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Les applications de la méditation de pleine conscience, mindfulness

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    Les applications de la méditation de pleine conscience, mindfulness

    By Votre sophrologue expert | MEDITATION Mindfulness | 0 comment | 20 octobre, 2014 | 0

    APPLICATIONS :

    • Stress, Anxiété, angoisses, dépression, dépendances
    • Fatigue, instabilité émotionnelle
    • Accompagnement dans la maladie, douleurs
    • Cancer, fibromyalgie, SEP, spondylarthrite etc…
    • Et pour prendre soin de Soi et être plus enclin au bonheur…

    OBJECTIFS :

    • Développer de nouvelles compétences face au stress et aux difficultés de la vie
    • Gestion émotionnelle
    • Apprentissage d’outils qui permettent de sortir des conditionnements négatifs
    • Renforcement du système immunitaire

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