Savoir, c’est pouvoir, c’est retrouver du pouvoir. Celui d’œuvrer à une meilleure qualité de notre sommeil en acceptant de modifier ce qui peut l’être, en prenant toute notre responsabilité avec la pratique de la sophrologie et en retrouvant ainsi de l’autonomie et de la liberté.
Merci Clémence pour cette masterclass riche d’enseignements et de sens.
Annabelle BARBA –
Merci Clémence pour cette excellente masterclass, riche en enseignements. J’ai appris énormément de choses sur le sommeil : ses mécanismes, comment l’évaluer, à quoi être vigilant, les facteurs qui peuvent empêcher un bon sommeil et comment y remédier et le réguler… Les supports sont variés, visuels, les vidéos pour appuyer tes propos sont très bien choisies et apportent un vrai plus. Un bon équilibre entre théorie et pratique. Cette masterclass m’a confirmé que la sophrologie est vraiment un allié dans les troubles du sommeil. Je me sens très bien outillée pour accompagner les personnes ayant un trouble du sommeil.
mélanie briand –
Une super formation, très enrichissante.
Clémence est une très belle personne, qui nous transmet sont savoir, ces expériences.
Merci pour tout
Estelle GRAIZELY-VIGNAL –
Merci Clémence pour cette formation très dense, très riche tant en terme de savoir que d’expérience. Aussi c’est très appréciable d’avoir des vidéos et des informations complémentaires qui viennent valider tes propos. Quant aux exercices, j’ai pris un temps pour chacun d’eux et quel plaisir. C’était ma première fois en distanciel, et je trouve cette MasterClass très complète et j’aime le fait que ce soit fait en fonction de notre rythme et nos possibilités.
Une formation très complètes en terme de matière sur le sujet, qui me permets d’approfondir ce que j’avais déjà vu en cours et je vois dorénavant différemment, l’approche autour du sommeil.Grâce à cette formation, j’ai pu aussi vivre et voir une sensibilité différente qui me permets de lâcher prise sur mes doutes, et laisser s’exprimer la créativité qui vit en moi. Désormais, je vis mieux la Sophrologie, elle n’est plus un outils pour aider les autres, elle fait partie de moi. Merci pour tes partages.
Sabine M. –
Excellente formation, riche d’informations et de références, ainsi que de pratiques qui font sens. Un grand merci à Clémence Peix Lavallée pour la qualité de cette Masterclass. Je recommande !
Flora CHOFFRUT –
Formation dense avec beaucoup d’informations scientifiques sur le sommeil. Également beaucoup de pratiques qui permettent d’enrichir les séances à proposer à nos clients. Merci pour cette formation très intéressante ! Le format de découpage en modules et en vidéos assez courtes permet d’avancer facilement selon son rythme et ses possibilités.
Delphine Dusacq –
Merci Clémence pour cette très belle formation pédagogique riche et très agréable à suivre, une impression d’être en présentiel par la qualité des vidéos , les échanges, le dynamisme et les vivances des séances de sophrologie. Que de découvertes dans cette masterclass !!
Tant au niveau connaissances scientifiques sur le sommeil que d’outils à utiliser pour affiner notre accompagnement . J’ai adoré les nouvelles pratiques de sophrologie découvertes, de la poésie dans les mots et des couleurs dans les suggestions qui permettront d’accompagner les patients avec émotion …
Je pourrai aussi dorénavant faire mes petites sieste le midi sans culpabiliser, quel bonheur !!
Après cette masterclass on se sent vraiment plus compétent pour suivre les patients. Elle me parait indispensable à suivre pour comprendre les enjeux du sommeil en tant que sophrologue. J’en ressors grandie ,je m’y replongerai avec bonheur durant l’année…
Un immense merci
isabelle Bernard –
J’ai adoré cette formation qui est très riche en éléments techniques, scientifiques , clairement expliquée, avec un vocabulaire accessible. j’ai bien aimé également les pratiques très adaptées, les supports vidéo ludiques ou informatifs… tout était bien pensé bravo Clémence pour cette formation que je vais continuer à creuser et mettre en pratique. Un grand merci pour tout ce partage de connaissances Clémence.
Veronique Pouzol –
Merci Clémence pour cette formation d excellente qualité. Je ne savais quelle formation sur les troubles du sommeil choisir et c est en vous découvrant lors d une conférence sur You tube que je me suis inscrite car votre approche m avait beaucoup plu et je la trouvais très complète et sérieuse.
J ai apprécié le fait de suivre la formation à mon propre rythme, sans la contrainte du déplacement.
J ai beaucoup appris sur les troubles du sommeil et les mécanismes liés, cela a été très riche en enseignement et va me permettre d accompagner au mieux les personnes qui en auront besoin.
Bien à vous et encore merci.
Elodie Kalaaji –
Formation très complète, avec des informations précises sur la physiologie, le fonctionnement du sommeil,etc.
Formatrice très professionnelle.
Je recommande sans hésiter
CHRISTOPHE RETIF –
Bravo Clémence pour cette formation très riche et très complète. J’ai beaucoup appris des mécanisme du sommeil mais aussi des pratiques de Sophro.
christine LACOSTE –
Une formation très complète, très riche, très bien conçue par une spécialiste du Sommeil, de la sophrologie, et de la pédagogie . Merci pour le travail très efficace de vulgarisation des notions scientifiques autour du sommeil. J’apprécie de plus en plus le concept du e.learning qui permet de vivre tout cela à son rythme selon ses disponibilités et ses envies.
Sylvie Lardet –
Un grand merci Cléménce pour cette formation très complète et passionnante et pour votre réactivité sur les questions posées. J’ai beaucoup apprécié l’alternance de la théorie et de la pratique et la possibilité de revenir sur les différents modules. Je me sens plus au clair en ce qui concerne mes connaissances sur le sommeil que je ne manquerai pas de compléter par les pistes proposées (sites internet, bibliographie)
Lisa Filet –
Formation très sérieuse et de grande qualité! J’ai vraiment apprécié de pouvoir aller à mon rythme et de revivre les pratiques. Les commentaires des stagiaires avec les réponses de Clémence apportent également de la matière sur ce vaste sujet. Cette Masterclass a totalement répondu à mes attentes! Un grand Merci Clémence pour le partage de la richesse de votre expérience et de votre passion de façon très accessible avec des données scientifiques! Je recommande sans hésitation!
Armelle Rhodes –
C’est ma première formation en e-learning et j’avoue que j’avais quelques réticences pour m’inscrire mais j’ai adoré cette formation.
Le fait de pouvoir apprendre à mon rythme, de pouvoir revenir à tout moment sur des points à éclaircir, la qualité du contenu, votre envie de transmettre qui transparait même par écran interposé !
Autre point très important à mon sens c’est la disponibilité et la réactivité de Clémence face aux questions diverses et variées que l’on se pose tout au long de la formation.
Tout cela et même bien plus encore me donne envie de faire d’autres formations sur bien-relax et de la conseiller au maximum.
Cette formation m’a déjà beaucoup apportée à moi-même.
J’ai retrouvé un meilleur sommeil et je me sens ainsi prête à accompagner des clients dans cette démarche en toute confiance.
Eprouver et vivre les choses est pour moi la meilleure façon de pouvoir les transmettre.
MERCI MERCI CLEMENCE pour tout cela
Sophie L –
Merci pour cette formation, très complète, passionnante, claire et bien structurée. J’ai apprécié de pouvoir la suivre à mon rythme, tout en ayant un cadre avec les modules. Il est très utile de pouvoir revenir sur certains modules et les réécouter. J’ai trouvé la chronologie des apports théoriques très bien faite, cela permet une compréhension et une intégration progressive.
J’ai apprécié le sérieux des informations, la variété des supports (tests…) et le ludique des vidéos partagées, qui aident aussi beaucoup à la compréhension.
J’ai beaucoup appris, la pédagogie est fluide et agréable, les apports théoriques sont riches et clairs, et nous apportent une base solide pour un accompagnement adapté et personnalisé.
J’aime cette idée de réponse scientifique et sophrologique, tout en restant dans une approche existentielle.
Je recommande vivement cette formation!
Martine GASGNIER –
Excellente formation sur le sommeil. C’est passionnant et très bien documenté. Théorie et pratique sont très équilibrées. Chaque fin de module donne envie d’étudier le suivant. Je termine cette formation avec un cahier riche d’enseignements et je compte bien en faire le meilleur usage possible. Merci Clémence, pour tout cela et aussi pour votre bienveillance !
Sophie –
Une Masterclass très documentée, avec des données scientifiques et de nombreux exercices pratiques.
Je travaille sur le thème du sommeil depuis 10 ans avec mes clients et j’ai pu acquérir de nouvelles connaissances grâce à Clémence !
Je reconmmande cette Masterclass sans hésitation.
Martine PERDRIX –
Ce programme “Sophrologie et sommeil” a parfaitement répondu à mes attentes, où professionalisme et bienveillance ont été au rendez-vous! J’ai énormément appris, je dois maintenant m’approprier tout ce savoir que vous nous avez transmis : j’ai particulièrement apprécié la clarté et la construction des modules, les vidéos et graphiques étayant chaque leçon; j’ai aussi été touchée par votre réactivité attentive pour répondre à mes interrogations.
Je recommande cette formation, le fait de la suivre sous cette forme de vidéos a été confortable pour moi, me permettant d’adapter le rythme à mes obligations personnelles, de prendre des notes, de revenir sur des points importants. Il m’a souvent tardé de trouver du temps pour avancer, où plaisir d’apprendre et décryptage des rouages du sommeil étaient au rendez-vous
En résumé : formation passionnante et instructive, correspondant parfaitement à ce que je recherchai au vue des soucis récurrents évoquéspar les personnes que j’accompagne, concernant la qualité de leur sommeil. Merci encore pour cette transmission que je transmettrai bien volontiers à mon tour…
MARLENE DEBARGE –
Un grand merci à Clémence pour ce partage de savoir. Une formation de très bonne qualité que je recommande sans aucune hésitation. Beaucoup de choses à apprendre ! Formation très riche et des techniques à vivre…
Delphine Berque –
Une excellente masterclass. j’avais déjà fait une spécialisation sommeil il y a quelques années, mais celle-ci est un excellent complément car très riche. La pédagogie est top, le contenu est très important. Je me sens encore plus équipée pour répondre aux différentes problématiques que peuvent rencontrer mes clients. Je retiens surtout que chaque situation est différente et que les facteurs de troubles du sommeil sont nombreux. A nous de faire la bonne analyse et de proposer les techniques les mieux adaptées. Merci Clémence pour ton professionnalisme et ton savoir.
Fatiha AMELOT –
Bonjour Clémence,
Un grand merci pour la qualité pédagogique et pour la richesse des contenus. Votre présentation est fondée sur l’essentiel et sur les points importants du sommeil.
Personnellement, j’ai compris mon propre sommeil car je croyais que je ne dormais pas! (fausse perception et croyance car je suis en pleine énergie dans la journée).
J’ai mis en place une sieste de 10 minutes vers 13h30 et je me sens boostée pour le reste de la journée: ce sont des expériences qui vont me servir pour aider mes futurs clients.
Bravo pour les différentes sophronisations qui m’ont procurées beaucoup de détente et de relâchement.
Je me sens armée pour pratiquer et accompagner mes clients avec efficacité et bienveillance
Murielle Flecher –
Bonjour Clémence
Tout d’abord, je tenais à vous féliciter pour la richesse de cette formation. Toutes les informations ne seront très précieuses tant personnellement que dans notre pratique professionnelle !
Je me suis régalée pendant ces 8 modules ! J’y ai appris énormément et ai perfectionné mes connaissances dans ce domaine ! Vos séances de sophrologie sont également un réel plaisir de découverte, de retrouvailles et d’expérimentation !
Bravo !
Yannick BOURDAREL –
Formation très bien documentée et architecturée mêlant des phases théoriques nécessaires pour bien comprendre le fonctionnement du sommeil et des phases de mise en pratique. Merci pour les outils, la biblio, les vidéos… Je me sens armée pour accompagner sur la voie d’un meilleur sommeil.
Catherine –
Je recommande sincèrement cette formation en ligne à tous les sophrologues qui veulent donner une réponse éclairée et différenciée à chacun des clients qui en a besoin.
Au-delà des réponses sophrologiques adaptées à chaque type de trouble ou d’insomnie, c’est une réponse de pédagogie du sommeil que cette Masterclass nous permet d’offrir.
Cette formation en ligne est très documentée, elle est complète et précise. Je me sens bien « armée » pour accompagner les personnes maintenant. Le sommeil est un sujet complexe qui a besoin de précision et d’intégration pour être bien accompagné.
Je vous remercie Clémence pour la qualité de cette formation, sa structure et sa richesse. Ainsi que pour vos réponses aux questions, toujours rapides de surcroît.
Marie-Claire –
Merci Clémence pour cette excellente Masterclass, riche d’enseignements. Beaucoup d’outils nous sont offerts pour nous aider à cerner la problématique de la personne et pour lui faire prendre conscience de la réalité de son problème de sommeil. Je pense que pour être efficace dans l’accompagnement d’un trouble du sommeil, cette formation est indispensable.
Christine Avril –
Merci Clémence pour cette Masterclass Sophrologie et Sommeil : un bon compromis entre théorie et pratique, des bases étayées sur le fonctionnement du sommeil et des outils pour comprendre les besoins du patient. Une réelle pédagogie et la possibilité de laisser des commentaire par leçon et d’avoir un retour donnent une interactivité efficace. Hâte de mettre en pratique. Bravo pour cette Masterclass.
Maëli DUVAL –
Bonjour Clémence. Merci pour cette masterclass très intéressante et enrichissante. J’ai appris beaucoup de choses sur le sommeil et cela va me permettre de mieux répondre aux besoins de mes futurs clients et ainsi de mieux les accompagner. Merci également pour les 14 exercices que j’ai pratiqués avec beaucoup de plaisir.
Patricia Pulido-Sergent –
Bonjour Clémence, cette formation est une véritable aide pour la compréhension des enjeux du sommeil. j’ai apprécié les contenus très riches. je pensais avoir un sommeil de qualité, Et au fur et à mesure des séances, de leurs pratiques, j’ai pu prendre conscience de ce que signifie véritablement la: qualité du sommeil..Cette formation est très complète. En présentiel, nous ne retenons pas tout. mais dans ce format, nous avons la possibilité de revenir sur certains points développés dans les modules. Cette formation était indispensable pour moi, Je n’avais pas perçu tout ce qui gravite autour du sommeil. je sais que je vais me documenter un peu plus sur .cette thématique. Je me sens plus légitime pour accompagner les personnes qui viennent me voir.. Merci
Cecile Parrenin –
Merci beaucoup pour cette formation enrichissante et très bien documentée.
C’est la première fois que je suis une formation en ligne et je dois dire que je suis très agréablement surprise par la qualité du contenu et des propositions sophro.
Moi qui m’ennuie rapidement avec un besoin constant de me former sur des nouvelles techniques/thématiques j’ai trouvé dans la masterclass sommeil un vrai plaisir à suivre les modules, à les reprendre ensuite un à un tranquillement chez moi.
Merci pour les documents fournis, vidéos, graphiques, questionnaires…
C’est avec grand plaisir que je testerai une nouvelle masterclass.
sophie garcia-lopez –
Quand les compétences sont là, l’e.learning devient essentiel et tellement fonctionnel! Quand on veut et dans les conditions qui nous conviennent pour apprendre. Royal! Pour en revenir à l’essence même de cette formation, le sommeil, énormément d’informations, de consignes pour pouvoir appréhender au mieux cette problématique majeure. Se servir de sa pratique et mettre au service des autres ce savoir est très appréciable. A charge pour nous de développer encore plus si souhaité, par le biais de lectures (bibliographie donnée) cet enseignement d’une grande rigueur. Car il s’agit bien de cela. Merci pour ces apports.
Laetitia Guyon –
Merci pour cette formation, enrichissante et très complète. Je me sens munie et apte à accompagner des personnes ayant des troubles du sommeil. Les cours et leur contenu étaient au-delà de mes espérances : clairs, précis, complets.
Je recommande!!
Merci
Sophie TEYSSIER –
Ne pouvant me former en présentiel, j’ai hésité longtemps pour une formation e-learning et aujourd’hui je confirme que mon choix était bon, je suis enchantée.
Je suis diététicienne et bien que les problèmes de sommeil soient cités, je suis amenée plus souvent à accompagner mes patient(e)s dans la gestion du stress et des émotions. Le sommeil étant aussi un problème important je ne me sentais pas assez confiante pour des accompagnements.
Aujourd’hui je me sens prête car les explications de Clémence sont claires, structurées, il y a une logique qui fait que si l’anamnèse est bien menée l’accompagnement en séance sera le plus juste. D’autre part j’ai beaucoup apprécié les séances pour leur côté ludique et créatif,
J’ai moi même des problèmes de sommeil, dès le début j’ai expérimenté les ajustements, horaire de lever, respect des signaux du sommeil….c’est indéniable le bénéfice est là ! je voudrais également partager le regain d’énergie que m’ont apporté les pratiques, laissant résonner en moi les capacités de Confiance, d’Harmonie et d’Espoir, que Clémence nous demandait d’activer, ainsi que la notion de respect, respect de moi.., respect des autres..L’harmonie, c’est l’équilibre et c’est toujours là où je me suis sentie bien, en accord avec moi-même (à noter que je suis du signe de la balance ! ) et que je souhaite “être” dans l’accompagnement de mes patient(e)s.
Étonnamment tout cela a éveillé en moi des pistes et lève des freins pour me positionner réellement comme sophrologue spécialiste de la gestion du poids et non pas uniquement une diététicienne – sophrologue..
Cette Masterclass m’a vraiment fait prendre conscience de l’enjeu public et j’ai vécu cette formation comme un cadeau qui a enrichi mes connaissances sur le sommeil et me donne confiance pour mes accompagnements, avec ce côté surprenant et magique de m’enrichir personnellement, un cadeau pour vous avoir “virtuellement” rencontrée Clémence, un cadeau car d’autres possibles s’ouvrent à moi. Merci
Charlotte Weiss –
Une formation comme je les aime : scientifiquement étayée, précise, avec de nombreuses pratiques et possibilités d’adaptations.
J’ai appris beaucoup de choses que j’ai pu mettre en pratique immédiatement auprès de mes clients et en entreprise.
Une masterclass que je recommande les yeux fermés ! (ou ouverts, ou dans son lit confortablement installée… quoique non, Clémence le répète : le lit, c’est pour dormir ou l’intimité 😉 )
Merci Clémence !
TAULIER Marylène –
J’ai pris beaucoup de plaisir à suivre cette master classe, les thèmes sont clairs bien définis et expliqués en profondeur. C’est un sujet complexe (qui ne veut pas dire compliqué) et j’ai apprécié les séances qui sont ludiques, simples et faciles à mettre en place. Je suis plus consciente de mon rythme de sommeil et des facteurs qui viennent le perturber. Je suis plus attentive au sommeil de mes sophronisants, même si ce n’est pas leur demande initiale.
Catherine –
Merci beaucoup pour cette masterclass sur le sommeil que j’ai trouvé passionnante et très bien documentée. Je connaissais déjà bien le sujet mais elle m’a apporté un autre éclairage. Bravo pour la réalisation, le déroulé, les bonus. Et c’est aussi enrichissant d’avoir d’autres pratiques. Je recommande !
Stéphane PLESSIS –
Bravo et merci Clémence pour cette Masterclass extrêmement riche en contenu, explications, outils et conseils pratiques. J’ai beaucoup apprécié la pédagogie proposée et les qualités des pratiques qui sont toujours aussi nourrissantes ! Je recommande vivement cette masterclass.
Mercédès CALVET-WICKEL –
C’est une excellente idée d’avoir mis en place ces formations pour les sophrologues. C’est aussi une belle reconnaissance pour nous, cette transmission des savoirs, qui feront des petits…. Je suis ravie de vous avoir découverte….
Je vais pouvoir maintenant à mon tout apporter des réponses grâce aux connaissances théoriques, aux protocoles adaptés au sommeil ainsi qu’aux supports : tableaux, tests, anamnèse…
Merci beaucoup Clémence, pour ces beaux partages de toutes ces connaissances transmises avec passion, pédagogie et professionnalisme.
Je valide et recommande cette formation qui m’a « éveillé au sommeil » BRAVO !!!
David Rouard –
Merci Clémence pour cette magnifique Masterclass. Je savais que le sommeil était important mais certainement pas à ce point ! Les informations théoriques de cette formation nous font voyager et découvrir cette part immense de notre vie, trop souvent peu mise en valeur. Et là, vous nous offrez de profonds arguments pour valider l’importance du sommeil. Les pratiques sont également très agréables à vivre, variées et suivent un cheminement bien construit. Les petites vidéos complémentaires sont un régal. Vraiment, je vous remercie pour cette formation qui me permettra de me sentir à l’aise pour répondre à mes patients. C’est la deuxième Masterclass à laquelle je participe et que je recommande chaleureusement. Merci beaucoup pour votre professionnalisme.
Sandrine hainsselin –
Cette Masterclass est d’excellente qualité. Les outils (vidéo, test, …) sont un vrai plus. Les cycles du sommeil sont très bien détaillés et comprendre les mécanismes du sommeil permet de proposer un accompagnement adapté. J’ai apprécié les pratiques qui m’ont permis de m’ouvrir à des exercices que je ne connaissais pas comme les sophro-phomènes. Merci de partager avec autant de passion votre expérience et vos outils. C’est la 2ème masterclass à laquelle je participe et j’ai hâte d’en suivre une nouvelle.
Valérie Mallet –
Une formation très complète avec une partie théorique, pratique et la possibilité d’une interaction avec l’intervenant. Le format e-leaning m’a permis de la réaliser à mon rythme et selon mes disponibilités. Autant la formation de base de sophrologue je pense qu’il est préférable de la réaliser en présentiel, par contre pour une spécialisation je trouve ce concept particulièrement adapté et je prévois de suivre d’autres modules ! Merci
DELPHINE CHARLET –
J’ai sincèrement apprécié la qualité de cette formation pour son contenu très complet. Elle permet de mieux comprendre les mécanismes et particularités du sommeil , ‘d’ainsi mieux cerner les besoins des personnes que l’on accompagne pour leur proposer le protocole le plus adapté. A cette partie technique vient s’ajouter de nombreuses séances de sophrologie toujours pour optimiser notre accompagnement. Je me sens aujourd’hui plus à l’aise pour accompagner mes clients. Le plus se cette formation : pouvoir la suivre à distance, à son rythme et pouvoir réécouter la formation et les séances. Merci Clémence!
Béatrice Le Roux –
Formation très intéressante, riche, pédagogique…
Aller à son rythme, passer de la théorie à la pratique avec des vidéos en plus…
Un bel outil pour accompagner les personnes.
Que du bonheur
Merci Clémence
Sandrine –
Bonjour Clémence, encore bravo pour cette formation très professionnelle et très complète qui va m’être très utile lors de mes accompagnements. Les vidéos sont claires, efficaces, agréables à suivre et l’enseignement est facile à intégrer. J’ai découvert grâce à cette Masterclass les mécanismes du sommeil et des outils efficaces. Je peux désormais enrichir mes séances et offrir à mes clients un accompagnement bien plus complet !
Laurence LERAY –
Je tiens à remercier Clémence pour tous les apports riches de cette masterclass. Je dispose désormais de méthodes et d’outils concrets à utiliser.
J’ai apprécié l’alternance théorie et pratique. Les séances sont pédagogiques. J’ai appris pour les autres et aussi pour moi. Je recommande vivement cette masterclass.
Beatriz Elena –
J’aimerais remercier Clémence pour cette formation qu’a été pour moi, comme sophrologue, révélatrice et dynamisante. J’ai beaucoup appris : bien sûr, les bonnes habitudes pour s’endormir bien détendu et se réveiller reposé après une nuit de sommeil suffisant et réparateur, mais aussi une savoir-faire (et une façon d’être) dans la pratique de la sophrologie, que j’ai beaucoup appréciée.
Je trouve que cette formation a été très professionnelle et très enrichissante. Bien équilibrée entre théorie et pratique, et elle m’a donné envie de continuer à approfondir sur le sujet.
Après avoir finies la formation, je me sens vraiment préparée pour commencer à accompagner les patientes à devenir sujet de leur propre vie, en ce qui concerne les troubles du sommeil.
Merci de tout cœur Clémence !
Anne Damon –
Merci infiniment pour cette formation qui a enrichi mes connaissances sur un sujet qui comme vous le dîtes est un enjeu de santé, et de société. J’ai été attirée par cette formation car presque toutes les personnes que je voie en séances collectives ou individuelles ont des troubles du sommeil ou des insomnies chroniques, et même beaucoup de personnes dans mon entourage proche. Et pour cause, quand on voit les chiffres (1 personnes sur 4) ce n’est pas étonnant d’y être confrontée. La sophrologie par elle-même apporte des améliorations significatives sur le sommeil et la récupération en cas d’insomnie.
Et en même temps, grâce à cette formation de qualité, je dispose, à présent, de nombreux outils supplémentaires et complémentaires (questionnaires, agendas du sommeil, protocole). La synthèse des différentes réponses personnalisées en fonction du type du trouble améliore la qualité de mon travail, et lui confère encore plus de sens en participant à ce besoin sociétal de redonner toute son importance à un sommeil de qualité, récupérateur et réparateur. Ainsi je contribue encore davantage à informer et orienter les personnes pour une meilleure santé. Je conseille vivement cette masterclass à toute personnes (sophrologues ou autres) désirant développer ses connaissances sur le sommeil, sur ses enjeux et sur les apports de la sophrologie dans son amélioration. Je n’hésiterai pas à faire d’autres masterclass en toute confiance. Merci.
Emilie Coupé –
Formation extrêmement riche et dense, qui m’a permis de proposer un accompagnement aux troubles du sommeil bien plus complet que la seule technique dont je disposais auparavant (PSLS). Les documents fournis dans le cadre de la masterclass et proposés aux personnes venant consulter leur permettent une vraie réflexion, prise de conscience et volonté de modification des paramètres exogènes entrant en jeu dans leurs troubles.
De nombreuses techniques proposées, qui permettent d’offrir un accompagnement de qualité quel que soit l’âge et les difficultés rencontrées dans le cadre des troubles du sommeil.
catherine varachaud –
Je suis satisfaite par cette formation qui a répondu à nombre de mes questions sur le sommeil. Notamment concernant le Jet lag et la sieste. Je pourrai désormais proposer des solutions à mes patients. Les TL sont clairs et nous pouvons parfaitement les adapter. Enfin cette formation est tres pratique et parfaitement adaptée à nos emplois du temps. Il m’a été possible de la faire à mon rythme lorsque j’avais plus de temps. Merci beaucoup Clémence pour la clarté de cette formation que vous avez su rendre dynamique et passionnante.
Sylvie Delattre –
Merci Clémence pour la richesse de cette formation! J’avais quelques connaissances sur le sujet. Vous les avez merveilleusement complétées. Je me sens bien plus compétente sur le sujet (connaissances approfondies, outils d’évaluation du sommeil, propositions de TL adaptés) pour accompagner les personnes. Je sais aussi que j’aurai des arguments et un langage clairs pour présenter l’intérêt de la sophrologie aux médecins. Merci pour votre réactivité: j’ai toujours obtenu les réponses à mes questions très rapidement. Je recommanderai votre formation!
Laetitia –
Formation très complète avec des apports scientifiques, des retours d’expériences de Clémence et des exercices pratiques. Le sommeil est bien plus complexe qu’on ne le croit, il y a tellement à comprendre et à proposer… et comme dit Clémence, on fait du sur mesure donc investiguer, comprendre, s’adapter !
Cette thématique et passionnante et j’ai hâte de le proposer à mes clients.
Je suis très contente de cette formation
Merci Clémence
Philippe NICOLAS –
Cette masterclass m’a permis de « repositionner » le sommeil comme révélateur essentiel de la manière qu’à chacun de nous d’ EXISTER; A partir de ce constat, vous m’avez permis de construire une démarche cohérente, documentée et stimulante qui « ouvre un continent ». Je vais mettre en pratique à travers des groupes de sophrologie et sommeil l’an prochain et accompagner certains clients qui ont participé à mes groupes de relaxation cette année ( et qui m’interpellaient régulièrement sur leurs « problèmes de sommeil ») d’une part, et accueillir les nouveaux clients équipé et confiant autour de ces problématiques. Toutes mes félicitations pour votre travail et la pédagogie que vous avez élaborée dans ce cadre. De manière plus globale, BIENRELAX est vraiment une création originale et un outil professionnel de premier plan pour tous les sophrologues !
sophrologue.lerolland@gmail.com –
Formation très bien conçue, claire , précise et très pratique pour étudier selon nos disponibilités. Elle m’a permis d’approfondir le sujet de façon très efficace, ce qui me permet d’étoffer mes séances sur le sujet en étant plus professionnelle..
Merci encore pour ces outils !
DJEMOUI Salima –
Merci Clémence pour cette master class sérieuse, riche et de qualité. Elle m’a passionné du début à la fin ! elle m’a enrichi tant au niveau personnel que professionnel, à présent je vais pouvoir accompagner mes patients avec aisance sur le sujet. Merci également pour votre disponibilité et votre réactivité tout au long de la formation. Je recommande vivement cette master class.
CLAUDIE ROCHE VIDAL –
Excellente formation, complète et bien structurée. Elle me permet de mieux maitriser le sommeil et surtout de prendre conscience des enjeux d’un sommeil réparateur qui est indispensable à notre bien-être quelquefois l’âge. Merci encore Clémence
MO –
Sophrologie et sommeil est un thème tellement classique de la sophro qu’il est facile de penser le connaitre. Clémence réussit pourtant à en découvrir des aspects -notamment techniques, documentés- , avec sobriété et efficacité. Une progression et une structuration du cours impecable, Et surtout de bien belles propositions concrètes ! Merci !
marie cecile –
chez trouvé cette formation très complète, bien stucturée. une formation à distance très professionnelle aves les outils nécessaire pour mettre en application cette formation.. merci pour tout.
Catherine Potier –
Merci Clémence pour cette formation de qualité que je recommande à tous praticiens soucieux de mieux accompagner les personnes en dette de sommeil!J’applique sur moi-même nombres de recommandations…
Vraiment bien!
Maire Ginhoux –
Je suis ravie d’avoir suivi cette formation de très grande qualité. C’est très bien documenté et précis, tout en étant pratique et clair, Un grand merci pour cet enseignement théorique et ce partage d’expérience qui m’a déjà permise d’ajuster et d’enrichir l’accompagnement que je propose aux patients. Les outils nous apportent de la méthode et de l’efficacité, les TL une excellente base pour élaborer et adapter à chaque patient. Merci Clémence.
CLOIX Elisabeth –
Quelle formidable formation, complète, riche : tant en théorie qu’en terme de pratiques de sophrologie, variées!
Une Masterclass passionnante et facile à mettre en place avec les clients…(puisque tout est clairement expliqué!)
Cette formation en E-learning est très dynamique, comme pourrait l’ être un cours en présentiel, ,car chaque participant partage son expérience, ses questionnements et Clémence apporte ses réponses par écrit.
CROHIN catherine –
Bonsoir Clémence, au terme de cette masterclass que j’ai trouvé très professionnelle ; la progression avec une alternance de théorie et de pratiques, de vidéos ludiques l’ont rendue attrayante, facile pour ma part à intégrer. je commence déjà à utiliser l’agenda du sommeil en séance pour mes clients et les questionnaires de base sur la qualité et quantité du sommeil, les personnes apprécient beaucoup et sont ravies avec la sensation de redevenir actrices de leur vie, la dernière en date ce soir m’a dit .”c’est formidable, cela me redonne de l’espoir en me disant que je peux faire quelque chose pour améliorer cette fatigue”.
Merci Clémence, j’espère continuer cette expérience de la masterclass sur d’autres spécialisations.
annecluzel@live.fr –
Formation de qualité, riche en enseignements et explications sur le sommeil. Les propositions de vivances sophroniques sont pertinentes et tellement efficaces. Le fait de permettre de vivre cette formation à son rythme est agréable, cela permet de bien intégrer les informations et de poser les questions quand cela nous est nécessaire. Je me sens plus armée pour accompagner les personnes rencontrant des troubles du sommeil.
Un grand merci Clémence car c’est une chance de pouvoir vivre cette masterclass quand on vit en outre mer.
CelineRouilly –
Ravie et pleinement satisfaite de cette MasterClass. Le format est parfait et permet d’avancer à son rythme, selon ses contraintes. Le contenu est de qualité : beaucoup d’informations précises, détaillées et claires. Je me sens beaucoup plus légitime pour parler du sommeil, il faut encore que je m’approprie quelques éléments mais je suis déjà plus pertinente face aux personnes accompagnées. La présence, le professionnalisme et la douceur de Clémence sont très appréciables et rendent le suivi de la MasterClass très agréable. Mais surtout, ce que j’ai apprécié avant tout, ce sont les nombreuses pratiques. Elles m’ont ouvertes soit à des nouvelles façons de guider des pratiques connues, soit à de nouvelles pratiques, plus ludiques et facilement adaptables. Je continue à les pratiquer régulièrement pour moi-même. Bref, une grand merci à Clémence et à très vite!
MarieQuenehen –
Merci Clémence pour cette masterclass, c’est un pur bonheur de pouvoir continuer sérieusement à se former, à son rythme, online, surtout quand on a déménage loin de la France, avec une telle qualité de travail. Je me sentais bien souvent limitée sur les problèmes de sommeil et j’étais tellement frustrée avec le peu que j’avais a disposition pour aider les patients, grâce à toi, grâce à ton courage de faire des spécialisations online, une expat comme moi peut maintenir et renforcer ses qualités professionnelles. Cela me donne également confiance pour développer mon activité dans un pays qui ne connait pas la sophro. et oui, aussi étrange que cela puisse paraitre, la sophro est inconnue aux us. Bonne continuation à toi et à toutes et tous !
valoucan –
Un grand merci pour cette formation de qualité, ce partage de techniques et d’informations. J’ai beaucoup apprécié vivre vos techniques, et je me réjouis d’ores et déjà de pouvoir les partager en séances individuelles et collectives. Mon souhait serait d’animer des séances collectives autour de l’amélioration du sommeil et votre formation m’a apporté la connaissance et la confiance nécessaire à l’élaboration de ce projet. À moi de jouer maintenant. Merci Clémence.
MAINI –
Cette masterclass a changé mon opinion sur les formations par internet. J’ai trouvé dans cette formation tout ce dont j’espérais. Une grande qualité, des réponses aux questions posées, j’ai pu suivre cette masterclass à mon rythme et de chez moi. Merci Clémence pour tous les documents annexes, les vidéos et la qualité de votre enseignement.
J’ai maintenant tous les outils en mains pour accompagner au mieux les personnes qui viendront dans mon cabinet. Je vais pouvoir les accompagner de A à Z avec des explications et des séances appropriées, car à l’issu de ma formation je n’ai en main que la protection sophro liminale. Le plus de cette formation pouvoir être inscrite sur l’annuaire des entreprises. J’ai hâte de mettre en pratique mes connaissances.
Anne –
Bonjour Clémence, je tenais à vous remercier pour la qualité et la richesse de cette formation.
Cette formation est très détaillée et très claire et permet de comprendre les mécanismes du sommeil et de mieux identifier et comprendre les troubles qui viennent perturber le sommeil.
Seccotine93 –
Bonjour
J’ai été très intéressée par cette Masterclass, que j’ai trouvée très complète et très agréable à suivre. Les nombreuses techniques nous laissent un grand choix pour trouver ce qui convient à chaque personne. Le fait d’avoir un découpage en séquences courtes permet de diviser facilement l’apprentissage, ce qui est essentiel pour beaucoup d’entre nous.
Je suis ravie d’avoir participé à cette formation, et j’en ferai d’autres avec plaisir !
veronique –
Bonjour Clémence, je tiens à vous remercier pour cette formation Sommeil. Bravo, bravo pour cette formation de très haute qualité avec des explications claires.Je me sens vraiment enrichie de connaissances très précises sur le sommeil et son fonctionnement qui vont me permettre un accompagnement vraiment sur mesure avec toutes les clés. Je met déjà à profit votre enseignement lors de consultations individuelles et réalise ainsi la richesse de votre enseignement. . Je ne regrette vraiment pas et suis RAVIE.
Sophie –
Je suis ravie d’avoir suivi cette masterclass. Le contenu est extrêmement riche et permet d’avoir une approche bien plus précise des mécanismes du sommeil, très utile pour aborder des médecins prescripteurs en se présentant avec cette spécialisation. Je trouve que ça complétait idéalement une formation sur le stress tant les troubles du sommeil pourraient être qualifiés de stress nocturne. J’ai gagné en crédibilité et en confiance.
Outre la richesse des contenus et la clarté des explications, j’ai particulièrement apprécié les séances pratiques qui sont souvent les laissés-pour-compte des spécialisations en présentiel faute de temps, et qui sont pourtant le coeur de notre métier. Bien au-delà de la problématique du sommeil, elles ont contribué à enrichir ma palette générale. J’ai apprécié aussi que vous alliez au-delà des techniques de RD1, en abordant les valeurs notamment. Merci de nous avoir partagé toutes vos connaissances avec énergie et bienveillance.
catherine –
La thématique du sommeil est une demande récurrente aussi bien en cabinet qu’en entreprise. Elle fait partie des fondamentaux pour un sophrologue.
La masterclass de clémence propose déjà d’avoir de solides connaissances sur le fonctionnement , les mécanismes et les particularités du sommeil en fonction de votre âge, votre sexe… ce qui m’a permis d’être beaucoup plus précise et structurée dans ma compréhension de la problématique de mon client mais également dans ma pédagogie auprès de lui.
Chaque phase d’apprentissage théorique est généreusement accompagnée et illustrée par de la pratique d’exercices que j’ai pu adapter et que j’utilise dans mon quotidien.
Enfin, ayant fait ma formation de base à l’IFS, ce que j’ai préféré est la richesse des terpnos logos proposés,
Cette formation m’a non seulement permis de posséder de solides connaissances sur le sommeil mais elle a également largement enrichi ma pratique de la sophrologie en dehors de cette thématique.
Je recommande vivement cette formation à l’ensemble des sophrologues.
Un grand merci Clémence pour la qualité de votre travail 🙂
Vanessa –
Je salue le professionnalisme de Clémence et la qualité du contenu, c’est riche, extrêmement bien documenté, pertinent et bien fourni en documents annexes et en fichiers audio à adapter lors de son propre accompagnement sophrologique à mettre en place autour du sommeil une fois la formation acquise. Ces outils m’ont énormément servi en sophrologie (mais également en hypnose au moment de l’anamnèse notamment), me permettant d’être beaucoup plus rapide dans la compréhension des nuances, subtilités des problématiques de sommeil et d’apporter des informations éclairantes au consultant. Les résultats sont bien présents d’après les retours de mes clients m’ayant consulté sur cette problématique. Un grand merci !
Karine –
Je suis ravie d’avoir pu suivre cette Masterclass qui au-delà des connaissances théoriques qu’elle apporte est avant tout pratico-pratique. Nouvellement sophrologue, cet enseignement m’a beaucoup apporté sur l’approche possible avec le client et donne des outils très précieux. Il me reste à l’appliquer avec ma couleur. De plus, je me sens désormais légitime dans ce domaine.
Merci beaucoup.
Virginie –
Une formation sérieuse, professionnelle, éclairante…j’ai découvert plus en profondeur les mécanismes du sommeil et comment accompagner au mieux mes clients .
Merci Clémence
maribel –
J’ai bénéficié de cette formation il y a quelques mois déjà et je certifie qu’elle m’a été d’une grande utilité pour assoir mes connaissances sur le sujet d’une part, et aussi pour dispenser des séances adaptées selon les situations.
Les différents supports sont pertinents et favorisent une cohérence dans l’articulation des accompagnements (entretiens et des séances).
Merci pour la qualité de cette formation que je recommande en toute objectivité.
christine –
Merci Clémence pour cette formation de qualité, complète, qui va me permettre d’accompagner avec professionnalisme et pédagogie en individuel ou groupe.. Le sujet du sommeil, en tant que sophrologue, on connait! Lorsqu’il n’est pas le motif de la consultation, il est en général associé à la problématique travaillée. Grâce au connaissances théoriques, aux guidances adaptées au sommeil et aux supports ( tableaux, tests) je vais gagner en efficacité, en énergie, et mon client aussi;
Stéphanie –
Une formation très utile qui m’a permise de bien comprendre les mécanismes du sommeil et de mieux adapter les techniques aux problématiques de chacun. J’ai également pu expérimenter de nouvelles techniques courtes et très efficaces, qui me permettent d’enrichir mon panel et ma créativité. Le plus : les réponses rapides à mes interrogations. Merci Clémence.
Virginie –
Bonsoir Clémence, j’arrive donc à la fin de cette marsterclass, et je voulais vous remercier pour votre professionnalisme, pour la qualité et la quantité des informations dont je dispose maintenant qui vont m’aider à accompagner les nombreux personnes qui viennent consulter avec cette problématique, souvent secondaire, sur le sommeil. Le format des cours est idéal et correspond tout à fait à mes attentes d’une formation en e-learning de qualité. Elle permet l’assiduité tout en étant libre de moduler l’avancée dans les cours en fonction de son emploi du temps. Bravo encore, ce fut un plaisir de compléter, de préciser et d’approfondir ce que j’avais pourtant déjà pu acquérir en cours et en lisant votre livre il y a quelques années maintenant. Un vrai complément qui me paraît essentiel, presque indispensable maintenant que je suis arrivée à la fin de cette masterclass et que je prends conscience des multitudes données à prendre en compte en ce qui concerne le sommeil pour accompagner au mieux possible toutes les personnes qui en auront besoin. Un grand merci ?