Les applications de la méditation de pleine conscience, mindfulness

APPLICATIONS :

• Stress, Anxiété, angoisses, dépression, dépendances
• Fatigue, instabilité émotionnelle
• Accompagnement dans la maladie, douleurs
• Cancer, fibromyalgie, SEP, spondylarthrite etc…
• Et pour prendre soin de Soi et être plus enclin au bonheur…

OBJECTIFS :

• Développer de nouvelles compétences face au stress et aux difficultés de la vie
• Gestion émotionnelle
• Apprentissage d’outils qui permettent de sortir des conditionnements négatifs
• Renforcement du système immunitaire